沒有記錄就沒有發(fā)生循榆。
沒有反思的人生不值得過。
我的三個標(biāo)簽：
1墨坚、光學(xué)工程師
2秧饮、運動愛好者
3、終身學(xué)習(xí)者
第5個90天踐行目標(biāo)（第56-62）
1泽篮、晨間日記盗尸、周檢視、月檢視
2帽撑、學(xué)習(xí)理財規(guī)劃
3泼各、非暴力溝通踐行
本周工作/生活：
1、繼續(xù)踐行良好的生活習(xí)慣7天
1）早睡22：45早起5:50跑步40公里
2）健身200分鐘
2亏拉、周檢視
3扣蜻、6月22日請車間核心人員吃飯
5、5月份工資輸入系統(tǒng)
6及塘、車間加工合同審核
7莽使、原材料采購清單
8、球面笙僚、平面新品進度跟進
一芳肌、學(xué)習(xí)
1、樊登聽書1本：新書《人生海海》亿笤、《從0到1》重聽《自尊》
人生海海翎迁，光一聽到這本書名就引起了我的好奇心【谎Γ“人生海和衾疲”是一句閩南話。方言都是大白話罕拂，可大白話又像公式揍异，不好解釋的全陨。我們可以說爆班，人生像大海一樣復(fù)雜無常，潮起潮落又包羅萬象辱姨∈疗校總歸它是教人好好活，珍惜眼前的日子雨涛。雖然這次的樊登讀書會請了這本書的作者光臨枢舶，但只是對這本書做宣傳，實質(zhì)上并沒有講這本書的內(nèi)容替久。通過作者麥家和樊登老師的簡單劇情介紹凉泄，我覺得這是一本值得看的文學(xué)作品。
2蚯根、喜馬拉雅音頻： 《易效能親子時間管理》（24~27節(jié)）夢想版的制作后众，和孩子一起制作夢想版，將夢想可視化颅拦，并與孩子分享夢想
有夢想的人知道自己要去往何方蒂誉，即便有可能到不了終點，不斷前行也會離夢想更近距帅。
從小樹立夢想右锨，一步步把夢想變?yōu)楝F(xiàn)實的過程，會讓孩子充滿自我實現(xiàn)的力量碌秸，勇于去面對生活中的一切绍移。
3、繼續(xù)用臨的方式練習(xí)鋼筆字讥电，最近有點偷懶蹂窖，一共練習(xí)了10個字，但多少還是有收獲
4允趟、《論語》抄寫分享7章（5.3~5.9）
二、效能
本周吃青蛙22只，番茄鐘6個分唾。
1、抄寫《論語》7章并在朋友圈分享绽乔，因為馬虎的原因?qū)?2號的當(dāng)成23號分享出去。
名句：“朽木不可雕也折砸，糞土之墻圬不可也”;“聽其言而觀其行”;“敏而好學(xué)沙峻，不恥下問”;“三思而后行”等
2、寫晨間日記7篇已經(jīng)連續(xù)寫日記389篇摔寨，在小程序100天踐行時間管理打卡
3、寫周檢視一篇
4删顶、陪女兒圖書館看書的時候看《我不是潘金蓮》一書
三、事業(yè)
1逗余、007客戶訂料
2、參加生產(chǎn)會議
3季惩、2161-17客戶退貨品質(zhì)問題分析
4录粱、直角棱鏡新品評估
5、5月份工資輸入系統(tǒng)
6蜀备、平面月固定訂單產(chǎn)品訂料
7关摇、解決1004-136阿拉比問題、1373-27因品質(zhì)問題補料
8碾阁、做車間工資明細
9输虱、上半年每個月及累計利潤核算
當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己的工作一地雞毛時，我覺得是時候停下來思考的時候脂凶，自己必須做出一些動作宪睹，制定計劃、堅持做蚕钦、清晰的目標(biāo)然后努力提升自己
四亭病、社交
