最近著洼，周圍的朋友們都在談?wù)撐⒘?xí)慣樟遣，就字面而言，就是每天培養(yǎng)一個(gè)小小的習(xí)慣并堅(jiān)持下去身笤，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)有不斐的成效豹悬。
微習(xí)慣，重點(diǎn)在“微”字液荸，一開(kāi)始不要給自己定的目標(biāo)太大瞻佛、太高，比如讀書(shū)，可以每天規(guī)定自己讀一到兩頁(yè)伤柄，要運(yùn)動(dòng)绊困，可以給自己先定每天步行五到十分鐘，目標(biāo)很小适刀，完成起來(lái)很容易秤朗，所以更容易堅(jiān)持下去。
以前我開(kāi)始一項(xiàng)新任務(wù)的時(shí)候笔喉，總是躊躇滿志取视，信心滿滿，但往往過(guò)了不久就放棄了常挚。究其原因作谭，就是一開(kāi)始給自己定的任務(wù)量太大，目標(biāo)太高奄毡，完成起來(lái)有一定的難度折欠，所以，放棄起來(lái)也很容易吼过。
微習(xí)慣的養(yǎng)成怨酝，一個(gè)是目標(biāo)要小，最重要的是要經(jīng)常檢查自己是否完成那先，即使是再小的目標(biāo)农猬，不去做都是空話。
今年以來(lái)售淡，因?yàn)閰⒓恿藘蓚€(gè)微信學(xué)習(xí)群斤葱，我堅(jiān)持了兩個(gè)好的習(xí)慣，一是做語(yǔ)音訓(xùn)練揖闸，每天幾分鐘即可揍堕。另一個(gè)是每天的手繪練習(xí)，從剛開(kāi)始的卡通汤纸、簡(jiǎn)筆畫(huà)衩茸，到后來(lái)嘗試各種不同的畫(huà)風(fēng)，就是因?yàn)閯傞_(kāi)始畫(huà)的比較簡(jiǎn)單贮泞，讓這個(gè)習(xí)慣延續(xù)了下來(lái)楞慈，才能夠到今天一天不拉的完成，對(duì)于我這個(gè)畫(huà)畫(huà)小白來(lái)說(shuō)啃擦，看到自己現(xiàn)在的手繪小作囊蓝，還有點(diǎn)小小的驕傲呢。如今這兩項(xiàng)工作令蛉，已經(jīng)象每天的吃飯睡覺(jué)一樣成了必不可少的事情了聚霜，哪天沒(méi)做，就心不安。
前段日子蝎宇，給自己又添加了一個(gè)微習(xí)慣弟劲，每天清晨一杯蜂蜜水，這個(gè)就更簡(jiǎn)單了姥芥，每天晚上函卒，倒半杯開(kāi)水，到清晨加一半熱水撇眯，加一勺蜂蜜报嵌，一口氣喝下，清腸養(yǎng)顏熊榛，一舉兩得锚国。
最喜歡和最有體會(huì)的一句話：慢慢來(lái)，是最快的捷徑玄坦。有了前面好的開(kāi)端血筑，以后我會(huì)陸續(xù)給自己添加讀書(shū)、運(yùn)動(dòng)煎楣、寫(xiě)字的微習(xí)慣豺总，積小成多，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)择懂，到了年末喻喳，希望自己有大的進(jìn)步！
