前兩天參加了一個線上直播，主題是提高執(zhí)行力禽翼。聽直播都是回聽的我屠橄，可見這執(zhí)行力之差族跛。所以，聽完直播的諄諄教誨趕緊做點(diǎn)兒筆記锐墙。寫下來礁哄，分享出來，一來可以加深自己的印象溪北，更好的理解執(zhí)行桐绒，二來還能練練筆。為了避免廣告之嫌之拨，我就不說直播平臺和老師了茉继，不過以老師的名氣實(shí)在是不需我多言的。
1蚀乔、最基本的執(zhí)行力是流程管理
流程管理是什么烁竭？
懂得如何一步一步完成任務(wù)。什么可以先做吉挣，什么可以后做派撕，什么可以同時做。如何檢查每步的正確性睬魂。
老師用學(xué)英語為實(shí)例做了一個流程圖终吼。英語怎么用？讀句子汉买，單詞不認(rèn)識衔峰，怎么辦，查字典蛙粘，查不到垫卤，怎么辦，換一本字典出牧。語法不懂怎么辦穴肘，查字典，查不到舔痕，怎么辦评抚，換一本字典。
習(xí)慣要一點(diǎn)一點(diǎn)養(yǎng)成伯复。怕麻煩的人慨代，什么也干不了，現(xiàn)在不麻煩啸如，以后總會麻煩侍匙。
老師說的一句話很好：很多人在閱讀的時候是不思考的，不思考的閱讀有什么呢叮雳？估計很多人這輩子都只是享受努力的感覺想暗，不是真的努力妇汗。他們閱讀只是享受閱讀的感覺而已，不是真的閱讀说莫。
2杨箭、一切流程都可以用“順序”、“分支”储狭、“循環(huán)”這三個要素來描述清楚互婿。
在接下來的一個星期，每天花兩個小時晶密，梳理出生活中的一切流程圖擒悬，不用多久模她，你就會發(fā)現(xiàn)生活越來越清晰般甲，你甚至?xí)凵狭鞒虉D阵苇。梳理流程就是啟動執(zhí)行力的過程，因?yàn)槟阒烂恳徊绞鞘裁戳耍憔椭雷鍪裁戳恕?/p>
老師推薦了學(xué)習(xí)畫流程圖的軟件诸老，只需十幾分鐘即可學(xué)會，我還沒來得及去看压怠，文章寫完就動手啦掐场。Wikipedia: Flowchart， lucidchart.com ? ? （老師用的Mac上的收費(fèi)軟件：OmniGraffle 和 Sketch）旋膳。當(dāng)然也可以不用軟件澎语，一張白紙，一只鉛筆也可以验懊。
3擅羞、優(yōu)化流程的兩個基本手段：串聯(lián)和并聯(lián)。
- 相互串聯(lián)的子任務(wù)之間义图，順序可能很重要减俏，改變順序，可能會提高效率碱工；
-?把一切可以并聯(lián)的子任務(wù)挑出來娃承，同時進(jìn)行……
- 每個環(huán)節(jié)都要有檢驗(yàn)機(jī)制……
-?每個環(huán)節(jié)都要有意外處理機(jī)制
執(zhí)行力關(guān)鍵：我們所面臨的真正問題是........
當(dāng)我們面臨一項(xiàng)任務(wù)時，所謂的執(zhí)行力就是一個人知道如何一步一步做下去怕篷。當(dāng)你會做時历筝，就直接去做唄，當(dāng)你不會做時廊谓，那就去學(xué)梳猪。可是我們很多人蹂析，不會做就放棄了舔示，或許沒有堅持碟婆，最終不了了之。就如圖中的流程惕稻，我們知道應(yīng)該走實(shí)線的流程竖共，但很多人都是在反復(fù)的循環(huán)虛線的流程。
人生的關(guān)鍵俺祠，總是非常簡單公给，可這些非常簡單的事兒卻偏偏就是那些我們最終沒做成的事兒……我們總是在沒必要的事上執(zhí)行力很強(qiáng)，很容易堅持蜘渣，而在必要的事情上淌铐，沒有堅持的執(zhí)行力。
老師舉例蔫缸，人生的關(guān)鍵有三件事：工作腿准、學(xué)習(xí)、生活拾碌。工作是為了賺錢吐葱，投資最基本的有效策略就是定投策略，每個月拿出收入的10%或更多校翔，來購買你認(rèn)為可以長期成長的資產(chǎn)弟跑，沒有什么過多的花樣，就是這么簡單防症，可是人群中只有萬分之一的人在堅持做這件事孟辑。
4、執(zhí)行力差的根本原因是.....
