越努力越幸運(yùn)逼泣，管住嘴药磺，邁開(kāi)腿告组，自律給我自由。
每天4個(gè)習(xí)慣（昨天復(fù)盤(pán)）
a.堅(jiān)持寫(xiě)簡(jiǎn)書(shū)日更：?
b.健身：×（2023.2.28日減肥到68公斤以內(nèi)０┡濉Ｄ痉臁！）
c.早睡：×（不熬夜围辙，尤其不要熬夜玩游戲我碟；刷手機(jī)真的很浪費(fèi)時(shí)間！Ｒā矫俺！）
d.早起：?（早起切忌刷手機(jī)）
每天惜時(shí)
①不熬夜：×
②不浪費(fèi)時(shí)間：?
③不拖延：×
自律，就是在固定的時(shí)間做固定的事情掸冤，然后堅(jiān)持去做就行恳守，各自努力頂峰相遇。昨天晚上稱體重72.40公斤贩虾，今天早上稱重73.10公斤（最近3個(gè)月最低體重66.25公斤）催烘，又反彈了，從5.25（75.00）到現(xiàn)在減了17.5斤啦缎罢，早上走路60分鐘和晚上跑步(健身房跑40分鐘伊群，走20分鐘)真的很有用，堅(jiān)持5個(gè)月啦策精，吃飯時(shí)間外少吃零食舰始，要保持饑餓感，堅(jiān)持5分鐘咽袜，就易忘掉饑餓丸卷，早上7點(diǎn)半起，8點(diǎn)多去跑步询刹，12點(diǎn)回家谜嫉，找到喜歡玩的東西和興趣很重要，容易堅(jiān)持下去凹联，另外要控制好情緒沐兰，不拋棄不放棄，想贏又不怕輸蔽挠，飲冰十年難涼熱血住闯，努力、加油！
====體重復(fù)盤(pán)：晚上控制飲食+晚上跑步+早上跑步真的對(duì)自己很有用比原，體重下來(lái)了17斤插佛；體重再回到66公斤就獎(jiǎng)勵(lì)自己1雙鞋，堅(jiān)持早睡早起量窘，今天要控制自己朗涩，管住嘴猪落，邁開(kāi)腿实撒，自律給我自由蛙吏。
不要怕浪費(fèi)東西，這個(gè)習(xí)慣不好厘线，記住沉沒(méi)成本和墨菲定律，懂得斷舍離出革，自己的體重都控制不住怎么能控制自己的人生造壮。====
1.“你從80樓往下看，全是美景骂束，但你從2樓往下看耳璧，全是垃圾。人若沒(méi)有高度展箱，看到的全是問(wèn)題旨枯，人若沒(méi)有格局，看到的全是雞毛蒜皮混驰∨矢簦”；“大部分人沒(méi)辦法得到他們想要的東西栖榨，最大的原因是他們不知道自己想要什么昆汹。”只有當(dāng)我們特別渴望婴栽，從潛意識(shí)里想要這個(gè)東西的時(shí)候满粗，我們才可能得到。我到底想要什么愚争。人生是自己的映皆，我們要試著去掌握我們自己的人生，去創(chuàng)造我們的人生轰枝，而不是跟著別人走劫扒。
2.沒(méi)有定計(jì)劃效率就很低，做事沒(méi)目的狸膏，丟掉的習(xí)慣要找回來(lái)沟饥，自律，就是在固定的時(shí)間做固定的事情，然后堅(jiān)持去做就行贤旷，吃飯時(shí)間外少吃零食广料，堅(jiān)持一下，要控制好情緒幼驶，加油艾杏！
3. 體重復(fù)盤(pán)：晚上控制飲食+晚上跑步+早上跑步真的很有用，體重下來(lái)了8斤盅藻；堅(jiān)持早睡早起购桑，自律。今天也要控制自己氏淑，管住嘴勃蜘，邁開(kāi)腿，自律給我自由假残。不要怕浪費(fèi)東西缭贡，這個(gè)習(xí)慣不好，記住沉沒(méi)成本和墨菲定律辉懒，懂得斷舍離阳惹，自己的體重都控制不住怎么能控制自己的人生。
4.在發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候眶俩，第一時(shí)間找專業(yè)的人來(lái)處理莹汤；要出門(mén)，就預(yù)留多一點(diǎn)時(shí)間颠印。
5.每一個(gè)努力生活的今天体啰，都是為了更好的明天。
6.給自己做的事情多預(yù)留一點(diǎn)時(shí)間嗽仪，這樣遇到突發(fā)情況會(huì)有充足的時(shí)間來(lái)處理問(wèn)題荒勇。
7.不要總想著以后會(huì)怎樣，先過(guò)好當(dāng)下闻坚，說(shuō)出去的話沽翔，一定要做到，要賺錢(qián)窿凤，就要加倍努力仅偎，你是什么樣的人，就會(huì)結(jié)交什么樣的朋友雳殊，一個(gè)習(xí)慣的培養(yǎng)橘沥，確實(shí)困難，但正是因?yàn)橛须y度夯秃，才能讓我們得到進(jìn)步座咆，你要多和比你厲害的人相處痢艺。
8.莫言在《如何對(duì)待不喜歡你的人》里說(shuō)過(guò)的一段話：“一個(gè)人，風(fēng)塵仆仆地活在這個(gè)世界上介陶，要為喜歡自己的人而活著堤舒。這才是最好的態(tài)度。
9.人生不是用來(lái)將就的哺呜，精神不是用來(lái)窮養(yǎng)的舌缤，活著就要拼一把，別等老來(lái)回想時(shí)某残，只有遺憾国撵，只有后悔，沒(méi)有寬心玻墅，沒(méi)有舒心介牙。人生長(zhǎng)短不一，多拼搏椭豫，多釋?xiě)眩倭魬僦贾福鄬?duì)自己好點(diǎn)赏酥，多心疼自己，多珍惜自己谆构，多富養(yǎng)自己裸扶，多為自己著想，少操他人閑心搬素，人生需要幸福呵晨，生活需要優(yōu)雅，而你需要努力熬尺，對(duì)自己不要舍不得吃摸屠，舍不得花，對(duì)自己要多舍得投資粱哼，學(xué)到的東西季二，學(xué)到的技能，總會(huì)在某個(gè)時(shí)候能用到揭措，人活一輩子胯舷，就要多點(diǎn)精彩日子，少點(diǎn)平庸生活绊含。
10.人要改變的時(shí)候桑嘶，總是會(huì)發(fā)自內(nèi)心的想要拒絕的。
11.好記性不如爛筆頭躬充，不要怕學(xué)習(xí)逃顶，那是你進(jìn)步的機(jī)會(huì)讨便，小孩子才做選擇，大人只會(huì)深思熟慮口蝠，這個(gè)世界上器钟，真的有人過(guò)著你羨慕的生活，你要努力妙蔗，而且要努力到極致傲霸。
12.每一個(gè)明天，都值得期待眉反。前提是昙啄，你過(guò)好了今天。
13.要知道寸五，有十萬(wàn)個(gè)浮粉都不如有100個(gè)支持你的鐵粉梳凛，一個(gè)人討厭你的原因就是另一個(gè)人喜歡你的原因，一個(gè)人討厭你的程度就是另一個(gè)人喜歡你的程度梳杏，因?yàn)橹挥姓嬲鲎约喝途埽悴艜?huì)問(wèn)心無(wú)愧，才能吸引來(lái)真正與你同頻的人十性。
14.不要給自己負(fù)面的心理暗示叛溢，節(jié)約時(shí)間，遠(yuǎn)離手機(jī)劲适，看書(shū)永遠(yuǎn)是最值得的投資楷掉，一定要想辦法完成自己給自己定的目標(biāo)。
15.民政局的標(biāo)語(yǔ)都換了霞势，婚姻不一定幸福烹植，單身不一定不幸福，出生是一個(gè)人愕贡，離開(kāi)時(shí)也不可能是兩個(gè)人草雕，愛(ài)情是奢侈品，沒(méi)有也行固以。
16.無(wú)論什么時(shí)候促绵，都不要忘記把自己放在第一位，能早一點(diǎn)完成的事情嘴纺，就不要拖到最后败晴，冷場(chǎng)是常有的事情，對(duì)于成年人來(lái)說(shuō)栽渴，沒(méi)有什么比賺錢(qián)更重要的事情尖坤，把你的時(shí)間和精力，花在值得的事情上闲擦。
17.斷舍離慢味，及時(shí)止損场梆，珍惜時(shí)間。
18.生活不會(huì)自己變好纯路，你想要的一切或油，都需要自己好好努力,人生，就是一個(gè)漫長(zhǎng)的旅程驰唬，在歲月的沉淀中顶岸，我們也能夠漸漸地明白生活的不易，每個(gè)人都在負(fù)重前行叫编，每個(gè)人都是辛苦的辖佣，到了一定的年齡之后，我們也要明白這幾件事搓逾，只有這樣卷谈，你才能夠安穩(wěn)的生活。
