除了專業(yè)的訓(xùn)練幅慌，平時我們還要注意自己的坐姿，蛤蟆趴和葛優(yōu)癱都是不可取的轰豆。
和糾正其他不良姿勢一樣胰伍，改善骨盆前傾重點在于日常的注意齿诞，訓(xùn)練和手段只是起到輔助的作用。
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體態(tài)的康復(fù)
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