01
“健身房里面來(lái)來(lái)去去的人太多了宅荤，能堅(jiān)持下來(lái)的卻少之又少∏科罚”
有一天和健身房的朋友聊天膘侮，不知道談到一個(gè)什么問(wèn)題，他突然有些感嘆的說(shuō)道的榛。
的確如此琼了，我點(diǎn)頭表示同意。
每年的六七月份是辦卡高峰期夫晌，往往天氣開(kāi)始變熱的時(shí)候雕薪，來(lái)健身房里面的人也多了起來(lái)，器械常常要搶?zhuān)甙它c(diǎn)的時(shí)候跑步機(jī)上都是人晓淀，儼然一副全民健身的架勢(shì)所袁，但你仔細(xì)看會(huì)發(fā)現(xiàn)，這些勁頭十足的人凶掰，往往過(guò)了一個(gè)月燥爷，就再也見(jiàn)不到人了。
02
辦公室里的安子去年畢業(yè)進(jìn)入公司懦窘，短短一年里面胖了一圈前翎，同事都打趣他：“安子，你可不能再繼續(xù)胖下去了畅涂，你看看你的肚子都突出來(lái)了港华。”
安子也下定決心表示自己要減肥：“我明天就開(kāi)始少吃午衰，每天晚飯后堅(jiān)持跑步立宜∶疤眩“
第一天結(jié)束，我看安子微信運(yùn)動(dòng)里的步數(shù)從原本的三千步飆到上萬(wàn)橙数，知道他的確有好好的實(shí)行計(jì)劃尊流，他回頭也和我表示——“沒(méi)想到跑步還挺好玩的，跑完之后整個(gè)人都輕松了不少灯帮〉焱”
我點(diǎn)頭鼓勵(lì)他加油。
可惜的是施流，一周過(guò)后，微信運(yùn)動(dòng)里前二十再也看不見(jiàn)他的頭像鄙信，他也繼續(xù)重復(fù)著以前的食量瞪醋，甚至因?yàn)榻鼇?lái)天氣變冷，吃的越發(fā)的多了……
03
看得多了装诡，我總結(jié)了一個(gè)道理银受，也不知道準(zhǔn)不準(zhǔn)確——往往開(kāi)頭來(lái)勢(shì)洶洶，下定決心一定要做成什么事情的人鸦采，一般都做不長(zhǎng)久宾巍。
“我一定要在這個(gè)月里面減去5斤體重！”
“我要練出完美的肱二頭渔伯，接下去一個(gè)星期我每天都要去健身房顶霞。”
過(guò)了三四天锣吼，你會(huì)發(fā)現(xiàn)當(dāng)初信誓旦旦的這批人选浑，此刻正葛優(yōu)癱在沙發(fā)上，吃著薯片玄叠，打著游戲古徒，問(wèn)他們?cè)趺礇](méi)去健身房，理由還挺多——大姨媽/馬上要考試了/心情不好/總是健身也需要休息的啊/今天不想去……
你要真不想做一件事情读恃，總是不會(huì)缺借口的隧膘。
健身房里的私教對(duì)我說(shuō)過(guò)他最頭疼的一個(gè)現(xiàn)象是——會(huì)員約好了今天來(lái)上課，結(jié)果時(shí)間都排好了寺惫，他又說(shuō)不來(lái)了疹吃，然后消失個(gè)大半月甚至大半年，十頭牛都拉不過(guò)來(lái)肌蜻。
堅(jiān)持說(shuō)說(shuō)都很容易互墓，但真的要做到，實(shí)在太難了蒋搜。
難歸難篡撵，你要真想去做判莉，排除千難萬(wàn)險(xiǎn)，也是要盡力去做到它的啊育谬。
04
健身房里面有很多老一輩像我們父母那個(gè)年紀(jì)的券盅，堅(jiān)持三四年，五六年的人大有人在膛檀，還有夫妻檔一起健身的锰镀，曾經(jīng)和一個(gè)四五十歲的大叔聊天，大叔練得好極了咖刃，對(duì)著鏡子讓我看他的肌肉泳炉，還樂(lè)滋滋的說(shuō)：“小姑娘，你看我練得還不錯(cuò)吧嚎杨，我已經(jīng)堅(jiān)持三年了花鹅，中間一次健身房搬遷，也沒(méi)斷掉我的習(xí)慣枫浙∨偎啵”
厲害了我的大爺！
健身房里這樣的常駐人群大有人在箩帚，可能有人會(huì)說(shuō)：“像他們這個(gè)年紀(jì)沒(méi)事情做真友，才有時(shí)間每天健身的啊〗襞粒”
我想說(shuō)的是盔然，不要總為自己的不堅(jiān)持找借口，多為成功找找方法焕参，別人能堅(jiān)持轻纪，那是別人的本事。
我也有很多次想要放棄和找理由的時(shí)候叠纷，不過(guò)我永遠(yuǎn)記著我那位健身朋友簡(jiǎn)單粗暴的話——
“健身沒(méi)有借口刻帚。”
沒(méi)錯(cuò)涩嚣，健身沒(méi)有那么多借口崇众，沒(méi)有那么多理由，只有不斷的堅(jiān)持航厚，和汗水過(guò)后戰(zhàn)勝自己的暢快淋漓顷歌。
