R原文片段
《刻意練習(xí)》P159
有效的方法：六大原則
對(duì)于商業(yè)世界中任何一個(gè)著眼于尋找有效改進(jìn)方法的人周叮，我的基本建議是找尋一種與刻意練習(xí)原則相一致的方法，問(wèn)自己以下這些問(wèn)題：這種方法段多，是不是逼著人們走出舒適區(qū)谋竖，迫使人們嘗試做一些對(duì)他們來(lái)說(shuō)并不容易的事情叹话？它有沒(méi)有提供關(guān)于績(jī)效和表現(xiàn)的即時(shí)反饋朝墩，以及關(guān)于可以做些什么事情來(lái)提高績(jī)效和表現(xiàn)的反饋醉拓？這些制訂了這種方法的人伟姐，有沒(méi)有辨別出他們所處的特定行業(yè)或領(lǐng)域之中的最杰出的人物收苏？有沒(méi)有確定是什么因素將杰出人物與其他人區(qū)分開(kāi)來(lái)？訓(xùn)練是不是被設(shè)計(jì)用來(lái)提高行業(yè)或領(lǐng)域內(nèi)的杰出人物所擁有的那些特定技能愤兵？如果對(duì)所有問(wèn)題的回答全都是肯定的鹿霸，盡管也許不能保證那種方法有效，至少可以肯定秆乳，它是有效方法的可能性大得多懦鼠。
I拆書(shū)人南勻木講解
原文關(guān)鍵詞：有效方法逼迫 反饋 提高 杰出
所有的問(wèn)題，都會(huì)有一個(gè)更好的方法來(lái)解決屹堰，關(guān)鍵是要確認(rèn)肛冶，這個(gè)方法是否有效。我們很多人其實(shí)是很努力的扯键，也很能吃苦睦袖，但就是在原地踏步或者進(jìn)步少許，關(guān)鍵因素就是方法問(wèn)題荣刑，沒(méi)有有效的方法馅笙，再刻苦也沒(méi)有多少效果。
我們?cè)趺创_認(rèn)正在使用的方法是否有效呢厉亏？就用刻意訓(xùn)練方法六個(gè)原則來(lái)確認(rèn)一下吧：
1.是否逼迫你做一些不容易的事情董习，如果很容易就說(shuō)明你還是待在自己的舒適區(qū)里；
2.是否能及時(shí)反饋你做事的績(jī)效爱只；
3.是否可以通過(guò)改進(jìn)來(lái)提高效率和績(jī)效皿淋；
4.該行業(yè)里的杰出人物是否也是用這種方法做事情的；
5.這個(gè)方法有利于讓杰出人物區(qū)別于他人恬试；
6.是否可以提升那些杰出人物的特定技能窝趣。
A拆為己用
A1（聯(lián)系過(guò)往經(jīng)驗(yàn)）
平時(shí)的工作已經(jīng)很忙了，我也已經(jīng)很努力了忘渔，但是工作上的進(jìn)步非常小高帖，我必須認(rèn)識(shí)到，自己盡管忙畦粮，但還是處于舒適區(qū)里散址，這是在原來(lái)的基礎(chǔ)上做了更多平行工作而已乖阵，并沒(méi)有走出舒適區(qū)，拓展自己的能力或者是拓展自己的活動(dòng)領(lǐng)域预麸。
在這里瞪浸，我再次提出關(guān)于我下班后寫(xiě)作的這個(gè)夢(mèng)想。這對(duì)我來(lái)說(shuō)吏祸，很難对蒲，我并沒(méi)有多少相關(guān)經(jīng)驗(yàn)的積累或者閱讀量，而是僅僅想要寫(xiě)作贡翘，但是因?yàn)槲以谶@方面可以見(jiàn)訓(xùn)練的很少蹈矮，知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)的積累都不夠，我就很難成功鸣驱。
按照刻意訓(xùn)練的留個(gè)原則來(lái)看泛鸟，就是：
1.我并沒(méi)有做不容易的事情，比如認(rèn)真研究相關(guān)的文章踊东，提升閱讀量北滥，在規(guī)定時(shí)間里寫(xiě)出一篇好的文章，而只是更多地想想而已闸翅；
2.平時(shí)的閱讀再芋，主要是新聞和公號(hào)爆文，寫(xiě)作很少坚冀，缺乏必要的有效的反饋济赎；
3.沒(méi)有找到提高寫(xiě)作水平的方法；
4.不太了解這個(gè)行業(yè)的杰出人物勝出的原因遗菠；
5.并不太明確寫(xiě)作這個(gè)行業(yè)的杰出人物成功的原因联喘；
6.不確定這些方法是否也能提升杰出人物的技能。
A2（規(guī)劃應(yīng)用）
堅(jiān)持寫(xiě)作夢(mèng)想辙纬。
1豁遭、逼迫自己。通過(guò)做規(guī)定的閱讀和寫(xiě)作贺拣，在自己覺(jué)得困難的事情方面堅(jiān)持蓖谢；
2、反饋方面譬涡，采用了投稿的事情闪幽，如果拒稿，說(shuō)明我的準(zhǔn)備還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠涡匀；
3盯腌、改進(jìn)，我可以通過(guò)提高工作效率陨瘩，更好更好做好時(shí)間管理腕够；
4级乍、我知道的幾個(gè)大咖，都是采用閱讀和參加課程方式帚湘，提升技能玫荣；
5、我知道杰出人物大诸，有一些就是憑借這些方法實(shí)現(xiàn)了成功捅厂；
6、這個(gè)方法资柔，可以提升自己焙贷。
沒(méi)有人能隨隨便便在寫(xiě)作上成功。覺(jué)得不容易建邓，那就說(shuō)明盈厘，自己正走在靠近夢(mèng)想的路上。
