2024.4.28违孝，在醫(yī)院陪同老爸
寫感恩日記的重要性Ｉ睬啊！
發(fā)現(xiàn)既改變雌桑，內(nèi)在有感喇喉，外在有應，感恩擁有時校坑，約感恩越擁有拣技。感恩由心出發(fā)。只有暫時成功耍目，沒有失敗膏斤。感恩日記怎么寫？
1這件事情對我有什么好處邪驮？
2這件事讓我學到什么掸绞？
3這件事讓我有什么成長？
4這件事情讓我有什么感悟耕捞？
這時就是轉(zhuǎn)化衔掸，把任何負面轉(zhuǎn)化正面。覺得自己擁有就匱乏俺抽。當下已經(jīng)擁有的時候敞映，感受到自己的溫暖和愛。時時感恩磷斧，事事感恩振愿，人人感恩。那是怎么樣的世界弛饭，怎樣的人生冕末，怎么的未來。期待出現(xiàn)侣颂，對生命的創(chuàng)造档桃。讓感恩走進我的心里。
感恩日記的步驟
1感恩過去的所有的發(fā)生憔晒，感恩我昨天一路綠燈藻肄，感恩我的孩子上學時給我擁抱蔑舞，每個小事都感恩。
2感恩當下此時此刻的發(fā)生的事嘹屯。感恩我在直播間聽課攻询，感恩手機有電。感恩有人民幣
3感恩即將發(fā)生的事州弟，很重要未來以來钧栖。未來是由無數(shù)的當下組成。想想當下已經(jīng)擁有婆翔，感恩老公對我特別好拯杠。感恩我的孩子在好的學校。感恩自己在生活中呆著覺知浙滤。感恩分過去，現(xiàn)在未來
4感恩祝福气堕，祝福國家繁榮昌盛纺腊，祝福自己的孩子茁壯成長
感恩越細節(jié)越好。感恩從小事開始茎芭，應該的事感恩揖膜，感恩老公努力的工作。
覺得自己很痛苦是因為對自己現(xiàn)狀不滿意梅桩，我允許自己有這樣的心態(tài)壹粟。覺察到自己應該努力去給自己看，但一定要有良好的心態(tài)宿百。一點一點去成功趁仙。焦慮是因為自己覺得自己提升太慢，因此垦页，每天都要學習雀费，一點一點積累知識，擴大自己的知識面痊焊，溝通能力盏袄。
