2017-07-20

時間管理的基礎(chǔ)是精力管理！所以我們要敬畏老祖宗的智慧整袁，就是要：動靜有序菠齿，要遵循自然節(jié)律，也就是要日出而作坐昙，日落而息绳匀。利用番茄工作法的理念，就是工作25分鐘之后要休息5分鐘，或者在連續(xù)工作4個番茄鐘之后要有一個大休息疾棵，保持這樣的節(jié)奏盗飒，就算工作一天你也不會覺得太累。所以管理精力也就是要管理節(jié)奏陋桂、管理節(jié)律逆趣。

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