事情源于閨蜜向我吐苦水：兒子每天作業(yè)拖拖拉拉完不成，怎么辦穆咐？
我們兩的狀況基本一樣的颤诀，二寶還小，大寶讀三年級(jí)对湃，好在大寶在學(xué)習(xí)上不太需要我操心崖叫。
通過一段時(shí)間實(shí)踐跟努力，閨蜜自己有了改觀拍柒，孩子也有了突飛猛進(jìn)的成長(zhǎng)心傀！我把它寫下來，希望對(duì)各位家長(zhǎng)有所幫助
一拆讯、管理自己的情緒
做為孩子的母親脂男，一定要學(xué)會(huì)情緒管理,管理自己的憤怒恐锦。
美國(guó)心理學(xué)會(huì)曾指出：憤怒是人類的本能之一，是會(huì)自然發(fā)生的一種情緒疆液，重點(diǎn)是不要讓怒氣失控，影響到工作陕贮、人際關(guān)系堕油，或整體的生活品質(zhì)。憤怒很難預(yù)防肮之，卻可以學(xué)習(xí)掌控掉缺。
更何況在教育孩子的時(shí)候，作為家長(zhǎng)戈擒，更加不能在憤怒失控的情況下管教孩子眶明，這樣很容易出現(xiàn)類似網(wǎng)上的“虐待兒童”案件。
所以我們要學(xué)習(xí)如何駕馭憤怒筐高，而不被憤怒奴役搜囱。當(dāng)孩子的行為讓你感到憤時(shí)，請(qǐng)?jiān)囍靡韵虏襟E來緩解自己憤怒的情緒(來源于美國(guó)心理學(xué)會(huì)的理論)
1.從1至少數(shù)到10至会，如果非常生氣帅矗，請(qǐng)數(shù)到100观游；
數(shù)到10的方法蘊(yùn)含了憤怒管理最主要的關(guān)鍵因素，就是時(shí)間與注意力的轉(zhuǎn)移扮宠。當(dāng)人們心里忙著數(shù)數(shù)，不但表達(dá)憤怒的時(shí)間被延后狐榔，目標(biāo)也暫時(shí)從令人憤怒的人坛增、事本身，被轉(zhuǎn)移到數(shù)數(shù)字這件事情上薄腻。
2.深呼吸收捣；
3.復(fù)述或確認(rèn)對(duì)方說的話,以防自己會(huì)錯(cuò)意；
4.離開現(xiàn)場(chǎng),可以去散步或者運(yùn)動(dòng)庵楷；
5.以回應(yīng)代替反應(yīng),停下來思考令你憤怒的事情坏晦；
6.不要壓抑。找時(shí)間將感覺嫁乘、思緒寫下來昆婿，或與信得過的人分享心中的感覺，也是一種解決方法蜓斧。
當(dāng)你實(shí)在沒忍住對(duì)孩子發(fā)火仓蛆，或者動(dòng)手揍了孩子，請(qǐng)事后誠(chéng)懇的跟孩子道歉挎春。這樣的好處是孩子可以學(xué)會(huì)理解跟包容看疙，而且自己犯錯(cuò)后會(huì)主動(dòng)道歉豆拨。
二、找出問題的關(guān)鍵
我曾經(jīng)認(rèn)真的問閨蜜的兒子小K：你在家做作業(yè)的時(shí)候能庆，為什么喜歡一會(huì)兒做作業(yè)一會(huì)兒玩呢施禾？
小K回復(fù)我：因?yàn)槲壹依镉泻芏嗤婢摺?/p>
看吧，這就是問題所在搁胆。在他的書桌旁弥搞，他隨手可以拿到各種小玩意兒，目光自然容易被旁邊的小玩意兒吸引渠旁。
在這里給各位家長(zhǎng)朋友一些小建議：寫作業(yè)區(qū)域攀例，眼睛所能及的地方，除了學(xué)習(xí)用具跟課本顾腊，其他一律不放置粤铭，特別是孩子的玩具。
我們想象一下杂靶，如果每個(gè)孩子都把自己喜歡的小玩具擺在自己上課的課桌上梆惯。老師在上課時(shí)，他還能專心聽課嗎吗垮？更何況是沒有老師的家里加袋？
每個(gè)孩子的問題都不一樣，這需要作為父母的我們認(rèn)真的去尋找抱既。只有找到問題所在职烧，才能著手去解決問題。
三防泵、解決問題
1蚀之、換一種方式管教
很多家長(zhǎng)上班比較累，回到家面對(duì)孩子的問題的時(shí)候捷泞，不愿意去想辦法足删。一直用原本就沒有效果的方法管教孩子。結(jié)果自然是：孩子還是老樣子锁右，家長(zhǎng)也繼續(xù)氣的半死失受。
當(dāng)現(xiàn)有的管教方式無效果，就說明這種方式是不適合自己的孩子的咏瑟。我的建議是換另一種方式拂到。可以認(rèn)真跟孩子溝通码泞，問一下孩子想法兄旬，找到問題所在。
再舉個(gè)例子余寥，我家大寶平時(shí)上課期間领铐，作業(yè)都會(huì)按時(shí)完成悯森。前段時(shí)間周末，大寶作業(yè)是一拖再拖绪撵，每次都是把我氣到不行瓢姻。
剛開始幾周的時(shí)候，我跟先生就是這種狀態(tài)：你做完作業(yè)了嗎音诈？你怎么還沒有寫作業(yè)幻碱？你趕緊去做作業(yè)啊改艇！你怎么還沒做完？......