19.自律不是每天6點(diǎn)起床霞篡、7點(diǎn)學(xué)習(xí)8點(diǎn)出門(mén)世蔗，自律是有了一個(gè)目標(biāo)很想達(dá)成，不管別人怎么說(shuō)怎么看朗兵，都會(huì)堅(jiān)持下去不會(huì)動(dòng)搖污淋，絕不打亂自己的節(jié)奏，只有自律才能自由矛市，永遠(yuǎn)不要為自己的懶惰找借口芙沥，自律的人生一定會(huì)慢慢跟別人拉開(kāi)距離诲祸，一年浊吏、五年、十年救氯，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)找田、堅(jiān)持讀書(shū)、堅(jiān)持變得更好的人着憨，真的會(huì)變得比別人好太多墩衙，自律的內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力不是要做什么就列個(gè)清單，而是我們對(duì)目標(biāo)的熱情甲抖，把感受過(guò)程比追求結(jié)果看的更重要漆改。感受自律帶來(lái)的平靜和自信，這種舒適的狀態(tài)才會(huì)幫你達(dá)成更多事准谚，獲取更多驚喜挫剑。
20.生活中，一定要養(yǎng)成好習(xí)慣柱衔。比如堅(jiān)持讀書(shū)樊破、鍛煉身體愉棱，在飲食上節(jié)制，保持充足睡眠哲戚”蓟看似簡(jiǎn)單的習(xí)慣，能堅(jiān)持的人卻很少顺少，因?yàn)榇蠖鄶?shù)人是經(jīng)不起誘惑的朋其。
21.遇到問(wèn)題，不要想著逃避祈纯，先解決問(wèn)題令宿，早起困難的主要原因，還是因?yàn)樵缙鹬笸罂X(jué)得自己沒(méi)事做或者不想去上班粒没，很多事情都是要有人陪伴，才能堅(jiān)持下去簇爆，不要因?yàn)槿魏稳说牟徽J(rèn)可癞松，而拋棄自己的夢(mèng)想，提前規(guī)劃好你的明天入蛆，你會(huì)過(guò)得更輕松响蓉。
22.不要讓現(xiàn)在的不努力，成為你的遺憾哨毁，能用錢(qián)解決的事情枫甲，千萬(wàn)不要用人情。
23.逃離低俗的快樂(lè)扼褪，你的收獲會(huì)更多想幻。
24.確定了目標(biāo)就去做，你要相信话浇，永遠(yuǎn)有更賺錢(qián)的主意脏毯，快速融入一個(gè)圈子的方法，就是找對(duì)圈子幔崖。
25.不要浪費(fèi)時(shí)間在不相干的人身上食店，永遠(yuǎn)都有人比你努力，你要多和那些比你努力的人混赏寇。
26.在網(wǎng)上看一些視頻的時(shí)候吉嫩，要想一想這個(gè)視頻是誰(shuí)拍的，目的是什么嗅定。
27.總有人過(guò)著你想要的生活自娩，但他們一般都隱忍過(guò)你尚未經(jīng)歷的挫折。
28.喜歡一件事情就馬上做露戒，不要計(jì)劃椒功。喜歡寫(xiě)作就開(kāi)始捶箱，寫(xiě)的過(guò)程就是學(xué)習(xí)。在寫(xiě)作中學(xué)習(xí)寫(xiě)作动漾，寫(xiě)多了自己就知道方法丁屎。
29.許多人的誤區(qū)都是讀書(shū)太多，行動(dòng)太少旱眯，過(guò)度思考晨川，不如不思考。我們要更多地行動(dòng)删豺，少一些思考共虑。
30.人過(guò)度肥胖之后的壞處，是非常顯而易見(jiàn)的呀页，學(xué)會(huì)拒絕讓你不舒服的事情妈拌，不要把自己的時(shí)間規(guī)劃得太死，不然你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己有很多事情都沒(méi)有做好,人都是在不斷的操作中蓬蝶，一步步完善的尘分。
31.人都是一點(diǎn)點(diǎn)變懶的，也是一點(diǎn)點(diǎn)變好的丸氛，這個(gè)世界上培愁，理念一致的人，更容易成為朋友缓窜。
32.你不努力定续，不管日子過(guò)到了哪年，你的生活都不會(huì)變好禾锤，今天比明天更好私股，這就是努力的意義。
33.在事情的發(fā)展不如自己想象的樂(lè)觀的時(shí)候时肿，一定要把心態(tài)擺正庇茫，要練就一顆強(qiáng)大的內(nèi)心港粱，不要因?yàn)闀r(shí)間來(lái)不及螃成，就放棄做某件事，即使不能按時(shí)完成今天的所有任務(wù)查坪，能完成一點(diǎn)還是一點(diǎn)寸宏。
34.①說(shuō)話之前，先深呼吸三秒鐘偿曙；②不要試圖去改變別人氮凝，也許是你的問(wèn)題；③真心地感謝對(duì)你好的人望忆。
35.人不容易發(fā)現(xiàn)自己的問(wèn)題罩阵，如果沒(méi)有一個(gè)善于批評(píng)的旁觀者竿秆，想要優(yōu)秀很難。
36.活在當(dāng)下稿壁，有錯(cuò)可以改幽钢，有夢(mèng)可以追。
37.你是什么樣的人傅是，就會(huì)遇到什么樣的人匪燕；你有什么樣的靈魂，便會(huì)找到什么樣的靈魂喧笔。
38.沒(méi)有特別幸運(yùn)帽驯，就要特別勤奮。
39.智者只告訴他书闸，遇到讓他生氣的事情時(shí)尼变，先退后幾步，就能得到智慧浆劲，有情緒是本能享甸，而情緒穩(wěn)定，是本事梳侨。
40.不帶著負(fù)面情緒做事的時(shí)候蛉威，你的效率會(huì)高很多。
41.如果可以走哺，一定要給自己設(shè)置明確的目的蚯嫌，長(zhǎng)期的堅(jiān)持一件事，不一定是為了得到別人的認(rèn)可丙躏，也可以是記錄自己的心情择示，一定不要讓自己過(guò)于頹廢。
42.很多事情晒旅，能夠堅(jiān)持下來(lái)的人都很少栅盲，所以，一旦做了废恋，就要想辦法堅(jiān)持下去谈秫。
42.做不到的事情，不要輕易答應(yīng)鱼鼓。
43.珍惜自己的羽毛拟烫，不要在學(xué)習(xí)群里，發(fā)與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的內(nèi)容迄本。
44.人一定要有危機(jī)感硕淑，要做一件事，就要好好做，千萬(wàn)不要半途而廢置媳。
45.人和人之間于樟，應(yīng)該是相互提要求的，提高工作效率最有效的方法拇囊，就是縮短工作時(shí)間隔披，每個(gè)人都可以在自己擅長(zhǎng)的領(lǐng)域，做出更多的成績(jī)寂拆，人總要有一個(gè)奢米，能夠讓你進(jìn)步的興趣愛(ài)好。
46.出去玩纠永，就要專心玩鬓长，不要想工作，只有出去做自己喜歡的事情尝江，才會(huì)明白自己變了多少涉波。
47.找到最適合自己的路，堅(jiān)定的走下去炭序。
48.不要因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)挫折啤覆，就懷疑自己。
49.真正的自由惭聂，是心中有著明確的目標(biāo)窗声，并且想辦法去實(shí)現(xiàn)。
50.朋友之間辜纲，不需要太客氣笨觅。
51.意識(shí)到自己正在浪費(fèi)時(shí)間的時(shí)候，應(yīng)該馬上結(jié)束浪費(fèi)時(shí)間的事情耕腾；做事的時(shí)候一定要專心见剩，不要三心二意；想要嘗試的事情扫俺，都可以試一遍苍苞，努力賺錢(qián)，才還能過(guò)上自己想要的生活狼纬。
52.內(nèi)向的性格羹呵，并不是自己的錯(cuò)，要善于找到自己性格當(dāng)中的優(yōu)勢(shì)畸颅。
53.要和自己喜歡的一切在一起担巩，真的需要付出很多方援；永遠(yuǎn)不要因?yàn)閯傞_(kāi)始的熱情没炒，就忽略了之后可能會(huì)遇到的問(wèn)題；任何時(shí)候，都不要因?yàn)橐粫r(shí)的快樂(lè)送火，而放棄自我成長(zhǎng)拳话；不要試圖一下子就改變自己，需要一個(gè)過(guò)程种吸；
