今天是情人節(jié)
起床:6點
就寢:22點
天氣:陰
心情:平靜如水
紀(jì)念日:沒有什么特別的紀(jì)念
任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù)档桃,最重要的三件事:
工作、寫作冗澈、運動
改進:運動時間僅30分鐘誉帅,以后增加至1小時
習(xí)慣養(yǎng)成:生活有規(guī)律,除了工作氧卧,每天堅持做幾件事:閱讀桃笙、運動、寫作沙绝。
周目標(biāo)·完成進度
本周剛剛開始搏明,從今天做起,堅持每天閱讀至少半小時闪檬,運動一小時熏瞄,堅持日更文章,堅持自己做飯谬以。堅決不熬夜,最遲23點必須睡覺由桌。
學(xué)習(xí)·信息·閱讀
每周關(guān)注并學(xué)習(xí)工作相關(guān)的新知識为黎、新技能,關(guān)注新聞和財經(jīng)欄目行您,打理好理財產(chǎn)品铭乾。閱讀文學(xué)作品,提高寫作能力和文章的內(nèi)涵娃循。
健康·飲食·鍛煉
早睡早起炕檩,生活規(guī)律,少吃或不吃垃圾食品捌斧,適度鍛煉笛质,讓身心保持良好的狀態(tài)。
人際·家人·朋友
積極維護好家人和朋友的關(guān)系捞蚂,但盡量少參與無用社交妇押,把有限的時間用于提升自己。
工作·思考
努力工作姓迅,不斷積累經(jīng)驗敲霍,改進工作方法,優(yōu)化工作流程丁存,不斷提高工作效率肩杈。
最美好的三件事
1.旅游
2.享受美食
3.實現(xiàn)自我價值
思考·創(chuàng)意·未來
回顧過去,展望未來解寝。歲月流逝扩然,爭取做到人老心不老,努力實現(xiàn)財務(wù)自由编丘,退休后在自己喜歡的領(lǐng)域繼續(xù)發(fā)光發(fā)熱与学,并積極培養(yǎng)健康的愛好彤悔,做到老有所樂!不做廢人索守,不拖累孩子晕窑。