這些壞習慣對身體的影響
熬夜
人在躺下休息時八孝，血歸于肝，特別是夜間11點至凌晨1點時鸠项，此時血液流經(jīng)肝膽，此時身體應(yīng)得到足夠的休息子姜，養(yǎng)肝血祟绊，熬夜傷肝楼入，是說它一方面影響肝臟的自我修復，另一方面還會影響身體免疫力牧抽。
憂郁易怒
情致狀態(tài)最影響肝臟功能嘉熊，憂郁、生氣能讓肝氣郁結(jié)扬舒，肝火上揚阐肤，便容易出現(xiàn)血壓升高、頭痛讲坎、頭暈的癥狀孕惜，一些身體素質(zhì)不好的人群甚至很容易出現(xiàn)中風。
吃過多加工食品
肝臟不僅要代謝自身的毒素晨炕，也要分解外來毒素衫画。吃過多的不健康加工食品，意味著額外增加了毒素的攝入瓮栗。特別是腌制食品中的亞硝酸鹽削罩，對肝臟有直接的損害。加工食品添加了多種食品添加劑费奸，吃太多也會增加肝臟解毒負擔弥激。
喝酒
喝酒對肝臟的危害很大。酒精能夠影響肝臟的疏泄排毒愿阐。過量飲酒還容易引起酒精肝秆撮、脂肪肝和肝硬化等肝部疾病。
飽一頓餓一頓
肝臟負責人體所需的營養(yǎng)合成换况，如果總處于“餓肚子”的狀態(tài)下职辨，身體就會消耗肝臟儲存的能量，動用肝糖原戈二，損耗肝臟功能舒裤，經(jīng)常飽一頓，餓一頓觉吭，還會引起肝臟脂肪變性腾供，出現(xiàn)脂肪肝。