即使是做不到的事情弃衍，也要去努努力，知道自己前進(jìn)的答案坚俗。
54.隨時(shí)記錄镜盯，真的是一個(gè)好習(xí)慣。
55.不要把自己的時(shí)間浪費(fèi)在不值得的事情上猖败。
56.在讀書(shū)的時(shí)候速缆，一定要考慮變現(xiàn)，不然這件事堅(jiān)持下去的概率會(huì)低很多恩闻；任何時(shí)候艺糜，都應(yīng)該逼一逼自己；成年人保持快樂(lè)的秘訣幢尚，就是有自己的興趣愛(ài)好破停；一定要把自己的時(shí)間，花在更重要的事情上尉剩；我們要清楚地了解真慢，這個(gè)世界總是遺憾比較多；看得再多理茎，不付出實(shí)際的行動(dòng)晤碘，就是在自我感動(dòng)，運(yùn)動(dòng)功蜓，是成本最低园爷，性價(jià)比最高的投資。如若你堅(jiān)持到最后式撼，就會(huì)明白運(yùn)動(dòng)于不運(yùn)動(dòng)童社，過(guò)的是截然相反的人生。所以讓我們養(yǎng)成愛(ài)運(yùn)動(dòng)著隆，做一個(gè)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的人扰楼。因?yàn)橹挥袚碛幸粋€(gè)好的身體，才能過(guò)好這一生美浦。
57.后悔是沒(méi)有用的弦赖，不要用今天的觀念去衡量昨天；能夠創(chuàng)造新思想的時(shí)候浦辨，你就是一個(gè)擁有豐富思想的人式塌。抱持陳舊僵化的思想样勃，不知道隨機(jī)應(yīng)變傲武，等于沒(méi)有思想。沒(méi)有人可以真正幫助自己列另，能夠幫助自己的人只有自己。不要對(duì)別人有任何期望旦装，否則你一定會(huì)失望甚至絕望页衙。
58.自律，是一個(gè)人最高級(jí)的修行阴绢。80%的人能堅(jiān)持3天店乐，50%的人能堅(jiān)持1周，10%的人能堅(jiān)持1月呻袭，只有3%的人响巢，能一年如一日?qǐng)?jiān)持過(guò)自己想要的生活。自律棒妨，是修心踪古。自我控制是強(qiáng)者的本能，自我安慰是弱者的技能券腔。真自律還是偽勤奮伏穆，拿結(jié)果來(lái)說(shuō)話。
59.合理規(guī)劃好自己的時(shí)間纷纫、衡量好自己的身體狀態(tài)枕扫、精神狀態(tài)，仔細(xì)想想你渴望的生活狀態(tài)是什么樣子辱魁，慢慢地烟瞧，循序漸進(jìn)開(kāi)始你的自律人生吧。網(wǎng)上有句話：“最實(shí)用的自律是攢錢(qián)染簇，最養(yǎng)眼的自律是健身参滴，最健康的自律是早睡，最改變氣質(zhì)的自律是看書(shū)锻弓，最好的自律是經(jīng)濟(jì)獨(dú)立 砾赔。”如果你不知道如何開(kāi)始青灼，不如從這幾點(diǎn)暴心，重塑你的生活。祝你杂拨，從渺小啟程专普，以偉大結(jié)局。終其一生弹沽，活出最渴望的閃光人生檀夹。
60.自律的前提筋粗，是你要愛(ài)上這個(gè)目標(biāo)。只有熱愛(ài)击胜，才能在之后的日子里勇敢和各種人性欲望做抗?fàn)幙髡７駝t役纹，為了自律而自律偶摔，為了忙而忙，只是畫(huà)地為牢促脉，越努力越焦慮辰斋，越拼命越喪氣。
61.不管什么事情瘸味，都有一個(gè)從陌生到熟悉的過(guò)程;一定要有時(shí)間觀念宫仗；不要被短暫的快樂(lè)所迷惑；任何事情旁仿，想要做好的第一訣竅藕夫，就是堅(jiān)持；不管在什么時(shí)候枯冈，都要保持自己的初心毅贮。
62.只要你想做某件事的欲望夠強(qiáng)烈，就一定能完成尘奏；任何事情滩褥，都要學(xué)會(huì)獨(dú)自面對(duì)；一定要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒炫加；不要因?yàn)閯e人瑰煎，打亂自己的節(jié)奏；做事一定要認(rèn)真仔細(xì)俗孝；有問(wèn)題酒甸，一定要及時(shí)溝通；加油赋铝！
63.千萬(wàn)不要為了眼前暫時(shí)的利益烘挫，而忘記了自己最初選擇這條路的夢(mèng)想；不要拖延柬甥！不要拖延饮六！不要拖延！
64.不要有感性的煩惱苛蒲，比如擔(dān)心還沒(méi)有發(fā)生的事情卤橄；任何時(shí)候，其實(shí)都是雙向的選擇臂外；一定要給自己危機(jī)感窟扑，不然到了無(wú)法挽回的地步喇颁，真的會(huì)很慘；很多事情嚎货，說(shuō)開(kāi)了就好橘霎，沒(méi)有開(kāi)口之前，是最難的殖属；不要和資本家談感情姐叁；不管什么事情，都不要往最悲觀的方向想洗显；要足夠努力外潜，才對(duì)得起曾經(jīng)努力的自己；不管什么時(shí)候挠唆，身體健康第一位处窥。
65.要保護(hù)好自己的眼睛，少玩手機(jī)玄组，尤其是關(guān)燈了之后滔驾；做自己想做的事情，然后多向別人學(xué)習(xí)俄讹；適時(shí)地止住自己的炫耀欲哆致；不要為了別人，而委屈自己颅悉；遠(yuǎn)離讓自己不開(kāi)心的人沽瞭、事、物剩瓶；說(shuō)出口的事情驹溃，一定要做到。
66.做一件事延曙，千萬(wàn)不要中斷豌鹤；任何時(shí)候，都不要發(fā)表過(guò)激的言論枝缔；寧愿一步到位布疙，也不要買(mǎi)便宜的東西，畢竟要用很久很久愿卸；正是因?yàn)槿諒?fù)一日的重復(fù)灵临，很多付出才看得到回報(bào)； 一個(gè)人好不好趴荸，要接觸了才知道儒溉；被動(dòng)和主動(dòng)的區(qū)別，真的很大发钝；和志同道合的人一起顿涣，你能走得更遠(yuǎn)更高波闹；任何時(shí)候，都要記得自己的初衷涛碑；不要對(duì)未來(lái)抱有不切實(shí)際的妄想精堕，人應(yīng)該多努力；任何事情蒲障，只要掌握了技巧歹篓，都不難。
67.自己才是陪自己時(shí)間最長(zhǎng)的人晌涕，所以任何時(shí)候都不能忘記要善待自己滋捶。
68.不值得為別人的看法而傷痛悯，每個(gè)人都獨(dú)一無(wú)二余黎，如人飲水，冷暖自知;給了別人承諾载萌，至少要負(fù)責(zé)到底惧财，而不是成為不會(huì)善后的人;轟轟烈烈是你，細(xì)水長(zhǎng)流是你扭仁，也只能是你;沒(méi)有你我也會(huì)很好垮衷，但有了你我會(huì)更好;只剩下痛苦的感情也沒(méi)必要繼續(xù)了，至少不要因?yàn)閯e人的不好去自我傷害;你不能讓所有人都喜歡乖坠，但你也要喜歡自己;不可能得到所有搀突，但最重要的一定要把握住;必要的時(shí)候?yàn)閻?ài)妥協(xié)沒(méi)什么不好意思的，會(huì)讓人后悔的是擁有的時(shí)候不懂得珍惜熊泵。
69.早起真的會(huì)讓人神清氣爽仰迁，提高時(shí)間的利用率。（早上看書(shū)學(xué)習(xí)玩籃球后剛過(guò)中午12點(diǎn)）
70.不要因?yàn)椴幌喔傻娜送绶郑騺y自己的計(jì)劃徐许；察覺(jué)到自己的身體不舒服的時(shí)候，一定要立刻準(zhǔn)備去休息卒蘸；不要因?yàn)橐粫r(shí)的不舒坦雌隅，就耽誤了自己的計(jì)劃；千萬(wàn)要小心小人缸沃；任何事情中斷了之后想要重頭再來(lái)恰起，都是比較困難的；要足夠努力趾牧，去滿足自己的欲望检盼；做事不要拖延。
71.一段路武氓，走了很久梯皿，依然看不到希望仇箱，那就改變方向；一件事东羹，想了很久剂桥，依然糾結(jié)于心，那就選擇放下属提；一些人权逗，交了很久，卻感覺(jué)不到真誠(chéng)冤议，那就選擇離開(kāi)斟薇。一種活法，堅(jiān)持了很久恕酸，依然感覺(jué)不到快樂(lè)堪滨，那就選擇改變。放下過(guò)去蕊温，讓心歸零……
