月經(jīng)情緒病

?????? 最近這兩個月菲盾,快來大姨媽的時候,情緒總是很emo各淀,lg說了我一句懒鉴,我就直接掉眼淚了,其實自己是不想哭的碎浇,但就是忍不住临谱。

?????? 今天情緒好了很多,有反思了下自己奴璃,其實那些問題都是很小很小的悉默,但是自己一到這個時候,會忍不住把問題放大苟穆,后面哭完吵完架麦牺,隔天起來,其實自己是后悔的鞭缭。感覺自己把問題都歸納到對方那里了剖膳,沒有反思下是不是出現(xiàn)在自己這邊。

?????? 上個月辭職完到lg這邊的城市岭辣,從上個月到這個月吱晒,其實自己內(nèi)心深處還是焦慮的,可能是出自對沒有工作的焦慮沦童,也有可能出自于對未來的生活的迷茫仑濒,還有其他的,各種混合在一起偷遗,就造成了每次快來大姨媽的時候墩瞳,就容易情緒奔潰。

?????? 情緒奔潰氏豌,就想掉眼淚喉酌,不想說話,別人怎么勸泵喘,反而更煩躁泪电,其實自己這段時間也察覺到了,很多時候纪铺,情緒不好相速,只能靠自己解決,自己想通鲜锚。

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