口欲期（0-3歲）
1槽唾、投射：你將自己的東西歸結(jié)在別人身上。
2庞萍、內(nèi)射：你形成一個(gè)他人的影像拧烦。
3、幻覺(jué)：你看見(jiàn)或聽(tīng)到一些你試圖不去思考的東西——愿望钝计、意見(jiàn)恋博、幻覺(jué)或者批評(píng)——不具有現(xiàn)實(shí)檢驗(yàn)。
肛欲期（1.5-3歲）
4私恬、投射性認(rèn)同：
Ａ：投射了如此多的你自己在另一個(gè)人身上以至于你對(duì)他產(chǎn)生巨大的曲解债沮。
Ｂ：刺激他人使他產(chǎn)生如你的不愉快情感。（苦難的戀愛(ài)伙伴）
C：刺激他人使他產(chǎn)生如你的不愉快情感本鸣，加上表現(xiàn)得像那個(gè)曾經(jīng)使你感覺(jué)如此糟糕的人一樣疫衩。
5、投射性指責(zé)：你因?yàn)樽约旱膯?wèn)題而不公正地指責(zé)他人荣德。
6闷煤、否認(rèn)：假定你自己已經(jīng)感知到了現(xiàn)實(shí)童芹，現(xiàn)實(shí)感是有功能的，否認(rèn)有四個(gè)種類(lèi)鲤拿。
A：本質(zhì)否認(rèn)：即使有大量的證據(jù)證實(shí)其存在仍對(duì)現(xiàn)實(shí)加以否認(rèn)假褪。
B：行為上的否認(rèn)：通過(guò)行為象征性地表達(dá)出：那個(gè)令人厭惡的事實(shí)并非真的。
C：幻想中的否認(rèn)：堅(jiān)持錯(cuò)誤的信念那么你就不必看到現(xiàn)實(shí)近顷。
D：言語(yǔ)上否認(rèn)：使用一些特殊的字眼使你自己相信現(xiàn)實(shí)的虛假性生音。
7久锥、失區(qū)別（自體-客體融合）：你變成了他人要你成為的那個(gè)人絮重。
8督怜、分裂：你把某些看成是完全敵對(duì)的，而把另外的人看成是完全可愛(ài)的姨蟋。或者你現(xiàn)在痛恨你愛(ài)過(guò)的魔鬼堂飞。
9、泛靈論：你把人的屬性賦予非人類(lèi)實(shí)體上。
10薄榛、去生命化：你所看到的那個(gè)人不是人類(lèi)丽啡，所以你不需要擔(dān)憂。
11坑雅、反向形成：你感覺(jué)到的是反的。
12遥诉、撤銷(xiāo)與儀式：你違背自己的超我“浚或者做一件讓自己內(nèi)疚的事，而后用另外一種象征性的行為懲罰自己來(lái)贖罪猜丹。
13、情感隔離：你沒(méi)有覺(jué)察到情感的感覺(jué)脉顿。
14、外化：你認(rèn)為“社會(huì)”會(huì)批評(píng)你弟疆，而事實(shí)上是你感覺(jué)到內(nèi)疚。
15柑司、轉(zhuǎn)向自身：你對(duì)某人感到生氣，但是卻反而攻擊自己玻粪。
16、消極主義：你拒絕合作，并且居高臨下的對(duì)待他人晦鞋。
17、分隔：你阻止自己進(jìn)行聯(lián)結(jié)确买。
18、敵意的攻擊：你進(jìn)入爭(zhēng)斗狀態(tài)以掩飾不愉快的感受派草。
第一生殖器期（2-6歲）
19艺普、置換：你對(duì)一個(gè)人有某種感受岸浑，但是把它轉(zhuǎn)移到了另外的人或情況上面。
20、象征化：你賦予心理功能的某些方面不合理的涵義掘譬。
21、凝縮：你把完全不同的相近的想法焊接到一塊兒靴拱。
22袜炕、幻想形成或者白日做夢(mèng)：你有意識(shí)地想象一個(gè)憂愁或者愉悅的情境溜在，并且知道那是一個(gè)幻想仆葡。
