一浆竭、總的咨詢思路分兩大方向：現(xiàn)代和后現(xiàn)代。
1惨寿、后現(xiàn)代是無法抽象出來的邦泄，是不同于科學(xué)的思路。
2裂垦、我們能把一個東西抽象出來肯定是現(xiàn)代的顺囊，現(xiàn)代講科學(xué)，科學(xué)可以復(fù)制缸废、可以重復(fù)包蓝、可以試驗，它是跨越時空的企量。比如一個理論中國可用测萎、外國可用，跨越了“空”届巩，一個理論今天可用硅瞧、明天可以、幾年后還可用恕汇，跨越了“時”腕唧。
3、科學(xué)咋來的呢瘾英？來源于兩希文化：希伯來文化（宗教意識）和希臘文化（自然與理性）枣接。宗教解決不了的交給哲學(xué)，哲學(xué)解決不了的交給科學(xué)缺谴，科學(xué)解決不了的交給宗教但惶。
希伯來文化孕育誕生了《圣經(jīng)》。《創(chuàng)世紀(jì)》里膀曾，上帝（全人）先造出了動物县爬，然后按照全知全能的自己的樣子造出全人亞當(dāng)（既是男也是女，既不是男也不是女）添谊，站在原野上的的亞當(dāng)看看天看看地财喳，指著自己問道“我是誰”，我是誰的疑惑斩狱，標(biāo)志人類自我意識的誕生耳高。
全人亞當(dāng)寂寞得很，仁慈的上帝體恤憐憫他所踊，取了他身體的一部分造出夏娃（夏娃作為女人一出現(xiàn)祝高，亞當(dāng)同時作為男人存在了），亞當(dāng)看著夏娃污筷，驚奇的問“你是誰”，標(biāo)志人類關(guān)系的誕生乍赫“曛婚姻、性都是關(guān)系雷厂，馬克思說“人是一切社會關(guān)系的總和”惋增。上帝囑咐伊甸園中無憂無慮生活的亞當(dāng)和夏娃，什么都可以吃改鲫，唯不能吃智慧之果——蘋果诈皿，亞當(dāng)和夏娃問“為什么”，人類科學(xué)意識誕生了像棘。
古希臘文化把這些變得可重復(fù)稽亏、實踐、操作缕题，為科學(xué)奠定基礎(chǔ)截歉。
4、關(guān)于自我意識烟零。孩子在一歲半到兩歲的時候會由“寶寶要喝水”變成說“我要喝水”瘪松，這時知道了我和媽媽不是一個人，雖然知道我不是你了宵睦，但是仍然不知道我是誰。認(rèn)識自己是很難的壳嚎，誰也不知道“我是誰”“我從哪里來”“我到哪里去”，這是本源問題—千古之問诬辈。心理學(xué)起于自知（知道自己不知道）酵使，終于習(xí)慣（不知道自己知道），習(xí)慣成自然焙糟。生理疾病是自己難受，心理疾病是投射出去缺脉，看誰都不順眼。
5悦穿、科學(xué)縱聯(lián)知識串攻礼。
科學(xué)→真→理智→理性反應(yīng)
藝術(shù)→美→激情→感性反應(yīng)
人文→善→虔誠→悟性反應(yīng)
當(dāng)一個婚外戀的男人看到了激情，把激情當(dāng)做愛情栗柒，我們需要明白激情類似于動物的發(fā)情，是情緒太伊，愛情是情感逛钻。激情往上走是理智，往下走是虔誠芳悲。
性：生理
性別：心理，人格差異
性別角色：社會名扛。從性別角色看茧痒，社會對男人：“駿馬秋風(fēng)冀北”動態(tài)陽剛氣概；對女人：“杏花春雨江南”靜態(tài)陰柔神韻惹苗。