72.好事正釀袱箱，萬(wàn)物復(fù)蘇，愿時(shí)光不負(fù)所有努力义矛，生活多一些明媚燦爛发笔。愿我們，都能以更樂(lè)觀的心態(tài)過(guò)好生活凉翻。
73.只有做你喜歡的事情了讨，才能讓你長(zhǎng)期堅(jiān)持；哪怕一天只能寫(xiě)一千字制轰，你也必須寫(xiě)起來(lái)前计；有的時(shí)候逼一逼自己，你會(huì)發(fā)現(xiàn)比想象中更優(yōu)秀艇挨；早睡的前提残炮，一定是早起；不要把時(shí)間浪費(fèi)在觀望上缩滨；不管做什么事情势就，都要先保證自己的時(shí)間充裕。
74.失敗了之后脉漏，要總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和原因苞冯，不然下次還是會(huì)失敗侧巨；任何人付出的努力舅锄，都是會(huì)有回報(bào)的；別等真正失去的時(shí)候司忱，才知道珍惜皇忿；要學(xué)會(huì)拒絕畴蹭；不要同時(shí)給自己設(shè)定太多的目標(biāo)。
75.早起了之后鳍烁，一天確實(shí)多了很多的時(shí)間叨襟；不要在不值得的人和事上浪費(fèi)時(shí)間和精力。
76.很多事情開(kāi)始了之后幔荒，你會(huì)發(fā)現(xiàn)并不難糊闽；只有感受到了做一件事的快樂(lè)，你才能長(zhǎng)期堅(jiān)持下去爹梁；不要因?yàn)闀簳r(shí)的失敗右犹，而放棄；很多事情姚垃，沒(méi)有到最后一刻念链，不能下定論。
77.如果自己討厭某個(gè)人莉炉，也要想想钓账，她身上令你討厭的點(diǎn)碴犬，你身上有沒(méi)有絮宁。
78.讀書(shū)、運(yùn)動(dòng)服协、掙錢(qián)绍昂、存錢(qián)，努力并堅(jiān)持偿荷，一樣都不能少窘游，窮則思變，愿2022年沉淀不一樣的自己跳纳，改變突破自己忍饰。
79.改變你的慣性思維模式，讓自己多多練習(xí)運(yùn)用逆向思維去思考解決問(wèn)題寺庄。你就會(huì)發(fā)現(xiàn)無(wú)論我們的生活有多么的糟糕艾蓝，逆向思維都可以快速幫我們走出險(xiǎn)境最終絕處逢生。
80.不計(jì)較斗塘，善待所有遇見(jiàn)的人;花的使命是綻放赢织，而不是殘花敗柳；動(dòng)物的使命是繁衍生息馍盟，而不是等著被屠殺于置；人的使命是幸福快樂(lè)贞岭，而不是悲痛欲絕八毯。那個(gè)會(huì)在乎自己的人搓侄，你永遠(yuǎn)是贏家。
81.投資自己话速，是這個(gè)世界唯一穩(wěn)賺不賠的生意休讳。投資健康，便助力你在長(zhǎng)跑的路上提供能量尿孔；投資能力俊柔，可磨練出，面對(duì)變幻莫測(cè)的未來(lái)的利器活合；投資愛(ài)好雏婶，給忙碌的生活增添樂(lè)趣；投資圈子白指，與優(yōu)秀的人為伍留晚，遇見(jiàn)更好的自己。
82.改變自己最快的方法就是做你自己最害怕的事情告嘲。
83.樂(lè)于給予他人肯定和贊揚(yáng)的人错维，在對(duì)待自己的想法上也會(huì)比較堅(jiān)定，因?yàn)榭隙ㄋ司褪窃诳隙ㄗ晕议匣＃徽J(rèn)可別人也是在認(rèn)可自己赋焕。
84.斷更了也沒(méi)事，第二天繼續(xù)恢復(fù)更新就可以了仰楚。
85.除了生死其它都是小事隆判，不要太過(guò)在意。
86.如果你想成為某個(gè)領(lǐng)域拔尖的人物僧界，那你最好不要和自己身邊的人比侨嘀，而是和已經(jīng)在這個(gè)領(lǐng)域發(fā)展得很好的人比；不要在自甘墮落的人身上浪費(fèi)時(shí)間捂襟；不要因?yàn)橐粫r(shí)的失敗咬腕，就放棄做某件事情；對(duì)未來(lái)抱有美好的幻想是好事葬荷，但是一定要行動(dòng)起來(lái)涨共。
87.較少刷手機(jī)和電腦的時(shí)間。
88.做事情闯狱，專注的時(shí)候煞赢，效率最高；多和積極向上的人溝通和聯(lián)系哄孤；人這一生照筑，就是一趟列車(chē)，山上山下，走走停停凝危，不同的是擦肩的過(guò)客波俄，久伴的身邊執(zhí)愛(ài)，你要知道孰輕孰重蛾默。
89.不要過(guò)于責(zé)怪自己懦铺，要相信自己身上有很多閃光點(diǎn)；學(xué)會(huì)向別人求助支鸡，能幫你節(jié)約很多的時(shí)間和精力冬念；先做最重要的事情。
90.要想成事牧挣，必須得堅(jiān)信這件事能成急前。我們經(jīng)常說(shuō)的一句話叫“因?yàn)橄嘈牛钥匆?jiàn)”瀑构；就是因?yàn)樗幌嘈胚@事能成裆针，就算是看到了別人能成他也會(huì)想：“人家那么優(yōu)秀，人家條件那么好寺晌，自然是能成的世吨。可是我啥都沒(méi)有呻征，我感覺(jué)自己一點(diǎn)都不優(yōu)秀耘婚。”如果不改變一個(gè)人的認(rèn)知怕犁，你就不可能讓他的人生發(fā)生任何變化边篮。跟丫死磕，堅(jiān)持住奏甫。
91.害怕什么就去做什么，害怕是一時(shí)的凌受，如果不去做阵子，會(huì)害怕一輩子，做了之后胜蛉，其實(shí)也就那樣挠进，隨它去，害怕它就去解決它誊册，別怕领突，做過(guò)之后會(huì)有很大的成就感，就算失敗也是經(jīng)歷案怯，成功了就是精彩君旦，做害怕的事情才能成長(zhǎng)，才能變得更好。
92.日跑一小時(shí)金砍，跑完就快樂(lè)局蚀；《每天寫(xiě)千字，寫(xiě)完就開(kāi)心》恕稠。如同把一件事情做到只是簡(jiǎn)單的重復(fù)琅绅，沒(méi)有堅(jiān)持的感覺(jué)，恭喜你鹅巍，這是你一生中又一個(gè)大的進(jìn)步千扶；理論上講，那些我們重復(fù)做的事情骆捧，我們一點(diǎn)也不覺(jué)得自己在堅(jiān)持县貌。
93.吃就是活著的樂(lè)趣，運(yùn)動(dòng)是放縱吃的底氣凑懂，因此煤痕，我鄭重告訴廣大簡(jiǎn)友們，跑步接谨、運(yùn)動(dòng)不會(huì)必然讓你減肥摆碉，只有加上對(duì)飲食的控制，才能保持身體脓豪。邁開(kāi)向前的步子巷帝，跑過(guò)春天秋冬，把風(fēng)霜雨雪跑在身后扫夜，本身就戰(zhàn)勝了生活楞泼。跑下去，就是贏家笤闯！
94.不要去試圖改變別人堕阔，你只需要管好自己就好了；生活颗味，是用來(lái)快樂(lè)的超陆，而不是用來(lái)計(jì)較的；感情浦马，是用來(lái)珍惜的时呀，而不是用來(lái)考驗(yàn)的；金錢(qián)晶默，是用來(lái)服務(wù)的谨娜，而不是用來(lái)衡量的；信任磺陡，是用來(lái)沉淀的趴梢，而不是用來(lái)挑戰(zhàn)的漠畜。
95.要做那些，自己從內(nèi)心深處就認(rèn)可的事情垢油；不管做什么事情盆驹，都要有始有終；年少時(shí)候總是喜歡熱鬧滩愁，喜歡那些華而不實(shí)的東西;現(xiàn)在明白了躯喇，平凡的陪伴最可貴，日子是清淡最享受硝枉。
96.早起難以堅(jiān)持的原因廉丽，是你找不到需要做的事情；出門(mén)前妻味，一定要看天氣預(yù)報(bào)正压；很多時(shí)候，自律能解決大部分問(wèn)題责球；不管做什么事情焦履，首先應(yīng)該考慮的是自己；在和人聊天的時(shí)候雏逾，發(fā)現(xiàn)對(duì)方思想消極嘉裤，就不要深入聊天了；任何時(shí)候栖博，有人堅(jiān)定不移的站在你的身邊屑宠，就是對(duì)你最大的信任和鼓勵(lì)；改變并非一朝一夕的事情仇让，所以典奉，不管從何時(shí)開(kāi)始，都不算晚.
