加入心理微信群的第一天严拒，我就聽說有【玩卡不卡】的線上活動(dòng)扬绪。當(dāng)時(shí)我并不明白這是個(gè)啥玩意，只是聽前輩們說裤唠，玩了此卡挤牛，腦子就不卡了。于是我就把它簡單理解為“開發(fā)腦力的心理游戲”种蘸。第二天當(dāng)我再次打開心理群的時(shí)候墓赴，發(fā)現(xiàn)已有200多條未讀信息了，都是關(guān)于【玩卡不卡】的航瞭。到底是一張什么樣的圖片诫硕，竟有如此大的魔力，引發(fā)了這么多刊侯、這么深章办、這么遠(yuǎn)的思考呢？
開卡三問
1. 你第一眼看到了什么？想到了什么藕届？
我第一眼看到了左邊內(nèi)容以及色彩都比較豐富的“鬧鐘”圖&右邊相對(duì)比較簡單的“蝸排膊洌”圖。鬧鐘上有個(gè)黑色的小人兒休偶，被已變形為蛇的指針捆綁纏繞著梁厉。而且鬧鐘上的刻度感覺要比我們生活中用的鐘更加密集。數(shù)完之后才發(fā)現(xiàn)踏兜，一圈竟然共有72分鐘词顾。另一邊的蝸牛，看上去非常賣力地爬行著碱妆，它的身后已留下了深深的痕跡肉盹。相對(duì)比之下，鬧鐘的背景則更加雜亂且模糊一些山橄。
我第一反應(yīng)想到的是宜家在德國的廣告語：
Wohnst Du noch order lebst Du schon?
直譯過來的意思就是：你還在居住呢垮媒，或者已經(jīng)在生活了？“居住”可引申為航棱，缺乏生活激情、為了生存而過活的一種現(xiàn)代人的常態(tài)萌衬，即【過日子】饮醇。
【過日子】&【過生活】之間的本質(zhì)區(qū)別
基本特征：前者是緊張感和無奈感；后者是安全感和幸福感秕豫。
做事初心：前者因責(zé)任而不得不做朴艰；后者因喜歡而心甘情愿地做。
做事態(tài)度：前者奉行盡力就好混移；后者必定全力以赴祠墅。
早上醒來后的第一感覺：前者會(huì)覺得有一堆事情等著處理，有一堆工作未完成歌径，還有一堆問題需要面對(duì)毁嗦；后者會(huì)感嘆又一個(gè)美好的一天開始了，會(huì)問自己打算如何愉快地度過今天回铛，會(huì)因有很多計(jì)劃等著自己去完成而興奮不已狗准。
2. 和你當(dāng)下的狀態(tài)有什么關(guān)聯(lián)？
我一個(gè)往四十歲奔走的女人茵肃，上有老腔长，下有小，每天匆匆忙忙验残，要上班捞附，要寫作，想讀書、想運(yùn)動(dòng)鸟召、想學(xué)東西……然而大部分下班后以及周末的時(shí)間終歸還是要用來陪孩子胆绊。總感覺時(shí)間有限药版，常常感覺自己像只上緊了發(fā)條的鬧鐘辑舷。嘗試了改變之后，讓我這個(gè)焦灼的女人重新找回了自信槽片，也讓我在四十歲來臨前找到了新的目標(biāo)和方向何缓。這“四十而惑”到“四十不惑”的轉(zhuǎn)變，又何嘗不是柳暗花明又一村呢还栓？
當(dāng)年我們選擇回到國內(nèi)的原因也是為了【過生活】碌廓。眾所周知，國外山好剩盒、水好谷婆、好無聊，與其無聊地【過日子】辽聊，不如充實(shí)地享受“有意義的人生”纪挎！就像宜家宣揚(yáng)和倡導(dǎo)的生活哲學(xué)，以及《漁夫和富翁》的故事帶來的人生啟示跟匆，每個(gè)人對(duì)幸福生活的定義和理解不一樣异袄，適合自己的才是最好的！
四十的女人是綻放底蘊(yùn)的時(shí)候玛臂，即使沒有漂亮的容顏烤蜕、沒有傲人的身材，舉手投足之間散發(fā)出來的韻味和優(yōu)雅也足以讓她成為整個(gè)會(huì)場(chǎng)的焦點(diǎn)迹冤。對(duì)于這樣的狀態(tài)我心生向往讽营，我為之奮斗，我坦然接受這個(gè)年齡的同時(shí)泡徙，也努力活出這個(gè)年齡的精彩橱鹏！
3. 看到這圖后，你有什么想說的或者想做的么锋勺？
如果不花時(shí)間去創(chuàng)造你想要的生活蚀瘸，你將被迫花出更多的時(shí)間去應(yīng)付你所不想要的生活。
如若安于現(xiàn)狀庶橱，將逐步被淘汰贮勃；如若突破自我，將潛能無限苏章。樹的方向寂嘉，風(fēng)決定奏瞬；人的方向，自己決定泉孩！我想繼續(xù)學(xué)習(xí)做人硼端！