愛情是一種高級情感耸峭，是一個人的事兒，愛情=自戀+投射劳闹，我愛你，與你何干业汰；激情是低級情緒三要素心境、激情为障、應(yīng)激之一△⒃梗婚姻是兩個人的游戲跪妥，喜歡和愛情有質(zhì)的區(qū)別，而不是量上的不同侦香。愛情和婚姻沒有關(guān)系纽疟，婚姻是否穩(wěn)定取決于責(zé)任，與愛情無關(guān)。
二缠沈、按照戀→婚→性→變的順序談處理思路
（一）戀愛問題分兩類，都圍繞“愛情是一個人的事情”展開颓芭。
1柬赐、對于找不到對象（剩男剩女）的群體，挑戰(zhàn)他的擇偶條件高州藕。剩女來了酝陈，說“我條件不高，有感覺就行”沉帮。“你周圍有喜歡的男人嗎待牵？”如果她說沒有證明擇偶標(biāo)準(zhǔn)高了，如果她說有偎行，那可以嘗試相處压彭，跟那個人是否結(jié)婚無關(guān)，愛情是一個人的事情汗盘，我愛你與你何干询一。
2、對于失戀痛苦的群體菱阵，可以采取三種方式缩功。
①合理情緒療法。對于失戀痛苦的群體虑稼，挑戰(zhàn)他的不合理想法“我這么愛他势木，他為什么不愛我”、“我這么愛他啦桌，他為何離我而去”甫男。使用蘇格拉底辯論術(shù)，引進一個C他愛上了你板驳，你會怎么做？你會愛他嗎效扫？你愛別人，你說了算浩习，別人愛你济丘，別人說了算。在辯論的過程中以進攻為主疟赊，急速峡碉、不商量，不給對方回旋的余地吉执。
這種“應(yīng)該地来、必須”的不合理想法屬于絕對化要求，合理是接收不確定性咕宿，晚上回家吃面條還是米飯自己說了算蜡秽，但是回家的路上碰到張三還是李四自己說了不算，當(dāng)事情不可控就會痛苦载城。為啥事情在自己掌控的范圍之內(nèi)就不痛苦呢诉瓦，情緒的背后是需要力细，需要得到了滿足。
②動力學(xué)觀點煞聪。如果從挑戰(zhàn)不合理信念的角度采用合理情緒療法進行辯論無效時逝慧，可以嘗試動力學(xué)方法啄糙，認(rèn)為痛苦的負性情緒背后是沒被滿足的需要云稚。移情=現(xiàn)在+過去，激起了過去的創(chuàng)傷燕雁，但是動力學(xué)用時長鲸拥，一般不用。
③單純處理痛苦情緒捏浊，思路：正辰亲玻化（失戀都痛苦，讓他接受热康，給他力量）→記錄情緒差異（承受劣领、體驗痛苦）痛苦是個概念，痛苦的體驗才是真實的奕锌，直面痛苦的時候會越挫越勇→痛苦的價值和意義（促進成長）村生。對于大的創(chuàng)傷，比如血粼粼的場面人會采取選擇性遺忘辽话，對失戀念念不忘卫病，說明失戀的創(chuàng)傷是小的蟀苛，痛苦有助于成長，記住了這次失戀有利于總結(jié)經(jīng)驗帜平，下一次談戀愛成功的幾率增加梅鹦。
遺忘有兩個原因：時間帘瞭、系列位置效應(yīng)（首因效應(yīng)蒿讥、近因效應(yīng)）。在門診上媒殉，痛苦程度最高的摔敛、決心最大的來訪者往往是脫落最快的，因為他們的這種表現(xiàn)也是一種阻抗桃犬。
（二）婚姻問題分兩類：婚內(nèi)和婚外
1行楞、無第三者的婚內(nèi)問題一般是分兩類：吵架、緘默形用。
①吵架是在最短的時間內(nèi)交流最大信息证杭，兩個人都想說，都不想聽镇饺。爭吵來源于戰(zhàn)爭送讲，因政治原因發(fā)起戰(zhàn)爭阻礙了外交李茫；戰(zhàn)爭攻擊要害部位肥橙，吵架也是那句難聽說那句。對于吵架可以采取兩種方式：定時宠互、定點。
