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IP屬地：海南
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如何堅(jiān)持一個(gè)習(xí)慣“21天習(xí)慣培養(yǎng)方法”曾經(jīng)火了一陣子蔑滓，很多人紛紛效仿這種方法宏胯，培養(yǎng)自己一種新的習(xí)慣撵术，可是一種習(xí)慣真的可以用21天就能培養(yǎng)嗎榄檬。如果你只是一種小習(xí)...
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如何用兩周時(shí)間全身變白
1、了解自己的黃皮膚 有很多人覺(jué)得自己是黃皮膚，本身我們又是黃皮膚，會(huì)黃是很正常的褐缠，但你的黃和別人的黃看起來(lái)就是差很多。因?yàn)槿绻阕飨⒉灰?guī)律风瘦，飲...
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每天拆本書|把知識(shí)當(dāng)成一項(xiàng)技能操練
今天拆的這本書叫做《精進(jìn)：如何成為一個(gè)很厲害的人》中的第四章——怎樣的學(xué)習(xí)才能夠直面現(xiàn)實(shí) 如何成為一個(gè)高段位學(xué)習(xí)者 內(nèi)容 ...
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每天拆本書|談?wù)効桃饩毩?xí)國(guó)際象棋手和業(yè)余象棋手的區(qū)別在哪里队魏？為什么僅僅看美劇不能提高英語(yǔ)口語(yǔ)？為什么一直寫作寫作卻沒(méi)有提高万搔？ 當(dāng)我明白這點(diǎn)時(shí)我有了答案 R：read 這...
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每天拆本書|H型讀書法今天我拆的書叫做《書都不會(huì)讀胡桨，你還想成功》中講讀書方法的片段，讓我們開(kāi)始吧 R：讀一下 “這是我創(chuàng)造的說(shuō)法瞬雹。各種書都讀昧谊，讀的過(guò)程中就會(huì)對(duì)某一個(gè)點(diǎn)...
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每天拆本書|打造像大俠一樣的內(nèi)功吧（書評(píng)）如果說(shuō)表現(xiàn)在具體職位上技能就像是武俠小說(shuō)中的招式，那么職場(chǎng)核心競(jìng)爭(zhēng)力就是一個(gè)人的內(nèi)功酗捌，內(nèi)力渾厚的人可以輕松駕馭任何門派的招式呢诬。 ...
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每天拆本書|不要成為現(xiàn)代版孔乙己人在面臨選擇時(shí)，往往會(huì)被看似耀眼的選擇迷惑意敛，你是不是也是這樣。當(dāng)你有機(jī)會(huì)去中科院讀博膛虫，你會(huì)放棄這樣的機(jī)會(huì)嗎草姻？ R：Read “可是，我的父母稍刀，老...
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每日一拆|如何建立自信《大學(xué)不知道》 這本書的作者李令彬撩独，本書由60余個(gè)人對(duì)處在人生不同階段的抉擇的困惑向作者咨詢，通過(guò)對(duì)著普遍案例的分析账月，給讀者以啟示综膀。 這一章節(jié)共...
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減肥食譜——有哪些蔬菜健身達(dá)人都愛(ài)吃
不論是要減脂還是增肌，必須先增加飲食中的蔬菜的攝入量局齿。低卡路里的蔬菜剧劝，能夠提供許多日常飲食中所缺乏的營(yíng)養(yǎng)成分，如纖維素抓歼、維生素讥此、礦物質(zhì)和植物化學(xué)...