在我們倆輪番轟炸下坟岔，他還是無動(dòng)于衷谒兄。連續(xù)三四周的周末，作業(yè)都拖到上學(xué)前一天晚上10點(diǎn)多社付，我知道這樣下去不行承疲，得換一種方式。
于是在上個(gè)周末鸥咖，大寶開始做一張數(shù)學(xué)練習(xí)卷的時(shí)候燕鸽，我跟他說，我們定個(gè)目標(biāo)吧：如果你認(rèn)真完成這張練習(xí)卷啼辣，我就立馬帶你去吃牛排啊研。
他開心的答應(yīng)了，畢竟牛排是他一個(gè)小愛好鸥拧。最后的結(jié)果是党远，他到中午一點(diǎn)多才做完那張?jiān)嚲恚虚g沒有任何停頓跟偷懶富弦。
而且定了這個(gè)目標(biāo)沟娱，我并沒有因?yàn)榈搅?2點(diǎn)就喊停他，他也沒有因?yàn)橥沓燥堃恍r(shí)而表現(xiàn)任何不高興腕柜。
（我個(gè)人覺得晚吃飯一個(gè)小時(shí)并不會(huì)影響到孩子身體健康济似。如果對(duì)此有顧慮的家長(zhǎng)不建議使用這種方式。）
同時(shí)在去西餐廳的路上盏缤，我還問出了他周末做作業(yè)拖拉的原因：他覺得時(shí)間還很多砰蠢，所以慢慢的做。
在他愉快用餐的情況下唉铜，我們還訂了這周的小目標(biāo)娩脾，周末作業(yè)在周六完成〈蛎可喜的是柿赊，就在今天下午5點(diǎn)左右的時(shí)候俩功，大寶將本周的作業(yè)全部完成了。
2碰声、多夸獎(jiǎng)诡蜓，少責(zé)備
幾乎所有家長(zhǎng)都知道夸孩子的好處跟責(zé)備孩子的壞處，畢竟每學(xué)期的家長(zhǎng)會(huì)老師們都會(huì)講到這個(gè)問題胰挑。
很多家長(zhǎng)做不到的原因蔓罚，我猜大概是，大家都知道理論瞻颂，卻沒有行之有效的方法豺谈。
我給閨蜜想出了一個(gè)方法，希望也能給各位家長(zhǎng)一些參考贡这。
比如當(dāng)天老師在班級(jí)群點(diǎn)名批評(píng)了小K茬末，說他書寫不好。換成以前盖矫，閨蜜的作法是直接跟兒子說：小K丽惭，今天老師又點(diǎn)名批評(píng)你了，你怎么這樣辈双。责掏。。湃望。换衬。一通責(zé)罵。
以前這種情況下证芭，家長(zhǎng)生氣冗疮，孩子也生氣，然后作業(yè)自然做不下去檩帐。
但是那次我要求他跟孩子說的是：今天老師反饋你的書寫比前兩次好了很多术幔。但是還是有很大的進(jìn)步空間，希望你下次繼續(xù)努力湃密。這次表現(xiàn)很棒诅挑，下次繼續(xù)努力。
當(dāng)天小K放學(xué)回家泛源，意外沒有聽到媽媽的責(zé)備拔妥，還聽到媽媽的夸獎(jiǎng)。小K心里特別高興达箍，于是特別乖巧的進(jìn)房間開始寫作業(yè)没龙。
同理用在孩子寫作業(yè)上，當(dāng)孩子作業(yè)仍然拖拉的時(shí)候，我們要控制好自己的情緒硬纤。
不要用責(zé)備：你怎么老是寫這么慢解滓，今天又寫到這么晚。而改用夸獎(jiǎng)的方式：雖然這次做作業(yè)還是比較慢筝家，但是你比昨天快了5分鐘洼裤。說明進(jìn)步了，希望你明天繼續(xù)努力溪王。（哪怕比昨天晚腮鞍，請(qǐng)還是夸獎(jiǎng)你的孩子。）
3.給孩子一點(diǎn)時(shí)間
就像小K一樣莹菱，已經(jīng)寫作業(yè)拖拖拉拉快三年了移国，你卻想在一天內(nèi)改變他的習(xí)慣，可能嗎道伟？
我給閨蜜的建議是：給孩子一點(diǎn)時(shí)間成長(zhǎng)迹缀，也給自己一些時(shí)間轉(zhuǎn)變。
在剛開始改變的時(shí)候皱卓，效果肯定不明顯裹芝，這個(gè)時(shí)候千萬別放棄對(duì)孩子的管教部逮。要相信量變引起質(zhì)變娜汁，一天一點(diǎn)改變，久了你就會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子改變會(huì)非常大兄朋。
事實(shí)也證明掐禁，小K的進(jìn)步比之前好了很多。雖然還沒有達(dá)到閨蜜理想中的樣子颅和，但是這種改變還在持續(xù)中傅事。
而閨蜜自己也改變了很多，在處理孩子作業(yè)拖拉的時(shí)候峡扩，不再采用簡(jiǎn)單粗暴的方式了蹭越。
4.想要孩子成為什么樣的人，請(qǐng)自己先努力變成那樣的人
最后教届，送給所有的家長(zhǎng)一段話：你希望孩子成為什么樣的人响鹃，請(qǐng)你先逼自己變成那樣的人！如果你希望孩子作業(yè)不拖拉案训，那么請(qǐng)你在平時(shí)生活中买置，也盡量不要有拖拉的行為。
（由于時(shí)間關(guān)系强霎，暫時(shí)分享這些忿项，還有很多方法下次再更）