定時予跌。每天記錄對彼此不滿意的地方券册，定時每周一說，說的時候一個說航邢，一個聽骄蝇。爭吵的時候人是處于被動狀態(tài)，因為他不知道對方的子彈會攻擊哪個部位赚窃，這種方式變被動為主動岔激。
定點『又剩空間距離的縮小有利于心理距離的縮小震叙，夫妻雙方盡量在床上吵，親子之間可以抱著孩子或者讓孩子坐大人腿上 乐尊。
②緘默划址，男人的話太少是因為女人的話太多夺颤。
交流的五種方式：溝通、說服世澜、吵架、緘默嵌洼、談判麻养，從左到右情感色彩越來越淡，理性色彩越來越濃备畦，一旦開始講理许昨，情感會自動脫離開始防御。談判要離婚的雙方?jīng)]有感情允粤，先讓一方閉住嘴翼岁，保持緘默處理好自己的情緒，再激發(fā)他們吵架悉患。很多沒有外出打工的父母榆俺，他們的孩子也相當(dāng)于留守兒童茴晋，被留給了老人，彼此沒有情感诺擅，只是孩子生理上的父母烁涌，不是心理上的。
2微峰、婚外（婚變）問題分兩類：偷情（偷性：性壓抑抒钱，為了過好日子并不想離婚）掂榔、婚外戀（指向離婚）。
①老公偷情的女人為什么知道卻做不到瑞信？無力感凡简。咨詢師深度共情，積極關(guān)注秤涩，為她注入活力筐眷。對于偷情的男人，我們基于如下的假設(shè):女人太勤快從妻子的角色變身為母親的角色使得老公退行變成孩子照棋，孩子到了青春期萌動偷情武翎；女人由母親變成妻子宝恶，老公從孩子回歸男人開始干活，孩子多干家務(wù)手巧心才靈霹疫。
國內(nèi)大中城市中综芥，每三對結(jié)婚的有一對離婚，美國離婚的比例更高征峦。丈夫出軌錯在前消请，但妻子情急之中提出離婚由受害者變成了破壞家庭和孩子的害人者臊泰。咨詢師必須讓他們知道當(dāng)狐貍精來攻擊她的家庭時，她應(yīng)該跟老公攜手一致對外针饥；當(dāng)前方炮火轟鳴，排排子彈掃射過來時筷凤，她應(yīng)該先趴下苞七，避免被打的千瘡百孔。
離婚是解決婚姻問題最快的方法卢厂，但不是好的方法惠啄。只有婚姻保住了才可能解決婚姻問題撵渡。
克林頓綜合癥——性成癮，是一種病態(tài)丹鸿。男人圈流行“最可悲的是偷情偷成了老婆”棚品。心理健康的男人在婚姻穩(wěn)定的時候容易偷情，心里不健康的男人在婚姻不穩(wěn)定的時候容易偷情门怪。男人在說“愛你一萬年”想表達的是深度锅纺，而女人認(rèn)為是時間的長度囤锉。
②婚外戀按照失戀的思路咨詢：你愛他，但他不愛你了酿傍。
（三）性的問題咨詢驱入，突破以下6個方面。
?不限于一男一女
?不限于婚內(nèi)婚外
?不以生育為目的
?不以恩愛為基礎(chǔ)
?不排除老人孩子
?可意會可言傳
1莺褒、不限于一男一女（一男多女遵岩、一男一男、一女一女、一個人）：
①同性戀治療無效正卧，他們的父母來咨詢跪解，讓他們只能接受，同性戀在人群中的比例為2-10%窘行；
②辨別性別取向图仓，用金賽性取向分級救崔，0-3級可以結(jié)婚。
根據(jù)性幻想纬黎、性夢本今、手淫時頭腦中出現(xiàn)的對象進行分級主巍。
③同性戀產(chǎn)生原因不明，無法治愈铐达，理論上來說檬果，即使我們可以通過治療讓他不喜歡同性，但是卻無法讓他喜歡異性现诀，你能治好他的毛病，卻沒有好辦法彌補那個毛病給他帶來的快樂丹诀。如同讓一個上網(wǎng)成癮的孩子不上網(wǎng)可以翁垂，但是無法讓他熱愛學(xué)習(xí)沿猜，孩子如果對上網(wǎng)都不感興趣了，麻煩更大橄妆。