我們本來就不完美，為何要擔(dān)心不完美寓搬。我們總是希望在別人面前顯得完美珍昨，得到別人的贊美，以此來接納自己句喷。其實(shí)真相卻恰恰相反镣典，我們只有接納了自己的不完美，別人才能接納我們唾琼。
敢于承認(rèn)自己有所不能兄春，才能讓自己更加強(qiáng)大。敢于承認(rèn)自己并不完美锡溯，才能讓自己更加完美赶舆。敢于承認(rèn)自己還不是個(gè)“好”人，才能讓自己越來越好祭饭。
在我的理解里芜茵，“我”并不是一個(gè)簡單的定義，它是由四個(gè)“我”合而為一的全概念倡蝙，四“我”即為：自己認(rèn)為的我夕晓，別人眼中的我，自己想成為的我悠咱，以及無我。只有當(dāng)這四個(gè)“我”融為一體的時(shí)候征炼，才真正實(shí)現(xiàn)了“自我”―“本我”―“超我”―“無我”的升華析既！
我想繼續(xù)學(xué)習(xí)做人，做一個(gè)心中有愛的人谆奥。原先的我總覺得與人相處很難眼坏、很累、很復(fù)雜酸些。別人若是對(duì)我好宰译，我會(huì)猜疑他是否有所企圖。別人若是對(duì)我保持距離魄懂，我又會(huì)抱怨他的冷漠沿侈。當(dāng)我開始關(guān)注如何打開心扉，真誠地去面對(duì)他人市栗、關(guān)心他人缀拭、幫助他人的時(shí)候咳短，我看到了奇跡的出現(xiàn)。通過參與20KM徒步行的徒步和志愿者活動(dòng)蛛淋，我發(fā)現(xiàn)自己對(duì)女兒的小愛被升華到了所有渴望素養(yǎng)教育的孩子們的大愛上咙好。通過挑戰(zhàn)我的新事業(yè)（人壽保險(xiǎn)），我發(fā)現(xiàn)自己對(duì)我們小家的愛和責(zé)任被傳遞給了身邊更多的人和家庭褐荷。
如果我們就像一個(gè)被定好弦的鬧鐘勾效，按照社會(huì)和別人規(guī)劃的軌跡一絲不茍的前行，耗盡一生的時(shí)間構(gòu)建層層堡壘去躲避所有的害怕和不安叛甫，那么我們來到人世間的意義又在哪里层宫？我們?yōu)槭裁匆钪课覀優(yōu)槭裁匆ぷ骱夏纾课覀優(yōu)槭裁匆量噘嶅X卒密？有時(shí)候選擇比努力更重要！當(dāng)我們知道自己如此折騰都是為了什么棠赛，就無畏無懼哮奇，每一天都可以過出它應(yīng)有的意義來。
我的人生意義就是圓滿我的愛心和責(zé)任感：
父母需要我的時(shí)候睛约，我盡子女孝道鼎俘；
老公需要我的時(shí)候，我盡夫妻之道辩涝；
孩子需要我的時(shí)候贸伐，我盡父母之道；
朋友需要我的時(shí)候怔揩，我盡人性之道捉邢；
客戶需要我的時(shí)候，我盡職業(yè)之道商膊；
他人需要我的時(shí)候伏伐，我盡善心之道。
這些話如果是通過我的嘴巴講出來晕拆，然后被別人聽到藐翎，那它只是空洞的口號(hào)；如果是通過我由心而生的感悟和我隨心而發(fā)的關(guān)愛被別人感受到实幕，那它就成為我生活中不可或缺的一個(gè)個(gè)幸噶吡停快樂的音符。
我想繼續(xù)學(xué)習(xí)做人昆庇，做一個(gè)心里有光的人末贾。只有內(nèi)心有光，聽到的語言才是誠懇的凰锡；看到的世界才是彩色的未舟；感受到的關(guān)懷才是溫暖的圈暗。在過往的日子里，我得到了很多人的熱心幫助和無私關(guān)愛裕膀。在他們的影響下我也學(xué)會(huì)了給予：把信任送給缺乏安全感的人员串；把鼓勵(lì)送給屢經(jīng)失敗的人；把贊美送給不夠自信的人昼扛；把肯定送給怯懦自卑的人寸齐；把經(jīng)驗(yàn)送給迷惘徘徊的人；把理解送給觀點(diǎn)不一致的人抄谐。我們這一生所得到的一切渺鹦，其實(shí)都是自己曾經(jīng)給出去的東西。如果我給到別人快樂的感受蛹含，我也一定會(huì)得到快樂的體驗(yàn)毅厚。
我想繼續(xù)學(xué)習(xí)做人，做一個(gè)有影響力的人浦箱。曾經(jīng)的我是一個(gè)沒有耐心吸耿、脾氣暴躁，內(nèi)心恐懼酷窥、沒有安全感咽安，霸道苛刻、固執(zhí)悲觀的媽媽蓬推。在陪伴女兒的成長過程中妆棒，我積極主動(dòng)學(xué)習(xí)；在自我回歸的路上沸伏，我勇敢正視自我糕珊。我學(xué)會(huì)放棄所有改造別人的愚蠢念頭，而是努力讓自己變得更好毅糟，在潛移默化中影響身邊的人放接。通過在這個(gè)平臺(tái)上分享我和女兒的故事以及我的自我成長，希望呼吁更多的父母來聆聽孩子的內(nèi)心需求留特，來關(guān)注孩子的素養(yǎng)教育，來陪伴孩子成長玛瘸！