97.不要做思想上的巨人丧叽，行動(dòng)上的矮子;不帶手機(jī)進(jìn)臥室卫玖，晚上會(huì)更容易入睡；學(xué)會(huì)控制蠢正，是成年人需要學(xué)會(huì)的事情之一骇笔；運(yùn)動(dòng)，能夠增強(qiáng)人的身體素質(zhì)嚣崭；期待越大，失望也就越大懦傍。
98.有句箴言說(shuō)：“前半生不要怕雹舀，后半生不要悔:這里有一堵墻，有人告訴你不要翻過(guò)去粗俱，但你需要翻说榆，那就盡管大膽試一下。最終人家還是不讓翻怎么辦？無(wú)非就是再回來(lái)嘛签财。那里有一家店串慰，據(jù)說(shuō)貨物十分昂貴，但你就是想進(jìn)去看看唱蒸，那就大步踏進(jìn)去邦鲫。最終發(fā)現(xiàn)真的買(mǎi)不起怎么辦？無(wú)非就是就逛逛嘛神汹。隔壁有個(gè)姑娘庆捺，很漂亮，據(jù)說(shuō)十個(gè)人九個(gè)都被拒絕了屁魏，你若喜歡她滔以，大可以試著追一下。最終真的追不到怎么辦氓拼？無(wú)非就是再換個(gè)嘛你画。
99.一個(gè)人如果早起找不到事情做，那么就無(wú)法堅(jiān)持早起桃漾；喜歡的地方坏匪，就盡量多去；不要在短視頻和游戲上呈队，花費(fèi)大量的時(shí)間和精力剥槐；去成為自己想成為的人，而不是別人期待中的你宪摧。
100.在早午晚飯外粒竖，不吃零食，這樣真的能控制體重几于。
101.生命的質(zhì)量比生命的長(zhǎng)度更重要媳握；沒(méi)必要和以后沒(méi)有交集的人墩蔓，說(shuō)太多知根知底的話；這個(gè)世界上多的是和我們志不同道不合的人，沒(méi)有必要非得和這些人做朋友拆宛；要永遠(yuǎn)相信，一分價(jià)格一分貨新博；想做的事情语稠，一定要想辦法做到。
102.第一次是在發(fā)現(xiàn)自己不是世界中心的時(shí)候睦裳；第二次是在發(fā)現(xiàn)即使再怎么努力造锅，終究還是有些事令人無(wú)能為力的時(shí)候；第三次是在明知道有些事可能會(huì)無(wú)能為力廉邑，但還是會(huì)盡力爭(zhēng)取的時(shí)候哥蔚！
103.努力奮斗倒谷。
104.諸葛亮曾對(duì)劉備說(shuō):主公有多大膽略，亮便有多少謀略糙箍。前提是膽略渤愁，后果是謀略。換成當(dāng)代簡(jiǎn)單點(diǎn)的說(shuō)法深夯，就是立大志抖格，眼界要開(kāi)，行能事塌西，思想要靈他挎，方能取得成功。因?yàn)橄嘈潘钥匆?jiàn)捡需，財(cái)富和目標(biāo)成正比办桨，要相信相信的力量！
105.刷視頻站辉，確實(shí)是比較浪費(fèi)時(shí)間了呢撞。
106.讀再多的書(shū)，不去實(shí)踐饰剥，都是沒(méi)用的殊霞。
107.不要因?yàn)閯e人，影響了自己原本的計(jì)劃汰蓉。
108.任何事情绷蹲，只要邁出了第一步，剩下的就不難看顾孽；不管做什么事情祝钢，都不要荒廢太久了不然重新拾起要付出的，遠(yuǎn)比之前付出的多若厚。
109.人與人之間的相處拦英，還是要以舒服為主；不要購(gòu)買(mǎi)使用率太低的東西测秸。
110.人一定要經(jīng)常鍛煉疤估，不僅僅是為了減肥，還為了身心健康霎冯，健康比什么都重要铃拇。
111.讀書(shū)這件事，有空就可以進(jìn)行沈撞；做一件事的時(shí)候锚贱，就不要想著別的事情。
112.自律和不自律关串，都得吃苦拧廊。但前者吃的苦，會(huì)讓你越變?cè)胶媒蕖６蛔月沙缘目喟赡耄瑫?huì)讓你的人生走向越來(lái)越無(wú)助且無(wú)奈的邊緣。自律墓卦，不是靠逼的倦春，是自己心甘情愿的付出。
113.很喜歡一句話：“別貪心落剪，你不可能什么都有睁本；也別灰心，你不可能什么都沒(méi)有忠怖∧匮撸”有些事本身沒(méi)有那么糟糕，只因我們的心態(tài)太糟糕凡泣，才患得患失枉疼。愿往后余生，你我都能不念過(guò)往鞋拟，不畏將來(lái)骂维，看淡得失，活好每一個(gè)現(xiàn)在贺纲。
114.人一定要有危機(jī)意識(shí)航闺，居安思危，人無(wú)遠(yuǎn)慮必有近憂猴誊。
115.不要在不值得的事物上浪費(fèi)時(shí)間潦刃；有自己的計(jì)劃，每天都會(huì)變得很充實(shí)稠肘；人的底線福铅，確實(shí)是不斷被拉低的；重要的事情项阴，一定要早點(diǎn)完成滑黔。
116.不管成不成功，一定要多去嘗試环揽，多去做略荡；任何時(shí)候，都要將自己的安全放在第一位歉胶。
117.無(wú)論我們想要靠努力最終得到什么汛兜，其實(shí)都是在不斷打磨和變成更好的自己。許多時(shí)候通今，不是成功了才有意義粥谬，而是努力本身就是最大的意義肛根；不是失敗了就毫無(wú)意義，而是你并未竭盡全力才是最大的遺憾和失敗漏策。也許我們做不到別人心目中的滿分派哲，但我們可以努力做到自己心中的第一。人這一生掺喻，無(wú)論跟誰(shuí)比輸贏芭届，最后都是在跟自己比。一個(gè)真正優(yōu)秀的人感耙，從來(lái)不是方方面面都要超過(guò)他人褂乍，而是不斷超越自己。當(dāng)你努力過(guò)后發(fā)現(xiàn)每一天的自己都比過(guò)去的自己有進(jìn)步時(shí)即硼，你就已經(jīng)獲得了真正的成功逃片。所以，永遠(yuǎn)不要懷疑努力的意義谦絮，因?yàn)槟愕拿恳稽c(diǎn)努力都在不斷雕刻一個(gè)更好的自己题诵。與朋友們共勉。
118.別無(wú)選擇的時(shí)候层皱，最明智的做法性锭，就是不做選擇。
119.行動(dòng)之前叫胖，第一考慮風(fēng)險(xiǎn)草冈，第二考慮成本，第三考慮收益瓮增，很多人往往只看到了第三點(diǎn)怎棱。
120.好好睡覺(jué)、按時(shí)吃飯绷跑、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)拳恋，是支撐一個(gè)人走出困境的最基本的東西；大多數(shù)狀態(tài)砸捏、心理谬运、情緒問(wèn)題，其實(shí)都是健康出了問(wèn)題垦藏。
121.不要挖空心思去琢磨哪份工作自己能干一輩子梆暖，而要確定的是自己想過(guò)什么樣的生活狀態(tài)。
123.永遠(yuǎn)不要想著從明天開(kāi)始掂骏，現(xiàn)在開(kāi)始不了的轰驳，明天也很難付出行動(dòng)。
124.真正的貴人，要么直接給你資源级解，要么直接給你引路冒黑，而不是只有一嘴的道理和空話。
125.臉皮厚一點(diǎn)蠕趁，遇到優(yōu)秀的人薛闪，一定要想辦法把他的本領(lǐng)都學(xué)過(guò)來(lái)而不是單純的只做朋友，高強(qiáng)的見(jiàn)識(shí)與本領(lǐng)永遠(yuǎn)是社會(huì)上最稀缺的東西俺陋，該舔就舔沒(méi)啥不好意思的。
126.做自己喜歡的事昙篙，不懂得欣賞自己的人腊状，永遠(yuǎn)無(wú)法得到他人的欣賞；不懂得愛(ài)自己的人苔可，得不到他人的愛(ài)缴挖；討好他人的人，只能一輩子低人一等焚辅，就像寄人籬下的孤兒映屋；與其不停地討好別人，不如展現(xiàn)個(gè)性的自己同蜻，讓別人來(lái)討好你棚点，那些真的能欣賞你的人，欣賞的是你意氣風(fēng)發(fā)的樣子湾蔓，而不是你故作謙卑的樣子瘫析。
127.為什么別人把你不當(dāng)回事？因?yàn)槟悴欢镁芙^默责，任何事情一找你贬循，就答應(yīng)，什么東西別人一給你就當(dāng)寶桃序；久而久之杖虾，就會(huì)接二連三的麻煩你，看到你脾氣好媒熊，就會(huì)變本加厲的為難你奇适；看到你不會(huì)拒絕，就會(huì)得寸進(jìn)尺的要求你泛释，因?yàn)樗?xí)慣了你的順從滤愕。
128.一個(gè)好人往往喜歡說(shuō)自己是壞人，一個(gè)壞人往往喜歡說(shuō)自己是好人怜校，一個(gè)各方面都完美無(wú)缺的人一定有問(wèn)題间影，缺點(diǎn)一定是被他刻意隱藏了，一個(gè)看上去有明顯缺點(diǎn)的人茄茁，相對(duì)會(huì)更真實(shí)魂贬；要擦亮眼睛巩割，這個(gè)世界說(shuō)真話的人往往看起來(lái)像個(gè)小人，很多小人卻把自己偽裝的像個(gè)君子付燥。