1、6月19日 聽了佩娜分享社群運營從0到1一點感悟
1.1 嘶居、大膽嘗試勝過平庸保守罪帖；1.2促煮、壞計劃也好過沒有計劃；
1.3 整袁、競爭性市場很難賺到錢菠齿；1.4、營銷和產(chǎn)品同樣重要
2坐昙、6月22日 最近一月工作比較忙绳匀，下面人員加班加點做事情很賣力也很辛苦，所以決定請下面人員吃個飯炸客，技能犒勞辛苦的他們也借此談下下一步工作計劃
五疾棵、健康
1、早5:50 晚22:40
早起完成了5/7
早睡做到7/7
2痹仙、健身運動完成216分鐘 /200分鐘
3是尔、跑步54.17m/40Km
心里一直念叨的半馬比賽沒有完成，今五點就起床準(zhǔn)備完成半馬蝶溶，最終因快到了上班時間才跑了18公里嗜历，果斷放棄。這還是第一次說到?jīng)]有做到的比賽抖所，盡管很遺憾，但也讓自己有機會去接納自己完不成的事實田轧，這種結(jié)果也蠻好鞍恢。
六帮掉、家庭
1蟆炊、6月19日與老媽通電話涩搓，關(guān)心老爸身體狀況并了解家里的一些事情
2昧甘、6月20日 如果不是老媽發(fā)紅包，我根本就想不起來今天是小寶的1周歲生日庸推，當(dāng)我知道后趕緊給老婆發(fā)信息刮吧，顯然她也忘記了杀捻，我們都只記得她陽歷生日卻忘記了農(nóng)歷生日蚓庭。趁無午休時間在網(wǎng)上訂了蛋糕器赞。接女兒放學(xué)我把妹妹生日的事情告訴她了港柜，她很高興夏醉，她說她要送妹妹禮物，我問她要送什么她說要到超市去看看氯夷，后來去了超市她給妹妹挑了一個上發(fā)條就會跑的小蛇腮考，回到家送給妹妹踩蔚，妹妹也很開心枚粘。我們一起吃飯然后小寶抓東西，唱生日歌捞蛋、許愿拟杉、吹蠟燭量承，一家四口特別開心幸福。
3泣洞、6月20日 因為老婆要做生意的緣故給老媽商量是否可以幫忙帶幾個月小寶球凰，作為我們夫妻覺的爸媽沒有義務(wù)幫我們帶孩子腿宰，所以要跟她商量吃度，但作為父母她覺得這些都是應(yīng)該的椿每，一家人不需要商量。這就是父母總覺得為孩子付出的太少亦渗，也從不要求回報
4央碟、6月21日 大寶的期末測評全部三星，放學(xué)接她時她很自豪的告訴我她全部考了100分苞也，我鼓勵她這些都是你努力的結(jié)果粘秆，她說因為我上課專心聽老師講攻走，老師問問題時我都是第一個回答昔搂。我說你的這種行為很棒策吠，要繼續(xù)加油哦猴抹！她說來give me five
5蟀给、6月23日 越來越多的時間喜歡陪女兒去圖書館看書跋理，因為這樣我就可以有時間看自己想看的書嘱丢≡阶ぃ看書時女兒從來不打擾我缀旁，有時候我會覺得她的懂事不是她這個年齡段應(yīng)該有的。我在反思她如此“懂事”會不會使她不快樂目木！處于好奇和擔(dān)心刽射，看完書離開的時候我還是問了她這個問題剃执，她告訴沒有吧龅怠怒见！圖書館本來就不可以來回走和說話的遣耍，在圖書館里面我不是問過你我可以借10本書嗎配阵？你跟我在一起我就很開心示血。
七、財富
1告喊、合理消費
2黔姜、繼續(xù)記賬
八秆吵、幸福時光
1纳寂、6月17日父親節(jié)毙芜，給老爸打電話沒接腋粥，我想可能是我打電話太晚老爸睡覺了隘冲。其實我想給老爸說“爸对嚼，謝謝您一直以來都默默愛著我绳慎，我也愛您杏愤，節(jié)日快樂珊楼，回家我陪您喝兩杯厕宗！”