我想繼續(xù)學(xué)習(xí)做人蜕青，做一個(gè)懂得感恩的人。由于我們生活中的很多人吝嗇贊美和不懂得感恩糊渊，我們很容易就會(huì)感覺到自己這里不行那里也不行的“殘酷現(xiàn)實(shí)”右核。中國的傳統(tǒng)美德也時(shí)刻提醒著我們要謙虛，要保持低調(diào)渺绒，生怕我們忘了自己的缺點(diǎn)贺喝。然而對(duì)于我們有什么優(yōu)點(diǎn)菱鸥，卻很少有人告訴我們、或是給予我們真誠的贊美躏鱼。
以前我也經(jīng)常抱怨“沒有安全感氮采、沒有幸福感”，其實(shí)它們一直都在身邊染苛，只是自己那時(shí)候沒有發(fā)現(xiàn)鹊漠，我們安全而又健康地活著，就是人生最大的幸福茶行。還有一種幸福感是每天學(xué)習(xí)新的東西躯概，知道原本并不知道的。像我有幸加入了心理微信群學(xué)習(xí)就倍感幸福畔师！
在這個(gè)快速發(fā)展的時(shí)代娶靡，如果我們對(duì)自己和他人，多一些理解看锉，少一點(diǎn)抱怨姿锭；多一些贊美，少一點(diǎn)挑剔度陆；多一些感恩艾凯，少一點(diǎn)理所當(dāng)然；多記住一些對(duì)自己好的人懂傀，少記住一點(diǎn)讓自己糾結(jié)趾诗、痛苦、悲傷蹬蚁、憤怒恃泪、嫉妒的事；從【過日子】來到【過生活】犀斋，把我們有限的生命奉獻(xiàn)給美的事物贝乎，那我們可以在另一個(gè)高度，看到完全不一樣的風(fēng)景叽粹。
人生的終點(diǎn)都一樣览效，誰都躲不開，再慢虫几，都會(huì)覺得時(shí)間過得太快锤灿。不要那么著急地往終點(diǎn)跑，不要透支我們的健康辆脸，不要透支我們的情緒但校，不要透支我們的信用，讓一切慢一點(diǎn)啡氢，好一點(diǎn)状囱，真一點(diǎn)术裸。讓我們?cè)谧钇胀▽こ５娜兆永锒寄芑畛鎏鹞丁⒒畛鲅胖峦ぜ稀⒒畛銮槿は铡⒒畛鰞?nèi)心的本真自我。唯有喜歡才有興趣奶栖，興趣濃了才有熱情匹表，熱情久了才會(huì)有激情，生活因充滿激情而色彩斑斕豐富多彩宣鄙！
我們的人生需要將來的大目標(biāo)和中目標(biāo)袍镀，也需要細(xì)化到每一天的小目標(biāo)。每一天的充實(shí)會(huì)讓人感覺到冻晤，將來的目標(biāo)也近在咫尺苇羡。每一個(gè)小目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)也就是一次經(jīng)歷、一次成長鼻弧、一次幸福设江！把當(dāng)下的一個(gè)個(gè)小幸福串起來，就是一生的幸福了攘轩。
我的一位恩師說過：
如果你是老鷹叉存，請(qǐng)保持你的飛翔高度，你可以去帶領(lǐng)其它的小鳥一起飛向更高的藍(lán)天度帮，但是要時(shí)刻切記自己的飛行目標(biāo)歼捏，不要讓一群小鳥改變你的飛行軌跡！在哪兒都不會(huì)一帆風(fēng)順，但無論怎樣，一定都可以邁過去辑甜。一切源于慈愛的、積極的练俐、渴望變得更好的心態(tài)！
自我成長冕臭，本就是一場(chǎng)修行腺晾。
生活之道，不離本心辜贵。
一切隨心丘喻，天天向善。
花若芬芳念颈，蝴蝶自來。
我是行之舞者连霉，那個(gè)在AwarenessDance平臺(tái)上邊行邊悟的Awareness_dancer.
如果我寫的某一句話榴芳，展現(xiàn)的某一個(gè)場(chǎng)景嗡靡，讓你的內(nèi)心出現(xiàn)那種溫暖而又熟悉的癢癢感覺，哪怕只是瞬間一現(xiàn)窟感，那至少說明在曾經(jīng)的某個(gè)時(shí)刻讨彼，我們有過一樣的內(nèi)在聯(lián)接。
喜歡柿祈，那就在右下角點(diǎn)亮紅心哈误，你的鼓勵(lì)是我最大的動(dòng)力來源，也許我們的緣份就此開始了躏嚎。
