抑郁

自從星期天打了一通電話給哥哥的時候赏酥,掛掉電話就開始哭了耍贾,然后莫名其貌的心情一直很抑郁到現在。

覺得心頭一直有一塊大石頭壓著自己汤锨,很壓抑办铡。我覺得好像是以前悲傷過度辞做,現在一有應激源,心情就會開始很沮喪寡具。

而且自己在學習的時候秤茅,也變得難以集中注意力。在聽聽力的時候晒杈,不到三分鐘就走神嫂伞,胡思亂想;在彈琴的時候拯钻,浮想聯翩地想著以后的事情帖努,各種胡思亂想。在看書的時候粪般,不到15分鐘就又被其他雜事所左右拼余,半個小時都不能集中精神看書。

而且我這種情況好像持續(xù)的時間真的很久了亩歹,我不知道是小時候媽媽逼得自己太緊匙监,還是自己對自己的要求太高,自己把自己逼得太緊了小作。

是要直面自己的難過嗎亭姥?那么真的還有很多讓自己難過的事情。

1顾稀、訂閱“得到”專欄的時候达罗,覺得自己跟不上學習進度很沮喪。覺得自己很多時候思維都很混亂静秆,偏激粮揉。而且執(zhí)拗。有時候很莫名其妙的想起一些事情的時候抚笔,很開心扶认;想起一些不開心的事情的時候,會很沮喪殊橙,很壓抑辐宾。

2一去琴房的時候狱从,有時候想起一些事情就會莫名其妙的難過,然后眼淚就簌簌往下流叠纹。像泉水涌出來一樣矫夯,止不住。我的鋼琴落后了別人很多很多吊洼,別人都不知道彈到哪個世紀去了,我還在補考的曲目上止步不前制肮,而且將近四個星期了都沒弄好冒窍。想想就想死。

3豺鼻、今天早上醒來的時候综液,覺得挺好的,可是一天下來還是很壓抑儒飒,精神不集中谬莹。連積極想法都要刻意去練習,覺得人生都沒什么念頭桩了。

4附帽、覺得很多時候,很多地方都很差勁井誉〗栋纾基礎太差。需要漫長歲月的積累颗圣。

5喳钟、還有,最致命的一件事情是在岂,我的背痛一直沒好氨荚颉!每天晚上睡下去的時候蔽午,都會覺得很疼易茬。

很想請假回家,很想去把背痛調理好祠丝,可是.......反正就是很糾結疾呻,我很想回家啊写半!可是呢岸蜗!回家

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