參考書目：古典《躍遷》
001 所謂“局”，就是“系統(tǒng)”艺配。
要認識到事物是相互聯(lián)系而存在的。孤立自己衍慎，為自己設(shè)定邊界转唉，某個時空和條件下保全了自己，卻最終會把自己困在其中稳捆。
002 破局關(guān)鍵之一：升級思維
通過改變思維模式赠法，去改變結(jié)果。如乔夯，減肥需要的加速新陳代謝砖织，而非節(jié)食，改變了這個想法就會認識到減肥事實上是通過飲食末荐、作息和運動三者的調(diào)節(jié)而造成的的侧纯。
003 升維第一步：識別所在的系統(tǒng)
系統(tǒng)由元素、關(guān)系和功能構(gòu)成甲脏，在系統(tǒng)中關(guān)鍵是認識元素之間的關(guān)系眶熬。
系統(tǒng)內(nèi)部結(jié)構(gòu)的變化并不能影響事情結(jié)果的改變，想要得不同的結(jié)果块请，關(guān)鍵在于改變系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)娜氏。
004? 4種利用回路設(shè)計的人生引擎：
①好習(xí)慣。好習(xí)慣能形成自我增強的正循環(huán)墩新，如規(guī)律飲食贸弥、運動、休息和閱讀等海渊。
②從興趣培養(yǎng)成能夠產(chǎn)生價值的能力绵疲。
③知識IPO模型，通過思考問題切省、解決問題最岗、輸出產(chǎn)品、分享出去得到更多的問題反饋朝捆。
④管理中的“信任”循環(huán)般渡。在制度的框架下，充分信任和授權(quán)，以達到整體目標(biāo)為方向驯用，培養(yǎng)責(zé)任感脸秽。
005 4種“死”循環(huán)
①窮者越窮。稀缺(時間/金錢/資源)是一種心智模式蝴乔，改變這種狀況首先要自己強迫自己停下來记餐，然后通過思考、學(xué)習(xí)薇正、規(guī)劃片酝、行動建立正循環(huán)。
②投入不足挖腰。找到關(guān)鍵的雕沿、價值高的領(lǐng)域，加大投入猴仑，重點突破审轮。
③工作狂。
④做自己辽俗。做自己是要把眼光向內(nèi)疾渣，關(guān)注自己的優(yōu)勢和需求。
006 創(chuàng)造正循環(huán)崖飘、停止負循環(huán)的方法
①識局——為了改變而改變榴捡。
②兩個最好的思維習(xí)慣：逆時間打破負循環(huán)和順時間搭建正循環(huán)。
③學(xué)習(xí)一些自增長的技能朱浴，如薄疚，提高讀寫能力、“破”英語赊琳、建立人脈、培養(yǎng)解決問題的能力砰碴、做一個有智慧的善良的人躏筏。
007 避免陷入低水平的勤奮，勤奮的三個層級
①第一個層級—努力(如呈枉，時間趁尼、精力和金錢的投入)
②第二個層級—方法論勤奮(如時間管理、精力管理猖辫、項目管理酥泞、學(xué)習(xí)方法、知識管理等)
③第三個層級—戰(zhàn)略勤奮啃憎，聚焦更少的目標(biāo)
008 系統(tǒng)的特點：上層決定下次芝囤；下層無解，向上一層。
009 層級思考的方法：ETA問題法
①我在什么情緒之中悯姊？強烈程度羡藐？(情緒)
②發(fā)生了什么事？(事件)
③我原本想要什么悯许？(目標(biāo))
④我該如何改進仆嗦？(行動)
010? 讓復(fù)雜事物盡在掌控的秘訣：
第一步，將總目標(biāo)層層分解先壕，找出每一個層級的關(guān)鍵控制點瘩扼；
第二步，針對每個關(guān)鍵控制點刻意練習(xí)垃僚。