23、搪塞：你為了一個(gè)原因而故意撒謊嗡呼。
24、虛構(gòu)：你在沒(méi)有意識(shí)到的情況下撒了謊万伤，以緩解低自尊感简珠。
25聋庵、壓抑：你忘記了沒(méi)有想忘記的想法。
26脱货、否定性幻覺(jué)：你對(duì)于就發(fā)生在你面前的令人憂愁的事件視而不見(jiàn)择份。
27哈打、力比多退行：你對(duì)性和獨(dú)立自強(qiáng)感到害怕湾盗，所以你反過(guò)來(lái)變得依賴(lài)（口欲）或者頑固（肛欲）。
28比伏、自我退行：這個(gè)術(shù)語(yǔ)有三種使用方式
A：對(duì)功能造成干擾：你的自我功能或者自我力量停止發(fā)揮作用，以至于你無(wú)法感受到某些不愉快的事情舰攒。
B：倒退回較早的防御機(jī)制：你開(kāi)始使用出現(xiàn)于發(fā)展早期階段的防御機(jī)制。
C：無(wú)能的防御活動(dòng)：你的防御未能關(guān)閉感情猾愿，而這種失敗通過(guò)懲罰你來(lái)減輕內(nèi)疚感宰僧。
29段化、現(xiàn)實(shí)退行：你把注意力放在早年的時(shí)光以便不去想到當(dāng)下的沖突。
30喘蟆、形態(tài)學(xué)退行：你通過(guò)做夢(mèng)來(lái)回避痛苦的現(xiàn)實(shí)。
31橙弱、壓制：你故意試圖忘記。
32燥狰、與幻想認(rèn)同：你表現(xiàn)的像你喜愛(ài)的英雄一樣棘脐。
33、與父母潛意識(shí)或意識(shí)中的幻想認(rèn)同：你做你父母禁止的事情龙致，把他們墮落的愿望付諸行動(dòng)蛀缝，然后受到懲罰。
34、與理想形象或客體認(rèn)同：你像某個(gè)你認(rèn)為偉大的人一樣思考和行動(dòng)此疹。
35、與攻擊者認(rèn)同：你以虐待的方式對(duì)待一個(gè)人袱衷，因?yàn)橛腥嗽?jīng)用虐待的方式對(duì)待過(guò)你脱吱。這保護(hù)你免于感覺(jué)到憤怒床三。
36、與受害者認(rèn)同：你通過(guò)允許或者尋找自己的守著來(lái)變現(xiàn)得像另外一個(gè)人弓叛，你這樣做事作為一種救贖的愿望或者是為了竭力擺脫你自己的憤怒或內(nèi)疚关筒。
37、與喪失的客體認(rèn)同：你表現(xiàn)的像一個(gè)失去了所愛(ài)的人一樣琅摩，如果你保存紀(jì)念品而且從來(lái)沒(méi)有去哀傷婴削，那么你已經(jīng)得了“確實(shí)的病態(tài)哀悼”吼渡。
38寄雀、與內(nèi)射物認(rèn)同：你使一個(gè)內(nèi)射物成為你超我的一部分餐禁。
39背桐、對(duì)攻擊者的誘惑：你以性或者諂媚的方式誘惑某個(gè)人以緩解恐懼表窘。
潛伏期（6-11歲）
40纹腌、升華：你從事于一個(gè)象征性的代表著一種幻想的活動(dòng)蛛枚。
41徒河、挑逗/挑釁：你使他人跟你發(fā)生性關(guān)系或者懲罰你，或者兩者兼而有之绸贡。
42酥艳、合理化：你制造借口來(lái)緩解緊張，通常是在否認(rèn)某些現(xiàn)實(shí)之后爬骤。
43充石、窮思竭慮：過(guò)度分析和絞盡腦汁，試圖解決問(wèn)題霞玄。
44骤铃、逆恐行為：你越是害怕什么，你就越去做什么坷剧。
