全家都喜歡的健康零食-燕麥黑加侖紅糖餅

我們家的親子時(shí)光讹剔,總少不了和孩子一起做些簡單的小點(diǎn)心油讯。小朋友每次都干勁滿滿,而且延欠,自己親手創(chuàng)造的勞動(dòng)果實(shí)陌兑,吃得也很滿足。今天我就準(zhǔn)備和女兒一起做一款低脂健康的燕麥紅糖餅由捎,我們?nèi)叶己芟矚g兔综。

:我們一起看看,需要準(zhǔn)備哪些原料狞玛。

雞蛋:1個(gè)

燕麥:180克

紅糖:35克

奶粉:20克

玉米油:10克

蜂蜜:45克

黑加侖:40克


1.雞蛋打散后软驰,依次加入油、蜂蜜心肪、加入奶粉锭亏,依次攪拌均勻后再加入下一種食材。(以下圖中的小手手都是我家閨女)


2.加入紅糖蒙畴,攪拌均勻贰镣,建議可以過篩呜象,這樣更容易攪拌膳凝。


3.加入燕麥攪拌均勻碑隆。


4.最后加入黑加侖(建議大家可以把黑加侖切一下,口感會(huì)更好)蹬音,把面團(tuán)團(tuán)好上煤。


5.在烤盤上用黃油薄涂一層防粘。


6.把燕麥團(tuán)成小團(tuán)著淆,放在烤盤上劫狠,壓一下,送入烤箱160度永部,25分鐘独泞。


成品。


小貼士:

1.如果在第四步無法團(tuán)成面團(tuán)的話苔埋,建議可以加點(diǎn)面粉懦砂,因?yàn)椴煌放频难帑湥Ч€是有所區(qū)別的组橄。

2.除了黑加侖荞膘,大家也可以用其他的果干代替,比如紅棗玉工,蔓越莓羽资,葡萄干等等。

3.溫度大家根據(jù)自己的烤箱來定遵班,我在烤的途中屠升,有翻了一次面。

4.為了更酥脆的口感狭郑,也可以加1克左右的蘇打進(jìn)去腹暖。

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