129.除了你父母宣谈，沒(méi)有人會(huì)希望你過(guò)的好，特別是你最親近的人键科，表面客氣的不得了闻丑，嘴上說(shuō)著恭喜，心里拿著刀勋颖；最可悲的是嗦嗡，你戰(zhàn)勝了外界的一切困難，卻被最親近的人捅了一刀饭玲，人生最大的對(duì)手不是敵人的明槍而是身邊人的暗箭侥祭。
130.知足常樂(lè)呀寶貝，我們不可能什么都有茄厘，也不可能什么都沒(méi)有!首先希望我自己抱著一種正念的心態(tài)矮冬。我所有的一切都是我自己的選擇，而不是被世俗所裹挾的被迫選擇次哈。我所做的一切都是為了愛(ài)自己胎署，都是為了讓自己變得更好。不管將來(lái)的我會(huì)是怎么樣的亿乳，我都希望我能開(kāi)心的過(guò)好當(dāng)下的每一天硝拧。衡量一切的維度應(yīng)該是自己開(kāi)心與否吧。我說(shuō)我希望自己多多思考葛假，挺喜歡自己一個(gè)人獨(dú)處障陶，但是凡事都得有個(gè)度。如果我過(guò)度的去想聊训，可能就會(huì)陷入一種精神內(nèi)耗而不自知抱究。希望自己張弛有度，不要逼自己去做一件事情带斑，而是要發(fā)自內(nèi)心的去追求一些美好的事情!活在當(dāng)下鼓寺，努力讓每一天都有意義，努力每天都夸夸自己!“人生沒(méi)有白走的路勋磕，每一步都算數(shù)妈候。”《掌控習(xí)慣》里有一段話：“人們很容易高估某個(gè)決定性時(shí)刻的重要性挂滓，也很容易低估每天進(jìn)行微小改進(jìn)的價(jià)值苦银。只要你愿意堅(jiān)持下去，起初看似微小和不起眼的變化，會(huì)隨著歲月的積累幔虏，將復(fù)合成顯著的結(jié)果纺念。”做什么事情都講究持之以恒想括，一步一個(gè)腳印陷谱，別嫌慢，別浮躁瑟蜈⊙萄罚”
131.過(guò)去是歷史，不管受到了多大的挫折踪栋、打擊焙格，這些都不重要，關(guān)鍵是你對(duì)未來(lái)是否充滿希望夷都。任何時(shí)候都可以開(kāi)始做自己想做的事，希望你不要用年齡和其他東西來(lái)束縛自己予颤。年齡從來(lái)不是界限囤官，除非你自己拿來(lái)為難自己。一個(gè)人蛤虐，一生中會(huì)經(jīng)歷很多事情党饮，有的會(huì)刻骨銘心，有的會(huì)很快忘記驳庭。而難以忘懷的刑顺，或者是讓你心靈承受煎熬的，卻是教你成熟的經(jīng)歷饲常。一個(gè)人蹲堂，如果經(jīng)歷不豐富，就難以知道很多道理贝淤，也更不能懂得人生真諦柒竞，而惟有經(jīng)歷才會(huì)讓我們真正地明白這個(gè)世界，認(rèn)識(shí)自己播聪。
132.我的人生是我的朽基，你的人生是你的。只要你清楚自己在尋求什么离陶，那就盡管按自己的意愿去生活稼虎。別人怎么說(shuō)與你無(wú)關(guān)。害怕你的付出沒(méi)有回報(bào)招刨，其實(shí)你每一次努力生活的樣子霎俩，都被記錄在時(shí)間的碩果里，日復(fù)一日，年復(fù)一年茸苇，在時(shí)間的打撈與沉淀中排苍，它最終會(huì)變成你想要得到的禮物。下定決心要做的事学密，只管安安靜靜去做淘衙，不聲張，不埋怨腻暮，不動(dòng)聲色彤守。把熱情留給自己，默默積蓄力量哭靖，熬過(guò)一些日子具垫，悄悄變得厲害。千萬(wàn)不要對(duì)任何事感到后悔试幽，因?yàn)樗?jīng)一度就是你想要的筝蚕。后悔沒(méi)用，要么忘記铺坞，要么努力起宽。在某個(gè)年紀(jì)之前，你可以靠透支身體济榨，小聰明和老天給你的運(yùn)氣一直取巧地活著坯沪，然而到了某個(gè)年紀(jì)之后，真正能讓你走遠(yuǎn)的擒滑，都是自律腐晾，積極和勤奮。千萬(wàn)別用年輕時(shí)的安穩(wěn)丐一，和放縱藻糖，換來(lái)一生的卑微和底層。你現(xiàn)在的焦慮和努力里钝诚，藏著你十年后的樣子颖御。
133.努力也許不等于成功，可是那段追逐夢(mèng)想的努力凝颇，會(huì)讓你找到一個(gè)更好的自己潘拱，一個(gè)沉默努力充實(shí)安靜的自己。做不了決定的時(shí)候拧略，讓時(shí)間幫你決定芦岂，如果還是沒(méi)辦法決定，做了再說(shuō)垫蛆，寧可犯錯(cuò)禽最，不留遺憾腺怯。不要去聽(tīng)別人的忽悠，你人生的每一步都必須靠自己的能力完成川无。自己肚子里沒(méi)有料呛占，手上沒(méi)本事，認(rèn)識(shí)再多人也沒(méi)用懦趋。人脈只會(huì)給你機(jī)會(huì)晾虑，但抓住機(jī)會(huì)還是要靠真本事。改變仅叫，永遠(yuǎn)不嫌晚帜篇。無(wú)論你是幾歲，也無(wú)論你目前所處的境況有多糟诫咱，只要立定目標(biāo)笙隙、一步一步往前走，人生隨時(shí)都有翻盤(pán)的可能性坎缭。人能真正堅(jiān)持一輩子的東西太少了竟痰。世上的路有千萬(wàn)條，能夠讓我們選擇的只有一條掏呼，你不可能同時(shí)在兩條路上行走凯亮，選擇合適自己走的就好，別人走的不一定永遠(yuǎn)平坦哄尔，而你走的也不會(huì)永遠(yuǎn)曲折。
134.先努力讓自己發(fā)光柠并，對(duì)的人才會(huì)迎著光而來(lái)岭接。競(jìng)爭(zhēng)頗似打網(wǎng)球，與球藝勝過(guò)你的對(duì)手比賽臼予，可以提高你的水平鸣戴。失敗所能帶給你的只應(yīng)是一些教訓(xùn)，一些冷靜地思考粘拾，而不該有絕望窄锅、頹廢、不知所措缰雇。有一句話：“人生就是一個(gè)見(jiàn)天地入偷，見(jiàn)他人，見(jiàn)自己的過(guò)程械哟∈柚”人生中所有的經(jīng)歷，無(wú)論是好暇咆，還是壞锋爪，都是生命最好的饋贈(zèng)和禮物丙曙。人生中所有的經(jīng)歷，無(wú)論是好其骄，還是壞亏镰，都是生命最好的饋贈(zèng)和禮物。也許一個(gè)擁有豐富人生經(jīng)歷的人拯爽，會(huì)吃更多的苦索抓，受更多的累，乃至體嘗到人生中更多辛酸的事某抓。但也恰恰因?yàn)樵诖箫L(fēng)大雨中纸兔，經(jīng)受住了磨礪和磨煉，我們才能以更好的狀態(tài)否副，去面對(duì)更多的未知和挑戰(zhàn)汉矿。
135.珍惜少年的時(shí)光，人生不只是一個(gè)又一個(gè)的關(guān)卡备禀，也是一場(chǎng)馬拉松洲拇。跑下來(lái)不是靠那么一兩次的沖刺，你需要時(shí)刻保持緊張曲尸，認(rèn)真的過(guò)好每一天赋续，為自己的選擇和目標(biāo)向前出發(fā)，只有這樣你所想要得到的才會(huì)順?biāo)煨囊狻?br> 136.很多時(shí)候選擇比努力更重要另患，選擇做性價(jià)比更高的事纽乱，才會(huì)讓你加速變好。
137.做你一直沒(méi)有做過(guò)的事昆箕，叫成長(zhǎng)鸦列；做你不愿意去做的事，叫改變鹏倘；做你不敢做的事薯嗤，叫突破；做你做不到的事纤泵，叫挑戰(zhàn)骆姐。要想改變自己，就要從現(xiàn)在開(kāi)始捏题，從做事開(kāi)始玻褪，逼自己不斷成長(zhǎng)、改變涉馅、突破归园、挑戰(zhàn)。堅(jiān)持不斷成長(zhǎng)稚矿，在學(xué)習(xí)中不斷豐富自己庸诱；主動(dòng)改變自己捻浦，走積極正向的人生，讓自己朝更好的方向發(fā)展桥爽；不斷突破自己朱灿，往更高處努力攀登，讓自己得更優(yōu)秀钠四；迎接挑戰(zhàn)盗扒，讓自己更有勇氣，更強(qiáng)大缀去。人生只有一次侣灶，要好好把握，給自己一次變好的機(jī)會(huì)缕碎。
138.你的起點(diǎn)或許會(huì)影響你一時(shí)褥影，但不會(huì)決定你的人生，生如螻蟻咏雌，當(dāng)有鴻鵠之志凡怎，命如紙薄，應(yīng)有不屈之心赊抖，你的高度要靠自己爭(zhēng)韧车埂！請(qǐng)記住氛雪，除了自己沒(méi)有人能把你打倒房匆，懂得堅(jiān)持才會(huì)懂得爭(zhēng)取，人生也定不會(huì)負(fù)你报亩，努力可能追不上別人坛缕，但可以盡量地縮小差距，想要站得高捆昏，你必須付諸行動(dòng)，堅(jiān)持下去毙沾，總有一天骗卜，你會(huì)感謝當(dāng)時(shí)的那個(gè)自己。
