馬上就要開始上老布老師為期小半年的網絡課程了，先把大師的書讀一遍《希《心靈的面具：101種防御》是老布老師30年工作經驗總結的精華，給浩瀚的精神分析知識之海帶來了秩序流昏，讓我們更加清晰扎即。
序（一）是曾奇峰老師寫的，曾老師是國內精神分析領軍人物况凉，那么想必這本書的質量是有保障的谚鄙。曾老師是這么講解的，面對大自然經常顯現(xiàn)的敵意刁绒，以及人際間時常處處呈現(xiàn)的沖突闷营，不設防的心靈無法完整而清晰的存活下去，所以膛锭，防御心理在很大程度上是在保護我們的身體和心理粮坞，維持人類種族的延續(xù)。一個人防御機制的使用初狰，直接呈現(xiàn)了這個人的人格的強度莫杈、穩(wěn)定度和成熟度，也就是心理健康程度奢入，明白這些程度筝闹，你就知道自己的力量可以可以攀登多高的山峰，自己的耐力可以走多遠的夜路腥光，自己的膽量可以面對什么樣的敵人关顷，自己的氣魄可以擔當多大的成功和失敗。
分析別人是職業(yè)武福，分析自己是修行议双。
那就開路吧！
防御：將不愉快的情感或想法移除到有意識的覺察之外的心理操作捉片。
無意識的防御運作就像斷路開關平痰，當電流變得太大的時候，電流強度方面的增加暗觸了斷路開關伍纫，切斷了電路宗雇，燈就不亮了。治療師的職責是去確定電路中問題的性質莹规，讓來訪者自己來修復系統(tǒng)赔蒲。
人類的大腦有著一種令人驚異的能力，可以去發(fā)明一些能夠掩護一個人使他不會意識到不愉快的情感的機制。這種機制在大多數(shù)情況下是被偽裝的舞虱，而且是在一個人的意識之外運作的欢际，所以，揭露防御潛在的不利影響是很有用的砾嫉。