45惰爬、理智化：你非常投入且苦惱于一個(gè)異常的行為理論中去。
46惫企、社會(huì)化與疏遠(yuǎn)：你用你的社交能力來(lái)分散你的注意力使你遠(yuǎn)離痛苦的想法撕瞧。
47、自我功能的本能化：你給一種自我功能賦予象征性的含義（照顧孩子是媽媽的事情狞尔，不合理的把所有照顧孩子的事情都?xì)w于媽媽?zhuān)?/p>
48丛版、自我功能的抑制：你本能化的自我功能跟內(nèi)疚發(fā)生沖突，以至于你關(guān)閉這個(gè)功能偏序。（例如你無(wú)法閱讀页畦，因?yàn)殚喿x被等同與性活動(dòng)）
49、理想化：你過(guò)于看重某人研儒，因?yàn)?/p>
A：自戀：減輕因?yàn)槟愕娜毕荻鸬男呃⒏?/p>
B：自戀：你將一個(gè)人跟你高估的自體影像（自體客體）融合在一起豫缨。
C：愛(ài)：為了不體驗(yàn)到失望。
D：移情：他們就像你幼年時(shí)的一個(gè)美好的父母那樣殉摔。
50州胳、貶低：你瞧不起某個(gè)人為的是維護(hù)你自己的自尊。
青春期和以后——第二生殖器期（13-20歲以后）
51逸月、幽默：你用到處開(kāi)玩笑的方式來(lái)避免痛苦的感受栓撞。
52、具體化：你停止使用抽象化思維（你所擁有的），你責(zé)怪某種“化學(xué)失衡”或者尋找一種病毒來(lái)避免想起人際關(guān)系使你感到的苦惱瓤湘。
53瓢颅、不認(rèn)同：你試圖讓自己不跟你的父母之一相似。
54弛说、團(tuán)體形成：你圍住你自己以防止性沖動(dòng)挽懦。
55、禁欲主義：你避免跟人們接觸木人。
56信柿、同性客體選擇：你的同性“伙伴”會(huì)緩和對(duì)異性刺激的恐懼。
雜類(lèi)
57醒第、一種感情對(duì)另一種感情：你把注意力防在一種感情上面以回避另一種渔嚷。
58、高度抽象化：你濫用理論稠曼，如果你還否認(rèn)并重構(gòu)現(xiàn)實(shí)形病，那么你多半是精神病性的。
59霞幅、緘默：你停止講話以避免被看穿漠吻。
60、饒舌：你說(shuō)的太多司恳，但是并不詳細(xì)或者切題途乃。
61、回避：你遠(yuǎn)離某些情境因?yàn)樗鼈儺a(chǎn)生沖突抵赢。
62欺劳、被動(dòng)：你在面對(duì)攻擊時(shí)自動(dòng)采取一種依從的或者唯命是從的態(tài)度。
63铅鲤、自大感/全能感：你是上帝送給地球的禮物划提，擁有特殊的力量。
64邢享、轉(zhuǎn)被動(dòng)為主動(dòng)：你控制你自己的受害（你不能開(kāi)除我鹏往，我辭職）
65、軀體化：你把注意力集中在自己身上以避免跟口欲骇塘、性欲或者敵意沖動(dòng)之間的沖突伊履。
66、正晨钗ィ化：你使自己相信你是正常的唐瀑，盡管存在著明顯的精神病理。
67插爹、戲劇化：你在自己的言談中注入了情緒以緩解未被注意的沖突哄辣。
68请梢、沖動(dòng)化：你利用性、進(jìn)食或者敵意來(lái)緩解緊張或者不愉快的情感力穗。
69毅弧、物質(zhì)濫用：你用一些物品來(lái)鎮(zhèn)壓不愉快的情感。
70当窗、粘人：緊緊地抓住一個(gè)拒絕你的人够坐。
71、哀怨：不停的抱怨崖面，你沒(méi)有看到自己愿望中的幼稚的特性受到照顧元咙。
72、假性獨(dú)立：你變成了獨(dú)行俠巫员，不允許任何人幫助你蛾坯。