139.讀書(shū)的意義：一腳步丈量不到的地方左胞，文字可以寇仓。二、讀書(shū)的意義是使人虛心較通達(dá)烤宙，不固執(zhí)不偏執(zhí)遍烦。讀書(shū)越少的人，越容易過(guò)的痛苦躺枕。讀書(shū)越多服猪，才會(huì)越通透供填。三、書(shū)中未必有黃金屋罢猪，但一定有更好的自己近她。四、讀書(shū)讓你哪怕深陷泥濘膳帕，也依然可以仰望星空粘捎。五、書(shū)或許不能解決眼下的難題危彩，但他會(huì)給你沖破困難的力量攒磨。六、讀書(shū)汤徽，就是讓自己變得遼闊的過(guò)程娩缰。七、當(dāng)你愛(ài)上圖書(shū)泻骤，獨(dú)處就成為一個(gè)人的狂歡漆羔。八、別抱怨讀書(shū)的苦狱掂，那是你去看世界的路演痒。
140.年輕就沒(méi)有失敗，本來(lái)就一無(wú)所有趋惨，失去也別在乎鸟顺，年輕時(shí)拼搏和不怕失敗的經(jīng)歷是無(wú)比珍貴的。 稻盛和夫說(shuō)：敬天愛(ài)人器虾。稻盛和夫的六項(xiàng)精進(jìn)：①付出不亞于任何人的努力讯嫂。努力鉆研，比誰(shuí)都刻苦兆沙。而且鍥而不舍欧芽，持續(xù)不斷，精益求精葛圃。有閑工夫發(fā)牢騷千扔，不如前進(jìn)一步，哪怕只是一寸库正，努力向上提升曲楚； ②謙虛戒驕∪旆“謙受益”是中國(guó)的古話龙誊，意思是謙虛之心喚來(lái)幸福，還能凈化靈魂喷楣； ③天天反省趟大。每天檢點(diǎn)自己的思想和行為鹤树，是不是自私自利，有沒(méi)有卑怯的舉止护昧，自我反省魂迄，有錯(cuò)即改； ④活著就要感謝惋耙〉肪妫活著就已經(jīng)是幸福，培育感恩之心绽榛，滴水之恩也不忘相報(bào)湿酸； ⑤積善行、思利他灭美⊥评＃“積善之家仇穗，必有余慶”疫稿。行善利他，言行之間留意關(guān)愛(ài)別人箫爷。行善積德有好報(bào)犁苏； ⑥不要有感性的煩惱硬萍。不要老是忿忿不平，不要讓?xiě)n愁支配自己的情緒围详，不要煩惱焦躁朴乖。為此，要全力以赴助赞、全神貫注投入工作买羞，以免事后懊悔。我經(jīng)常將這“六項(xiàng)精進(jìn)”掛在嘴上雹食，提醒自己實(shí)行畜普。雖然字面上平凡之極，都是理所當(dāng)然的事情群叶，但必須一點(diǎn)一滴去實(shí)踐漠嵌，融入每天的生活之中。不是把這些道理當(dāng)成擺設(shè)盖呼，關(guān)鍵是在日常生活中貫徹落實(shí)。
141.最近看完了《新潮職業(yè)》這本書(shū)化撕。如果你也想從事自由職業(yè)几晤，我給你分享這本書(shū)中的10句關(guān)于自由職業(yè)者的真相，希望對(duì)你有幫助植阴！1蟹瘾、做有意義的工作圾浅，而不是被迫謀生。2憾朴、我們太習(xí)慣于盯住自己的短板狸捕，卻忽略了一個(gè)事實(shí)：只有優(yōu)勢(shì)才會(huì)讓我們成功。3众雷、永遠(yuǎn)不要期待所有人都理解和支持你灸拍，誤解本是常態(tài)，理解才是稀缺砾省。4鸡岗、自由職業(yè)，職業(yè)是前提编兄，自由是結(jié)果轩性。5、自由職業(yè)的基礎(chǔ)邏輯就是有個(gè)技能可以變現(xiàn)狠鸳。6揣苏、自由職業(yè)就是一個(gè)需要不斷調(diào)整職業(yè)方向的工作形式。7件舵、看得見(jiàn)的資金支持和看不見(jiàn)的人際關(guān)系資源都是財(cái)富卸察，只是后者比較隱蔽罷了。8芦圾、堅(jiān)持是普通人最容易做到的一件事蛾派。9、人無(wú)我有个少，人有我優(yōu)洪乍。10、勇敢點(diǎn)夜焦，去做壳澳，錯(cuò)了也不怕，失敗了也沒(méi)關(guān)系茫经。人生巷波，經(jīng)歷最寶貴。最后卸伞，希望每一個(gè)想要從事自由職業(yè)抹镊、或者想要一份副業(yè)的人，看看這本書(shū)荤傲。走進(jìn)自由職業(yè)者的世界里垮耳，才能更清楚這個(gè)行業(yè)到底是什么樣的，以及自己要不要從事這個(gè)行業(yè)。鏈接：最近讀書(shū)-《新潮職業(yè)》
142.身處低谷時(shí)终佛，怎么走都是向上的路俊嗽。
楊絳說(shuō):“這個(gè)世界上沒(méi)有不帶傷的人，無(wú)論什么時(shí)候铃彰，你都要相信绍豁，真正治愈自己的，只有自己牙捉≈褡幔”
有些人工作不順心，失眠到半夜鹃共，在朋友圈編輯了一大段牢騷話鬼佣，最后卻一個(gè)字一個(gè)字刪除了;感情遇到考驗(yàn)，猶豫再三撥通了朋友的電話霜浴，脫口而出的卻是離題萬(wàn)里的日常寒暄晶衷。因?yàn)樗麄兠靼祝约旱目嗤磩e人或許可以理解阴孟，但很難感同身受晌纫。與其沉溺于憂傷中，不如沉住氣永丝，默默前行锹漱。真正的強(qiáng)者不是不流淚的人，而是含著淚奔跑的人慕嚷。
有句話是這樣說(shuō)的:順境考驗(yàn)德行哥牍，逆境考驗(yàn)格局。高低起伏才是生活的常態(tài)喝检，得到是經(jīng)驗(yàn)嗅辣，得不到是經(jīng)歷。 -任何一段上升趨勢(shì)的開(kāi)始挠说，一定都是從位于最低處的某個(gè)點(diǎn)延伸開(kāi)來(lái)的澡谭。所以，從某種意義上說(shuō)损俭，一個(gè)人所跌落的谷底蛙奖，往往也是他成功的起點(diǎn)。
人生不可能是一馬平川杆兵，如果你正處在低谷期雁仲，請(qǐng)保持定力、繼續(xù)努力琐脏，因?yàn)榇藭r(shí)你走的每一步攒砖，都是上坡路。
143.你是想要單調(diào)的重復(fù)，還是想要收獲一個(gè)20祭衩、30、40阅签。掐暮。。80歲不一樣的人生政钟。
144.飲冰十年難涼熱血路克。
145.不拋棄不放棄，遇事要不恥下問(wèn)养交。
146.盡人事聽(tīng)天命精算，控制好情緒,遇事情要冷靜一會(huì)。
147.不斷學(xué)習(xí)碎连，各自努力頂峰相遇灰羽。
148.越努力越幸運(yùn)，自己的人生自己負(fù)責(zé)鱼辙。
149.一縷陽(yáng)光把夢(mèng)想照亮廉嚼。
150.每一個(gè)選擇都是一種命運(yùn)，猶豫和糾結(jié)最浪費(fèi)時(shí)間倒戏，積極的成長(zhǎng)行為:暫停3秒鐘讓自有時(shí)間去選擇有助成長(zhǎng)的反應(yīng)怠噪。
151.《圍城》的社會(huì)意義不在于讓我們知道不同的時(shí)代有同樣的人生困境而在于讓我們思考如何更好的面對(duì)圍城，如何在圍城內(nèi)或圍城外更好的生話杜跷。人活著就應(yīng)該不斷得去追求傍念，在追球中充實(shí),在充實(shí)中幸獻(xiàn)，保持清醒的大腦葛闷、樂(lè)觀的心態(tài)憋槐，這樣才能生活的幸福和快樂(lè)。
152.奮的意義:讓父母不在操心孵运，過(guò)上開(kāi)心快樂(lè)的幸福生活秦陋。
153.人生所有煩惱會(huì)不多不少永遠(yuǎn)追隨，但是學(xué)識(shí)涵養(yǎng)可以使一個(gè)人更加理智冷靜地分析處理這些難題治笨。人生沒(méi)有白走的路驳概，每一路都算數(shù)。長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)需要的不是毅力旷赖，而是讓人能夠長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)的方法顺又。讀書(shū)讓人擁有富足的心靈，無(wú)可比擬的氣質(zhì)等孵。
154.人到中年才明白稚照，需要丟到四樣?xùn)|西：沒(méi)有意義的酒局；不愛(ài)你的人；看不起你的親戚果录；虛情假意的朋友上枕；如果自己不請(qǐng)打，那些社交其實(shí)沒(méi)有什么用弱恒，只有等價(jià)的交換辨萍，才能得到合理的幫助。楊絳先生說(shuō)：世界是自己的返弹，與他人無(wú)關(guān)锈玉。學(xué)會(huì)獨(dú)處，是人生的最大課題义起。讓我們靜下心來(lái)拉背，獨(dú)處時(shí)多與自己相處，借助書(shū)籍作為階梯默终，勇攀心靈世界的高峰椅棺。
