? ? ? 讀了吳清忠老師《人體復原工程》這本書真的是受益匪淺闷祥。從最初的蒙懂到逐漸認知，回想過去曾經(jīng)的自己饭于，脾氣真的是不太好蜀踏，任性.無知.刁蠻.稍有一點不順心维蒙，就想要發(fā)泄掰吕，或許是心魔的困擾吧，心里的雜念太多颅痊，想不開殖熟，也放不下。導致心神不寧斑响，情緒也不穩(wěn)定菱属，日積月累，許多慢性疾病逐漸地形成了舰罚。這就是“病由心生”的根源吧纽门！隨著身體的不適，疾病的折磨营罢，與“藥”結(jié)下了不解之緣赏陵。
? ? 樣自己.孩子.家人越來越健康。
? ? 讀完這本書我明白了人體的機制是擁有自我修復能力的饲漾。許多慢性疾病不一定非得靠藥物來解決蝙搔，若能改變自己的不良習性.脾氣.自我反省，自我調(diào)整考传，就有機會痊愈吃型。若不能夠及時醒悟，找出疾病的根源進行改正僚楞，任期自由發(fā)展勤晚，情緒日益惡化，最終會成為不治之癥泉褐。只有改變自己的心境运翼，情緒，放下心里的雜念不氣.不惱.不爭.不斗健康才能常伴左右兴枯。心若向陽血淌，何懼憂傷，心態(tài)真的能夠決定一切。
? ? 書中提到的一式三招對建康有很大的幫助悠夯，都經(jīng)常做一做癌淮，敲膽經(jīng).早睡自然醒和按摩心包經(jīng)。其中早睡和充足的睡眠是最重要的沦补，也是最基本的乳蓄。細嚼慢咽對建康也很重要，飲食要有規(guī)律夕膀，遵循早吃好.午吃飽.晚吃少的原則虚倒，飲食多樣化，多吃五谷雜糧产舞，蔬菜水果魂奥，遠離那些垃圾食品，不建康的飲食對身體的危害也是非常嚴重的易猫。適當?shù)倪\動對身體也有很大的好處耻煤。減少藥物的使用，是藥三分毒嗎准颓，能少吃就少吃哈蝇，能不吃就不吃，有些癥狀并不是表明疾病的產(chǎn)生攘已，而是顯示身體正在復原的過程炮赦。
? ? 教育孩子一直都是件很頭疼的事情，也是每一位父母不可推卸的責任样勃。父母是孩子的第一任老師吠勘，要嚴于律己，言出必行彤灶，給孩子做榜樣看幼，做典范，要有耐心幌陕，多引導.多督促.多溝通诵姜，不要把不良情緒.嗜好帶給孩子，盡量和孩子達成共識搏熄，成為朋友棚唆，成為知己，孩子才能跟你無話不說心例，無話不談宵凌。多給孩子講解一些防范措施，讓孩子有能力自我判斷止后，自我保護瞎惫，以免受騙上當溜腐。特別是女孩子，因為這個世界真的有壞人～
? 中醫(yī)藥的知識對我來說知道的真是少知又少瓜喇，因為以前并沒有接觸這些挺益。自從走進中醫(yī)范兒這個大家庭，受到教練和醫(yī)友們的熏染乘寒，對中醫(yī)產(chǎn)生了濃厚的興趣望众，于是有了一個初步的想法，也可以說計劃伞辛。今后還要多學習一些關(guān)于醫(yī)學方面的書籍烂翰，以求獲得更多的醫(yī)藥常識充實自己，除了看書蚤氏，還要堅持做筆記甘耿。我每天都在群里關(guān)注醫(yī)藥方面知識的講解，小指月學醫(yī)記講的就很好瞧捌，通俗易懂棵里，還不乏味润文，很容易被接受姐呐。到現(xiàn)在我已經(jīng)熟悉很多種藥材了，也慢慢學會靈活運用了典蝌。每天一穴位意義也很深刻曙砂，以前真不知道自己身體的經(jīng)絡走向和穴位的位置，曾經(jīng)鬧過笑話骏掀，現(xiàn)在總算了解了鸠澈。學無止境，活到老學到老截驮，為了提升自己笑陈，完善自己，我會繼續(xù)努力把學習當做一生的目標葵袭，把身體的健康當做一生的事業(yè)來經(jīng)營涵妥，來管理。坡锡。蓬网。
