- 相信你行比你真的行更重要。
- 時(shí)間管理的基礎(chǔ)是精力管理妻味，所以第一步是調(diào)整作息。
- 可以接受失敗璃诀，但是不能接受沒(méi)有嘗試弧可！
- 教養(yǎng)目標(biāo)：積極主動(dòng)的終身學(xué)習(xí)者。
- 關(guān)注孩子的八大智能（語(yǔ)數(shù)音體美劣欢，人與自然）棕诵；先優(yōu)勢(shì)智能，帶動(dòng)劣勢(shì)智能凿将。
- 三個(gè)坐標(biāo)：
? ? - 起床時(shí)間
? ? - 固定時(shí)間做作業(yè)
? ? - 睡前儀式啟動(dòng)時(shí)間
- 餅圖的價(jià)值：放學(xué)后的時(shí)間開(kāi)銷(xiāo)校套；重點(diǎn)：固定睡眠和起床時(shí)間；
- 按時(shí)睡覺(jué)要提前準(zhǔn)備牧抵，培養(yǎng)儀式笛匙；
- 早起、睡前兩個(gè)時(shí)間段犀变，用清單來(lái)管理妹孙；
- 吃青蛙原則：
? ? - 先丑后美
? ? - 動(dòng)手吃
- 區(qū)分倒計(jì)時(shí)和番茄鐘
- 番茄鐘4個(gè)階段；
針對(duì)中班女兒
運(yùn)用：
- 父母是最好的老師获枝，以身作則蠢正！
- 回家后邀請(qǐng)女兒共同完成作業(yè)，協(xié)商作息時(shí)間
- 調(diào)整作息省店，保證睡眠嚣崭；
- 設(shè)置清單管理起床和睡前；
- 運(yùn)用番茄鐘體驗(yàn)懦傍，培養(yǎng)專(zhuān)注力雹舀；