老師從人類的大腦開始說起：
我們的身體里不止有一個自我蔫敲。兩千多年前饲嗽，蘇格拉底和斐德羅就討論過這個事，而柏拉圖做了記錄燕偶，他們當(dāng)時畫了一張圖喝噪，圖中有一個騎手駕著一匹戰(zhàn)車，戰(zhàn)車由一黑一白兩匹帶著翅膀的馬拉著指么，黑色的馬酝惧，代表著欲望靈魂，白色的馬代表著意志靈魂伯诬，而騎手代表著理性靈魂晚唇。這也就是后來弗洛伊德所提出的：完整的人格由三大部分組成：本我、自我盗似、超我哩陕。
現(xiàn)代腦科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，我們的大腦分為三層：最里面的那一層，圖中的1悍及，爬行動物時期就發(fā)展好了闽瓢，我們稱之為鱷魚大腦，它們用來指導(dǎo)我們的身體完成各種應(yīng)激反應(yīng)心赶，就像鱷魚那樣扣讼。（鱷魚只有一層大腦，沒有情緒沒有理性缨叫，只有五種應(yīng)激反應(yīng)）第二層大腦椭符，我們稱之為猴子大腦，它的作用是生成處理各種情緒耻姥，對各種外部刺激的高級反應(yīng)销钝。第三層大腦，是其他哺乳動物所不具備琐簇，即人類所特有的蒸健，大腦皮層，最重要的是前腦額葉鸽嫂，不夸張的講纵装，一切的人類文明，都建立在前腦額葉之上据某。
老師把圖中的黑馬類比為鱷魚大腦，白馬類比為猴子大腦诗箍，騎手類比為大腦皮層癣籽。最初的情況是這樣的，黑馬很強(qiáng)大滤祖，白馬一般般筷狼，而騎手還只是一個嬰兒。
5匠童、優(yōu)化戰(zhàn)車的基本策略
5.1 了解幾個最基本的事實(shí)
戰(zhàn)勝自己的說法是錯誤的埂材，是違背原理的，需要做的是和諧共處汤求。戰(zhàn)車沒有馬俏险，騎手沒辦法。接受自己的不完美扬绪，騎手也只能一點(diǎn)點(diǎn)的成長竖独。
5.2如何讓騎手逐漸強(qiáng)大起來
學(xué)習(xí)和反思都需要的能力：獨(dú)立思考能力。當(dāng)人們在討論問題的時候挤牛，絕大多數(shù)人不是通過觀察討論得出答案的莹痢，而是在尋求認(rèn)同。古時候拜師很難，就是因?yàn)槟菚r候的知識和技術(shù)很重要寶貴竞膳，關(guān)乎到吃飯的問題航瞭。
現(xiàn)代人有了互聯(lián)網(wǎng)，當(dāng)你有問題的時候坦辟，可以問互聯(lián)網(wǎng)大腦沧奴，互聯(lián)網(wǎng) = P2P 大腦（它幾乎記住了一切）這是這個時代的恩惠。當(dāng)你在互聯(lián)網(wǎng)上找到你需要的知識长窄，接下來你可能需要討論滔吠，而你討論的最佳第一對象是誰呢，是你自己挠日。自我自答常常是最有效的思考方式疮绷。
老師建議不要跟身邊的人討論，原因在于：1嚣潜、你可能自己還沒有想明白就去問人家冬骚，要么你會變成需要被認(rèn)同的人，要么你會變成伸手黨懂算。2只冻、你身邊的人只是跟你物理距離相近或血緣關(guān)系相近，并不代表你們的思維距離相近计技。3喜德、誰的時間是可以隨便揮霍在可能沒有實(shí)際意義的討論上呢。4垮媒、也許身邊的人更多的想要的是分享而不是討論舍悯。
兩個簡單的直覺（一是跟自己討論，二是不跟身邊的人討論）讓你將不得不花更多的時間與精力去思考睡雇、去琢磨……無論什么事萌衬，琢磨的時間久了，就深入了它抱，就是這么簡單秕豫，簡單到很多人根本就不相信。
關(guān)于運(yùn)動观蓄、坐享混移，不展開論述。分享一個最簡短的坐享方法：慢速呼吸至少兩分鐘蜘腌，只需要把你的呼吸次數(shù)調(diào)整到每分鐘五六次即可……
