解決拖延癥

張艷說她有拖延癥舒裤,做事情辦不完,我覺得不見得觉吭。我可以早上不刷牙腾供,不洗臉,也要把財(cái)富專欄每天留言鲜滩。這是我的剛需伴鳖,也是我的選擇,我必須先做了再說其他的事情徙硅。

我如果有什么拖延的話榜聂,一定是覺得不那么重要,而不是自我強(qiáng)化地說什么自己有拖延癥嗓蘑。

講邏輯思維的羅胖曾說過三個解決拖延的妙方:

1:把創(chuàng)造性的工作分解成機(jī)械性的勞動去完成须肆;規(guī)定寫的每天千字文可以化成早中晚的三個印象筆記,用以回憶可寫的內(nèi)容脐往。

2:讓種子飛一會休吠;晨讀會的每日三測讓我們早上先看題扳埂,晚上做业簿,可以讓大腦在較長時間潛意識中找答案。

3:群體壓力會消解拖延阳懂;參加付費(fèi)社群梅尤,比如七年,晨讀會岩调。

“如果你想把握這一生巷燥,想讓這一生過得美好,你就會有必須要去克服的東西号枕。所以缰揪,你要讓自己更快地成熟起來,因?yàn)橛行┦虑榇写荆悻F(xiàn)在不做就真的來不及了钝腺。

就是解決不了克服不了怎么辦?其實(shí)也沒什么奇怪的赞厕。無論哪個時代艳狐,精英和普通人的比例總是一定的,克服不了就是一個loser而已皿桑,以后少有些不適當(dāng)?shù)南胂缶秃昧撕聊俊蔬啡!?/p>

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個濱河市镀虐,隨后出現(xiàn)的幾起案子箱蟆,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖刮便,帶你破解...
    沈念sama閱讀 217,657評論 6 505
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件顽腾,死亡現(xiàn)場離奇詭異,居然都是意外死亡诺核,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī)抄肖,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 92,889評論 3 394
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來窖杀,“玉大人漓摩,你說我怎么就攤上這事∪肟停” “怎么了管毙?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 164,057評論 0 354
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長桌硫。 經(jīng)常有香客問我夭咬,道長,這世上最難降的妖魔是什么铆隘? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,509評論 1 293
  • 正文 為了忘掉前任卓舵,我火速辦了婚禮,結(jié)果婚禮上膀钠,老公的妹妹穿的比我還像新娘掏湾。我一直安慰自己,他們只是感情好肿嘲,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 67,562評論 6 392
  • 文/花漫 我一把揭開白布融击。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般雳窟。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪尊浪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上,一...
    開封第一講書人閱讀 51,443評論 1 302
  • 那天封救,我揣著相機(jī)與錄音拇涤,去河邊找鬼。 笑死兴泥,一個胖子當(dāng)著我的面吹牛工育,可吹牛的內(nèi)容都是我干的。 我是一名探鬼主播搓彻,決...
    沈念sama閱讀 40,251評論 3 418
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼如绸,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼嘱朽!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側(cè)響起怔接,我...
    開封第一講書人閱讀 39,129評論 0 276
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤搪泳,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒想到半個月后扼脐,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體岸军,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,561評論 1 314
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 37,779評論 3 335
  • 正文 我和宋清朗相戀三年瓦侮,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了艰赞。 大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 39,902評論 1 348
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡肚吏,死狀恐怖方妖,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情罚攀,我是刑警寧澤党觅,帶...
    沈念sama閱讀 35,621評論 5 345
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站斋泄,受9級特大地震影響杯瞻,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜炫掐,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 41,220評論 3 328
  • 文/蒙蒙 一魁莉、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧卒废,春花似錦沛厨、人聲如沸宙地。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 31,838評論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽派哲。三九已至,卻和暖如春浑彰,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間秽梅,已是汗流浹背抹蚀。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 32,971評論 1 269
  • 我被黑心中介騙來泰國打工, 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留企垦,地道東北人环壤。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 48,025評論 2 370
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長得像钞诡,于是被迫代替她去往敵國和親郑现。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子湃崩,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 44,843評論 2 354

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 導(dǎo)讀: 作者,簡.博克和萊諾拉.袁接箫,她們兩人是心理學(xué)博士攒读、美國加利福尼亞大學(xué)的資深心理咨詢師。她們從1979年開始...
    小播讀書閱讀 1,446評論 1 11
  • 什么是拖延癥 我們先來看百度百科是怎樣解釋的: 拖延癥(procrastination)是指自我調(diào)節(jié)失敗,在能夠預(yù)...
    reyo閱讀 966評論 3 6
  • 大多數(shù)人做事總愛拖拖拉拉废累,多數(shù)情況下這也沒有什么壞處:比如把家務(wù)推遲幾天再做或者做的過程中磨磨蹭蹭個幾十分鐘邓梅,要不...
    無名之米8閱讀 243評論 0 0
  • 一個理想的世界里震放,我們可以準(zhǔn)時的按照計(jì)劃去做事情,我們能夠把已經(jīng)制定好的計(jì)劃驼修,完美的執(zhí)行下來殿遂。但是,在現(xiàn)實(shí)世界中乙各,...
    無言的塵閱讀 411評論 0 0
  • 在各類時間管理書籍琳瑯滿目的今天墨礁,高效、自律成了每個上進(jìn)青年突破階層的必備標(biāo)簽耳峦。在拼盡全身力氣不停奔跑的路上恩静,有些...
    伯涵子弟閱讀 4,374評論 8 7