2曲聂、6月18日因為下雨緣故所有一切室外活動都取消了朋腋，老婆和我都在家里陪伴孩子旭咽，女兒和我們似乎都很享受這樣的時光穷绵。之所以女兒愿意跟我們待在一起仲墨，我覺得是因為我們給她足夠尊重宗收，給她足夠的自由亚兄。真正愛孩子混稽，就是給她以獨立的人格和力量，讓她能接管自己的生活审胚。
3匈勋、6月19日去晚托班接女兒放學(xué)，簽字時老師看到我女兒的名字筆畫有點多膳叨，她說等女兒長大了看到這么多筆畫會不會打你扒⒔唷！我笑笑沒做聲菲嘴。等出了班級我把剛才老師說的告訴她饿自，她聲音很大的說：怎么會呢！我當(dāng)然不會了龄坪，我怎么會打你呢！我是這么愛你，聽了女兒的話心里一股暖流涌上心頭呈宇，及感動又幸福哎榴。
4、6月21日小寶勇敢邁開了人生第一步，也算是邁開了他人生中獨立行走的第一步了吧。
小寶，不著急腻菇，爸爸媽媽都相信你是一個很棒 的孩子，行走洋侨，奔跑以至于以后更高，更快锅知，更難的運動能力都會很快的被你學(xué)會并掌握的昌妹，我們可以一步一步慢慢來固歪，自然水到渠成。相信你很快就能行走了灰署，相信等你真正學(xué)會了行走你會漸漸明白直立行走的意義约巷，也希望你能快樂的成長氓癌。
5才顿、平凡的我們尾组，在平凡的世界里過著平凡的生活甘桑。幸福其實很簡單德谅，做自己想做的事吻商，和自己愛的人在一起准浴。
九晰奖、周感悟
1豹爹、在孩子的成長過程中我不想缺席孩子的每一個成長瞬間肄方，我不要成為孩子心里一個忙碌而疏離的身影步清。所以我會花很多時間來陪伴她們成長。
2书聚、6月18日一大早新聞跳出來的四川長寧6.0級地震讓我明白驯杜，人生不要猶豫滚局，想做的想說的立刻行動蟀淮，別等來日方長甚疟！
“人這一生，總是在等闷盔。 等將來、等不忙旅急、等下次逢勾。 等有時間、等有條件藐吮、等有錢了溺拱。 等到最后，等沒了健康谣辞，等沒了機會盟迟，等沒了選擇。 等來了遺憾潦闲，等來了后悔∑戎澹”
3歉闰、原諒別人便是放過自己，檢視一下自己平日的言行卓起，發(fā)現(xiàn)原來還有這么大的提升空間和敬。
4、6月20日很巧的是小寶與伯伯（我哥）同一天生日戏阅，忙的到了下午才想起來發(fā)信息祝福昼弟，當(dāng)收到祝福時哥哥告訴我如果不是我發(fā)信息他都忘記了。我們每個人都在忙做各種各樣的事情奕筐，都在關(guān)注一些自認(rèn)為很重要的東西舱痘，卻忘記了本應(yīng)該記住的。我們是否應(yīng)該慢下來好好的抱一抱那個辛苦的自己呢离赫？
5芭逝、工作中，重要的是提高自身的水平渊胸，為公司帶來更好的效益旬盯，而不是過分看重自身的情緒。
6翎猛、不要把焦點放在明天或后天胖翰，也不是明年或十年后，而是把精神集中在“現(xiàn)在”這一刻
7切厘、在我心里老婆一直是一個比較要強的人萨咳，最近一年我發(fā)現(xiàn)，她越來越多的事情會需要我?guī)兔τ芈絹碓蕉嗟氖虑檎髑笪业囊庖娔诚摇７炊矣X得這才是夫妻之間應(yīng)該有的桐汤。這也近一步增加我們之間的感情
下周工作/生活
1、繼續(xù)踐行良好的生活習(xí)慣7天
1）早睡22：45早起5:50跑步40公里
2）健身200分鐘
2靶壮、周檢視
3怔毛、6月29日參加同事聚會
5、6月30日去醫(yī)院戴牙套
6腾降、6月27日參加女兒的家長會
7拣度、7月份車間計劃制作
8、新品進度跟進
