1导梆、了解自己的黃皮膚
有很多人覺得自己是黃皮膚，本身我們又是黃皮膚迂烁，會(huì)黃是很正常的看尼，但你的黃和別人的黃看起來就是差很多。因?yàn)槿绻阕飨⒉灰?guī)律盟步，飲食不好就會(huì)使皮膚發(fā)青藏斩，發(fā)暗黃，暗淡却盘，這時(shí)候你需要的是把氣血補(bǔ)上來灾茁，氣色就會(huì)很好看的。
我也曾經(jīng)靠中藥調(diào)理過我的黃皮膚谷炸，但后來發(fā)現(xiàn)皮膚沒有什么變化，后來我知道禀挫，中藥調(diào)理的是臟器旬陡，皮膚是要靠自己養(yǎng)的。在我的慢慢摸索下语婴，我找到了自己皮膚變白的路描孟，自己的皮膚氣色開始顯粉紅了驶睦。在這最重要的是千萬不要熬夜啊。
2匿醒、薏仁牛奶
先把生薏仁用攪拌機(jī)攪成碎末场航，一定要夠碎，不然吃的時(shí)候很硬的廉羔。
把牛奶和薏仁粉倒進(jìn)鍋內(nèi)加熱5分鐘
即可溉痢。(因?yàn)榕Ｄ淌菦]有味道的，可以放少許糖一起煮憋他。還可以吃的時(shí)候放點(diǎn)蜂蜜味道更好喔孩饼。)
3、水果
櫻桃竹挡、西紅柿镀娶、蘋果
這些是我認(rèn)為美白效果最好的，千萬不要小看水果的力量揪罕，這三種水果對美白最有效果梯码。
4、牛奶
方法：把牛奶往身上一點(diǎn)點(diǎn)大概是十五分鐘好啰，等牛奶干了轩娶，就洗掉。兩周內(nèi)每天都洗坎怪，會(huì)看見效果罢坝。推薦的原因是洗完很滋潤，在這種基礎(chǔ)上搅窿，皮膚會(huì)呈現(xiàn)亮亮的白嘁酿。也可以給牛奶加料，如橄欖油和珍珠粉
5男应、玫瑰水洗臉
材料
玫瑰花朵100克(一般大小的花朵約9～10個(gè))闹司。蒸餾水或礦泉水100毫升，花朵與水的用量約1比1沐飘。
制法
① 摘下玖瑰花朵后洗凈游桩，除去水分，放置在砂煲里用慢火煮耐朴，邊攪拌邊觀察借卧，尚未煮沸前停火筛峭。
② 冷卻后放在容器里铐刘，蓋上保鮮薄膜，常溫下放置兩天影晓。充分萃取花的有效成分镰吵。
③ 濾去花朵就成玫瑰化妝水檩禾。約可以制成約50毫升化妝水。(該分量的化妝水約用10天疤祭。放在冰柜里可以保存1個(gè)月左右)盼产。粉紅色的水變成褐色。鮮紅色的花朵制成紅色的水勺馆，任何顏色的玖瑰花朵都可以戏售，深顏色的化妝水沾在衣物上會(huì)形成污漬小心使用。假若沒有新鮮的玫瑰花谓传，可以用干玫瑰制作玫瑰化妝水蜈项。
使用方法
●洗操后身上噴、或者淋玫瑰化妝水续挟，可以防止肌膚干操紧卒，以及止癢作用，尤其適合于老人皮膚搔癢者诗祸。
●玫瑰化妝水預(yù)防皮膚干燥跑芳。在密封的空調(diào)室，長時(shí)間乘坐飛機(jī)直颅，皮膚容易干燥博个，噴玫瑰美化妝水在皮膚上，皮膚變得濕潤功偿，香味能緩和緊張的神經(jīng)盆佣。
