在這個世界上庆猫，
沒有一個人完全如我认轨。
某些人有某個部分像我，
但月培，沒有一個人完完全全地像我嘁字。
因此，從我身上散發(fā)出來的每一點杉畜、每一滴纪蜒，
都那么真實地代表著我自己。
因為此叠，這是“我”選擇的纯续。
我擁有我的一切——
我的身體，和它所做的事情；
我的大腦猬错，和它的所想窗看、所思；
我的眼睛倦炒，和它所看到的显沈；
我的感覺，憤怒析校、喜悅构罗、受傷、愛智玻、失望遂唧、興奮——不管它有沒有流露出來；
我的嘴吊奢，和它所說的話盖彭，禮貌的，甜蜜的或粗魯?shù)囊彻觯_的或不正確的召边；
我的聲音，大聲的或小聲的裹驰；
以及我所有的行動隧熙，不管是對別人的或?qū)ψ约旱摹?/p>
我擁有我的幻想、夢想幻林、希望和畏懼贞盯。
我擁有關(guān)于我的一切勝利和成功，一切失敗和錯誤沪饺。
因為我擁有全部的我躏敢，我能夠
和我自己更熟悉、更親密整葡。
由于我有了這些件余，我能夠
愛自己并且友善地對待自己的每一個部分。
于是遭居，我能夠做我最感興趣的工作啼器，
我知道某些困惑我的部分，
和一些我不了解的部分俱萍，
但镀首，只要我友善地去愛我自己，
我就能夠有勇氣鼠次、有希望來解除這些困惑更哄，
并發(fā)現(xiàn)更好的自己芋齿。
然而，任何時刻成翩，我看觅捆、我聽、我說麻敌、我做栅炒、我想或我感覺到的，都是我的术羔。
它如此真實地表現(xiàn)了那個時刻的我赢赊。
等時間流過，我再回頭看级历，曾經(jīng)我所看的释移、聽的、說的寥殖、做的玩讳、想的或感覺到的，
有些可能已經(jīng)改變了嚼贡。
我能夠丟掉一些不再適合我的熏纯，保留仍然適合我的，再創(chuàng)造一些新的粤策。
我能看樟澜、能聽、能感覺叮盘、能思考秩贰、能說，并去做熊户。
我有辦法使自己活得更有意義，更親近他人吭服，使自己更豐富嚷堡，更有創(chuàng)意。
我擁有我自己艇棕，
因此蝌戒，我能駕馭我自己。
我是我自己沼琉，
而且腻扇，我完全可以做到捏题。