155.起不來(lái)的早晨，有人能起穷蛹，吃不了的苦土陪，有人能吃，如果我選擇繼續(xù)差的話肴熏，沒(méi)人會(huì)在原地等我鬼雀。情緒是個(gè)豪無(wú)用處的東西，擺爛也幫助不了我解決問(wèn)題蛙吏。因此當(dāng)我煩躁時(shí)運(yùn)動(dòng)源哩，焦慮是行動(dòng)，得意時(shí)淡然鸦做；清醒時(shí)做事励烦，迷茫時(shí)讀書(shū)，獨(dú)處時(shí)思考泼诱；失意時(shí)坦然坛掠，忙碌時(shí)專注，閑暇時(shí)蓄力治筒。只有熬過(guò)無(wú)人問(wèn)津的日子屉栓，才能擁有詩(shī)和遠(yuǎn)方，風(fēng)雨人生路耸袜，學(xué)會(huì)承受友多，學(xué)會(huì)看透，人生堤框，就是一場(chǎng)自己與自己的旅行域滥。世上沒(méi)有走不通的路纵柿，只有邁不開(kāi)的心，累的熬不住的時(shí)候启绰，告訴自己昂儒，再堅(jiān)持一下，世界上沒(méi)有最好只有更好委可，只要努力荆忍。因?yàn)閵^斗沒(méi)有終點(diǎn)，任何時(shí)候都是起點(diǎn)撤缴，狀態(tài)是干出來(lái)的，不是想或等出來(lái)的叽唱。當(dāng)你覺(jué)得這條路很難走時(shí)屈呕，這一定是上坡路。努力追上那個(gè)曾經(jīng)被賦予厚望的自己棺亭。人間一趟虎眨，不念過(guò)往，積極向上镶摘，不畏將來(lái)嗽桩。當(dāng)人的情緒處于低潮時(shí)，對(duì)任何事情都提不起興趣凄敢，要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力碌冶。有些事情既然已經(jīng)成為事實(shí)，就嘗試著去接受涝缝，去面對(duì)扑庞。一個(gè)人不可能改變世界，世界也不會(huì)因和而改變拒逮，所能做的罐氨，就是適應(yīng)世界，不鉆牛角尖滩援，不要和別人攀比栅隐。我的生活，應(yīng)該有我自己的精彩玩徊。
156.最小后悔原則租悄，在做關(guān)鍵性選擇或面對(duì)一些猶豫不決的選擇時(shí)，可以問(wèn)自己一個(gè)問(wèn)題佣赖，這個(gè)選擇多年以后自己是否會(huì)后悔恰矩，這樣在面對(duì)猶豫不決和左右為難時(shí)，就會(huì)找到答案憎蛤。
157.最好的投資就是投資自己外傅，獲得財(cái)富的基礎(chǔ)是先擁有駕馭這筆財(cái)富的能力纪吮，德不配位必有災(zāi)，財(cái)不配位也是一樣萎胰。
158.如果不主動(dòng)去掌控自己的注意力碾盟，那么工作和生活很可能就會(huì)被別的注意力所掌控。何謂真正的強(qiáng)者技竟，就是無(wú)論命運(yùn)把你拋到什么地方冰肴，你都在努力地展開(kāi)搜索，盡可能地做到最好榔组，盡可能地找到最高的高點(diǎn)熙尉。做一件事，只要足夠認(rèn)真搓扯，就肯定會(huì)有收獲检痰，只要是真正的竭盡全力之后，事情一般都會(huì)遇到轉(zhuǎn)機(jī)锨推，只要抱著純粹的動(dòng)機(jī)铅歼、強(qiáng)烈的愿望，付出不亞于任何人的努力换可，就能感動(dòng)上帝椎椰，獲得天助，這就是天道酬勤沾鳄。
159.健康是1慨飘，有了健康才會(huì)有后面的0，沒(méi)有了健康译荞，后面有再多的0也都沒(méi)有了價(jià)值套媚。人和人的差異，總是先于思想磁椒、經(jīng)歷和教養(yǎng)堤瘤，呈現(xiàn)于人前，銘寫(xiě)于身體之上浆熔。很多時(shí)候本辐，試圖了解一個(gè)人的人生，只需要閱讀他的身體医增，因?yàn)樗纳眢w忠實(shí)記載了他的命運(yùn)慎皱。
160.《斷舍離》里面有句話我很喜歡：無(wú)能無(wú)力的事，當(dāng)斷叶骨；生命中無(wú)緣的人茫多，當(dāng)舍；心中煩欲執(zhí)念忽刽，當(dāng)離天揖；目之所及夺欲，皆是回憶；心之所想今膊，皆是過(guò)往些阅，放下執(zhí)念，才能回歸安寧斑唬。
161.稻盛和夫的六項(xiàng)精進(jìn)：1.付出不亞于任何人的努力市埋；2.要謙虛，不要驕傲恕刘；3.要每天反淑突选；4.活著褐着，就要感謝弓千；5.積善行、思利他献起；6.忘卻感性的煩惱。
162.有句話說(shuō)：“樂(lè)觀本身就是一種成功镣陕∏床停”一個(gè)人在自己的人生路上能夠保持樂(lè)觀，才是最有遠(yuǎn)見(jiàn)呆抑、有智慧的表現(xiàn)岂嗓。讓自己在生活的歷練中變得越來(lái)越強(qiáng)大，也不會(huì)讓自己在紛繁復(fù)雜的瑣事中輕易迷失鹊碍，而是永遠(yuǎn)保持一份清醒厌殉，保持一份自在。擁有了樂(lè)觀侈咕，就會(huì)以“世界以痛吻我公罕，我要報(bào)之以歌”的欣然姿態(tài)，坦然接受人生路上的嚴(yán)寒耀销、黑暗楼眷、狂風(fēng)、荒蕪熊尉；讓自己在孜孜不倦的學(xué)習(xí)與創(chuàng)造中罐柳，追求本真的快樂(lè)、進(jìn)取的力量狰住，一心向陽(yáng)张吉，吃過(guò)的苦便成了向上的路。
163.只要你能接受可能失敗的后果催植，你會(huì)發(fā)現(xiàn)這件事并沒(méi)那么難肮蛹，甚至大概率會(huì)成功勺择。
164.很多時(shí)候，當(dāng)我們處在碎片化時(shí)間里的時(shí)候蔗崎，會(huì)覺(jué)得眼前的事就是天大的事酵幕，會(huì)帶來(lái)很大的影響，但其實(shí)缓苛，除了當(dāng)下的那幾個(gè)人知道之外芳撒，并沒(méi)有多少人會(huì)在意你們“大過(guò)天”的事，所以放輕松未桥，你沒(méi)那么多觀眾笔刹。
165.別太善良了，別太大方了冬耿，別太能干了舌菜，時(shí)間久了會(huì)讓別人覺(jué)得，你做的一切都是理所應(yīng)當(dāng)?shù)囊嘞狻＜词褂幸惶炷銚尾蛔×巳赵拢哿丝蘖耍矝](méi)多少人會(huì)心疼你缤骨，因?yàn)樵谒麄冄劾锇В@些都是你自愿的，別人才不會(huì)時(shí)刻想你的感受和種種不易绊起。脆弱的人才會(huì)四處游說(shuō)自己的不幸精拟，堅(jiān)強(qiáng)的人只會(huì)不動(dòng)聲色地變強(qiáng)大，記住虱歪，能讓人閉嘴的從來(lái)都不是道理蜂绎，而是身份。
讀書(shū)清單：
《世界不曾虧欠每一個(gè)努力的人》2023.3.1
《別讓不好意思害了你》2023.3.1
《你有多強(qiáng)大世界就有多溫柔》2023.3.1
《再輸?shù)闷鸬哪昙o(jì)笋鄙，遇見(jiàn)不服輸?shù)淖约骸?023.3.1
1.【20220509】今日十點(diǎn)感悟
2.生活不在別處师枣，腳下即是前方
3.聰明人，一輩子萧落，三不問(wèn)坛吁！
4.積極心態(tài)or消極心態(tài)
5.從現(xiàn)在開(kāi)始，這幾個(gè)好習(xí)慣請(qǐng)逼自己養(yǎng)成
6.每天三件事：第二十七天
7.【100件想做的事】‖第六件
8.當(dāng)你焦慮時(shí)铐尚，你就行動(dòng)
9.無(wú)問(wèn)西東拨脉，不懼明天
10.你不是因?yàn)楹軈柡Σ拍荛_(kāi)始，而是因?yàn)槟汩_(kāi)始了才變得厲害
11.寫(xiě)給平凡人的18條自律微習(xí)慣
12.36條人生經(jīng)驗(yàn)之談
13.今日感悟（二十三）
14.重啟不花錢(qián)減肥之旅
15.日更500天宣增，教我學(xué)會(huì)了什么玫膀？
16.自律與不自律之間，差的是一整個(gè)人生
17.請(qǐng)停止這浪費(fèi)你時(shí)間的17種行為
18.學(xué)心理：10條人性規(guī)則爹脾，一針見(jiàn)血
19.35條有用的心理學(xué)識(shí)人術(shù)
20.不是所有的努力都會(huì)有結(jié)果帖旨，但這并不代表你不優(yōu)秀箕昭！
21.韓大爺?shù)碾s貨鋪
22.你心煩，只是因?yàn)槟闾e解阅。
23.總是期盼生活重新開(kāi)始
24.vivid曉慧
25.學(xué)而不思則罔落竹，思而不學(xué)則殆
26.你的心態(tài)，決定你的狀態(tài)
27.人生必須要培養(yǎng)的40個(gè)好習(xí)慣
28.不知道自律只會(huì)陷入到偽勤奮怪圈货抄，效率越來(lái)越差述召，拿不到任何結(jié)果
29.100條給認(rèn)真生活的你
30.有哪些讓你走出低谷的句子?
31.想不明白的時(shí)候，不妨看看這幾句話
