一联喘、自我成長：每日寫自我肯定6條
認(rèn)真咨詢秋蘭本體聯(lián)合發(fā)起人事宜并有獨(dú)立的思考华蜒，肯定自己：
1、具備內(nèi)在評價(jià)系統(tǒng)豁遭，有獨(dú)立思考能力叭喜。
2、是一個(gè)認(rèn)真蓖谢、踏實(shí)捂蕴、靠譜的人。
3闪幽、擁有獨(dú)立人格啥辨，有自主創(chuàng)業(yè)的意識。
4盯腌、內(nèi)在平和溉知、穩(wěn)定、真誠腕够。
5级乍、經(jīng)過朋友的引導(dǎo)疏理，懂得自己的價(jià)值取向帚湘。
6玫荣、懂得圓融，咨詢過程始終尊重自己和他人大诸。
二捅厂、自我覺知
1.-我希望孩子擁有的核心人生品質(zhì)：
主動學(xué)習(xí)、自我負(fù)責(zé)资柔，懂得經(jīng)營自己和他人的人焙贷。
2.-我今天做的有助于構(gòu)建孩子的這些品質(zhì)的事：
因?yàn)樽稍兪虑閾?dān)擱了幾分鐘接孩子，孩子沒有見到我建邓，跟著同學(xué)一起一個(gè)人回家盈厘。我沒有擔(dān)心和焦慮，心理始終相信孩子可以自己回家的信念和能力官边。
3.-我今天做的阻礙這些品質(zhì)的形成的事：
晚上上完感統(tǒng)課回來比較晚了沸手，還自己開電腦看動畫片，結(jié)果做英語作業(yè)的時(shí)候發(fā)現(xiàn)課本又沒帶回來注簿，忍不住罵了他契吉。我可以有更好的方式，但因?yàn)樯眢w和精力上的勞累诡渴，失去了耐心捐晶。
三菲语、助力孩子：
如構(gòu)建孩子品質(zhì)事件，開心的肯定了孩子惑灵，孩子非常愉悅和得意山上。我自己也被感染到輕松和快樂。