此處有一個概率介紹：心率變異度（Heart Rate Variatiopn）沫屡，就不展開講述了。
最后說說自我原諒撮珠。我們的人生肯定不完美沮脖，我們肯定會做錯事金矛，時間這個東西是單向的，我們沒有辦法悔棋勺届，已經(jīng)發(fā)生的錯誤我們必須會適度的原諒自己驶俊。對于已經(jīng)發(fā)生的錯誤，最大最好的方法就是通過改變行動去彌補(bǔ)錯誤免姿，而不是被已經(jīng)發(fā)生的錯誤困住一輩子饼酿。必須通過改變?nèi)ネ瓿勺晕以彙?/b>
5.3如何讓兩匹馬更聽話
規(guī)律的拒絕，延遲滿足胚膊，適當(dāng)?shù)姆趴v故俐，不要太嚴(yán)實(shí)的壓抑自己。
關(guān)于賦予“偉大意義”的舉例：寫作的意義紊婉，我要通過寫作改變世界药版。哈哈哈哈哈哈
不是騎手打敗了兩匹馬，而是引領(lǐng)他們喻犁。
5.4如何讓兩匹馬更有效率槽片？
騎手需要學(xué)習(xí)和反思，而騎手的學(xué)習(xí)次數(shù)和反思頻率決定了白馬的成長肢础。
關(guān)于重復(fù)：我們常說為什么懂了那么多道理还栓，依然過不好這一生呢，因?yàn)橹貜?fù)實(shí)踐的次數(shù)不夠而已传轰。我們常聽說重復(fù)一個動作很多遍后就會產(chǎn)生所謂的肌肉記憶剩盒，這其實(shí)不是很準(zhǔn)確的描述，不是肌肉產(chǎn)生了記憶路召，實(shí)踐上是大腦固化了這個行為勃刨，用類比來解釋就是：騎手學(xué)會了并不重要，關(guān)鍵是要通過大量的訓(xùn)練股淡，讓白馬甚至是黑馬都學(xué)會。就像開車廷区，剛開始開車唯灵，騎手除了處理周圍環(huán)境，還要指導(dǎo)協(xié)調(diào)兩匹馬隙轻，重復(fù)次數(shù)多了埠帕，方向盤和剎車仿佛就長在你的手上和腳上了。
關(guān)于反思：從某個角度來說玖绿，所謂的反思敛瓷，其實(shí)就是騎手整天盯著白馬和黑馬，去觀察去琢磨斑匪，那兩匹馬哪兒有不對的地方呐籽，哪兒有可以改善的地方，然后想辦法糾正，想辦法改進(jìn)狡蝶。辦法是什么：重復(fù)庶橱。 找到正確的感覺。
5.5如何不斷優(yōu)化戰(zhàn)車的性能贪惹。
至少養(yǎng)成起碼一個規(guī)律且主動的習(xí)慣苏章，即，例行活動奏瞬。
不斷主動結(jié)交執(zhí)行力足夠強(qiáng)的人和人群枫绅。很多品質(zhì)是可以傳染的，你身邊全是無所事事的人硼端，一方面你可能會覺得并淋，大家反正都這樣，另外一方面更可怕的是显蝌，一旦你想做件什么事的時候预伺，大比例的無所事事的人會向你表示不理解，向你表達(dá)他們的鄙視而不是羨慕曼尊，最終更大概率下酬诀，你會屈服于他們，因?yàn)楦蠹也畈欢鄷容^有安全感骆撇。
正如在人口分布里瞒御，胖子會聚集到一塊兒一樣，大多數(shù)有執(zhí)行力的人會聚集到一起神郊，時間問題而已肴裙。剛才我們討論的不要跟身邊的人討論問題也關(guān)乎這里，因?yàn)樯磉叴蠖鄶?shù)人都是無所事事的人涌乳。 如何判斷一個人的執(zhí)行力蜻懦，很簡單，看他是否一直在進(jìn)步夕晓。
最終宛乃，在人生之路上你能走多遠(yuǎn)，全靠兩個指標(biāo)：
-?你的執(zhí)行力有多強(qiáng)蒸辆？
-?你有多少執(zhí)行力夠強(qiáng)的人與你共事征炼。
6. 最后，給你個好消息……
不完美的人更容易幸福躬贡。
平靜接受自己的不完美的人谆奥，更幸福。