④異性戀占的比重大祈坠，所以我們把同性戀看成另類赦拘，這就是權(quán)力，知識就是權(quán)力儒陨，它從下而上實施笋籽。
⑤自身性行為包括手淫（手淫產(chǎn)生快樂车海，如果成癮是心理問題，二者不同）研铆、性幻想（表象是形象記憶州叠，具有可操作性咧栗，幻想越虛越好）虱肄、性夢交煞。
一個老公出軌的女人通過對表象的加工把閃回畫面中的人物進行置換咏窿，先把狐貍精和老公置換成自己和老公，再把自己和老公置換成自己和前男友素征。
⑥想象包括有意想象（創(chuàng)造想象集嵌、再造想象、幻想）和無意想象（夢御毅、幻覺）根欧，幻想包括理想和空想，幻想付出行動變成理想端蛆，不付出行動只是空想凤粗。
2、不限于婚內(nèi)欺税，包括婚前性（道德感太強）揭璃、婚外性（通奸-第三者插足-婚外戀-情人-小三道德評判越來越輕）晚凿；
3、不以生育為目的瘦馍，一個人一生大約要過3000次性生活歼秽，生育的幾率是四分之一；
4情组、不以恩愛為基礎(chǔ)燥筷，恩在前重倫理，賽博性愛院崇、網(wǎng)絡(luò)性愛說明性是可以被替代的肆氓；
5、不排除老人孩子底瓣，老人的性問題堅持不用則廢的觀點谢揪；
6、既可意會又可言傳捐凭。
（四）婚戀性的咨詢主要面對的是倫理問題拨扶，性是唯美的。 思想要突破對性的局限茁肠，例子“停車坐愛楓林晚”和做愛患民、社會對早泄時間的限定。變形的人垦梆，醫(yī)學(xué)思路是變身匹颤，心理學(xué)思路是變心仅孩。
性偏離、戀物癖惋嚎、戀物的判斷參考金賽性取向分級杠氢，0級只喜歡女身、不喜歡襪子另伍，6級不喜歡女身鼻百、只喜歡襪子， 0-3級可以結(jié)婚摆尝，把戀物當(dāng)成愛好温艇。“妻不如妾堕汞，妾不如妓勺爱、妓不如偷、偷不如偷不著”讯检，把偷襪子慢慢變成買襪子琐鲁，緩解焦慮。
三人灼、放松訓(xùn)練围段，不會放松先體驗緊張。
2分鐘放松訓(xùn)練：放松額頭投放，體會額頭放松的感覺奈泪；放松眼睛，感受眼簾像個門簾一樣呱嗒掉下來灸芳，感受眼睛放松的感覺涝桅；放松面部肌肉，體驗?zāi)橆a下垂的感覺烙样，放松下巴冯遂，感受下巴下垂的感覺。放松頸部谒获，體驗頸部如何托起整個頭部蛤肌，感受頸部放松的感覺，放松肩部究反，感覺肩部被引力下拉寻定，體驗上身放松的感覺。感受屁股坐在椅子上精耐，放松下來狼速。
按照書上套路至少半個小時，咨詢室中主要是教給他方法卦停，回家練習(xí)向胡。放松的原理：不能讓心理舒服恼蓬，可以先讓身體舒服，比如抱抱孩子僵芹、用力拍背或用力扭耳朵法处硬，人被打了、扭了拇派，感覺到痛是正常的反應(yīng)荷辕。“痛是常態(tài)件豌、苦是病態(tài)”疮方，往往焦慮時人沒有痛這種正常體驗，將苦轉(zhuǎn)為痛茧彤。心理問題的解決需要直面骡显，心理問題的出現(xiàn)源于逃避。
一個人找凳子坐下曾掂，頭決定屁股屬于普通心理學(xué)惫谤，坐在不同位置說不同的話，屁股決定腦袋屬于社會心理學(xué)珠洗，社會中的每一個人都是不自由的溜歪，都是按照固定規(guī)則建構(gòu)的，比如駕駛員設(shè)計在左邊而不是右邊险污，并不是每個人都能意識到“被設(shè)計”痹愚。社會建構(gòu)包括構(gòu)建富岳。
