51/70 小自班 041 讀《親密關(guān)系》

? ?最近閱讀《親密關(guān)系》,是發(fā)現(xiàn)我在裝修問題上跟老公有很多的分歧宣赔,漸漸的這些分歧變成了權(quán)力的爭奪。我們都認為自己是對的而對方是錯的瞪浸,我們試圖控制儒将,讓對方承認自己是錯的《云眩可是即使在爭斗中獲勝我也感覺不到勝利的快感钩蚊,反而更加空虛、難受蹈矮,不知道自己這是在干什么砰逻。消耗著情緒、精力缺什么也沒得到泛鸟。

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? ?于是诱渤,我開始閱讀《親密關(guān)系》固灵。這本書簡直是就說兩性關(guān)系的寫照永品。書中描述兩性關(guān)系開始于月暈現(xiàn)象,兩人開始交往把對方視為自己最需要的對象。對方在自己眼中都如金子般閃閃發(fā)光屈张,我們忽視了對方身上所有的缺點辐怕,認定對方就是自己的真命天子审葬。其實悬垃,對方并不真是完全符合我們的要求,我們這是幻想他/她符合一切條件占卧。

? ?但是在交往接觸甚至到結(jié)婚以后遗菠,我們就進入了第二階段,幻滅华蜒。我們對對方的月暈現(xiàn)象消失了辙纬,我們發(fā)現(xiàn)對方身上種種缺陷“认玻或?qū)Ψ阶龅姆N種事情贺拣,讓我們失望、傷心捂蕴、氣憤譬涡,我們開始為了一些小事爭吵,開始權(quán)利的爭斗啥辨。而實際上涡匀,我們認為一切都是對方的錯,是他/她惹我生氣溉知。他/她不該這么做陨瘩。其實,所有的原因不在對方身上级乍,問題的根源在我們自己身上舌劳。

? ?是的,你沒看錯卡者,問題在我們自己身上。不是你的伴侶總在洗澡后客们,弄亂衛(wèi)生間惹你生氣崇决。不是你的伴侶經(jīng)常忘記你的生日,讓你不快底挫。不是你的伴侶忘記關(guān)燈恒傻,讓你不爽。所有的事建邓,好像都是對方做了一件錯誤的事盈厘,然后我生氣了。實際卻是官边,伴侶做的事并不是好事也不是壞事沸手。只是這件事引發(fā)了我們成長過程中的某種傷痛外遇。比如以上的事情,你開始有意提醒對方要注意契吉,可對方仍然忘記去做跳仿,那么就引發(fā)了我們成長中不被重視的傷痛,然后我們肯定會為這些事爭吵捐晶。很多人都有這種不被重視的傷痛菲语,只是我們把它丟在潛意識里,而這種傷痛并沒有隨我們長大而消失惑灵,它經(jīng)常會被引發(fā)出來山上,投射到我們身邊的人。而我們并不想面對這種傷痛英支,于是我們就甩鍋到別人上佩憾,我們堅定認為是你惹我不快。而我們絕不承認潭辈,這是我們要面的傷痛鸯屿。

? ?解決的辦法就是承認,我所有情緒上的不快把敢,不是源于伴侶的所作所為寄摆,而是源于我們自身。當你快要發(fā)怒修赞、情緒失控的時候婶恼,就告訴自己你成長的機會來了,你需要面對自己內(nèi)在傷痛了柏副。往他人身上甩鍋勾邦,只會讓你推開身邊人,不管爭斗誰輸誰贏其實都是兩敗俱傷割择。不要以為你的伴侶就沒有成長傷痛眷篇,任何人都有。如果你們不停爭吵荔泳,就是說明你的傷痛被觸碰蕉饼,而對方的傷痛亦被觸及,雙方都不愿意面對玛歌,只好用不停攻擊對方來麻痹自己昧港。其實,只要有一方明白我們痛苦的根源是誰支子,一切爭端都會停止创肥。

? ?我們可以像小孩子一樣逃避事實,甩鍋別人。也可以面對真相叹侄,自我成長巩搏。哪個更快樂,我認為是必是成長圈膏。

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