73、病理性利他主義：事實(shí)上是投射和受害者認(rèn)同疏遏。你否認(rèn)口欲欲望，并把它投射到貧困者身上救军，然后代理性的感到被滋養(yǎng)财异。
74、點(diǎn)煤氣燈：你導(dǎo)致別人變得精神失惩吩猓或者認(rèn)為自己是精神失常的绰上。
75梧油、最小化：你意識(shí)到一個(gè)痛苦的現(xiàn)實(shí)卻有意的輕視這個(gè)現(xiàn)實(shí)。
76疫鹊、夸大：你在某件事情上渲染的太過(guò)頭了。
77司致、普遍化：為了不去憎恨某個(gè)人拆吆，你把他看成是邪惡集體的一部分。
78脂矫、現(xiàn)實(shí)重構(gòu)：你否認(rèn)現(xiàn)實(shí)之后枣耀，重塑一個(gè)狀況。
79庭再、移情：你將對(duì)既往情境和人際關(guān)系的記憶轉(zhuǎn)移到一個(gè)當(dāng)下的人身上捞奕，然后你使用舊的防御來(lái)忘記過(guò)去，或者通過(guò)象征性的再次經(jīng)歷它或者改寫(xiě)結(jié)果來(lái)征服它拄轻。
80颅围、解離：你忘記了關(guān)于自己的完整面貌，你讓某個(gè)人來(lái)定義你恨搓，然后駁回他的想法院促。
81、恐光癥：你對(duì) 光回避，以回避你的偷窺沖動(dòng)一疯。
82撼玄、冷淡：你對(duì)于參加到一個(gè)活動(dòng)中沒(méi)有任何特別的興趣。
83墩邀、恐嚇?biāo)恕哿瑁耗闶顾颂幱诮鋫錉顟B(tài)中來(lái)緩解自己的焦慮掌猛。
84、彌補(bǔ)不足：你驅(qū)逐那些比你更加整合的人眉睹。
85荔茬、心因性抽搐：抽動(dòng)以緩解緊張、憤怒竹海。
86慕蔚、內(nèi)省：你全神貫注于一些內(nèi)在沉思以緩解緊張或回避現(xiàn)實(shí)外在斋配。
87孔飒、有保留的同意：你表達(dá)了部分的同意，作為一種回避叛逆情緒的方式艰争。
88坏瞄、自我弱點(diǎn)的本能化：你給自己在情感容忍度或沖動(dòng)控制方面的弱點(diǎn)賦予了一個(gè)性別內(nèi)涵（雌性或者雄性的）
89、不真實(shí)：你偽造事實(shí)甩卓，大概是習(xí)慣性的鸠匀。
90、超合理性：你使用現(xiàn)實(shí)檢驗(yàn)和次級(jí)過(guò)程來(lái)回避情感逾柿。
91缀棍、含糊：你隱瞞細(xì)節(jié)。
92机错、超唯美主義：你陷入美和真理中爬范，回避現(xiàn)實(shí)或情感。
93弱匪、膚淺：你毫不猶豫地說(shuō)著話坦敌，但是并沒(méi)有想要表達(dá)很多。
94痢法、軀體暴力：你作廢了這個(gè)客體狱窘，終止你的憤怒。
95财搁、與受傷客體認(rèn)同：你仿效自己所認(rèn)識(shí)的受傷小鳥(niǎo)（而且有時(shí)候是所愛(ài)的）
96蘸炸、形式上的退行：你停止用邏輯的、時(shí)間導(dǎo)向的思維尖奔。
97搭儒、超警覺(jué)：你總是隨時(shí)留意著穷当，即使是在完全沒(méi)有必要時(shí)。
98淹禾、時(shí)間置換到未來(lái)：你想象著有朝一日
99馁菜、疲勞：你感覺(jué)到疲勞，但是沒(méi)有軀體疾病铃岔。
100汪疮、率直：你誠(chéng)實(shí)而且坦率，但是這點(diǎn)掩飾了你實(shí)際的想法和情感毁习。
101智嚷、將自我批判轉(zhuǎn)向客體：你批評(píng)其他人而不是訓(xùn)斥自己。
