【小結(jié)】
本周其實(shí)并不忙碌橙凳,由于要事優(yōu)先執(zhí)行不到位岛啸,雖然事情完成茴肥,但時(shí)間匆忙,質(zhì)量不高瞬铸,這周有所懈怠,踐行多了嗓节,應(yīng)該有選擇性放棄部分拦宣,一直堅(jiān)持的閱讀和運(yùn)動(dòng)不能丟。
【日歷】
本周我完成了重要的日歷事項(xiàng)绸罗,每日固定早起掰派、閱讀、踐行系洛、外語(yǔ)學(xué)習(xí)打卡略步、學(xué)習(xí)強(qiáng)國(guó),百日跑每周任務(wù)量完成绽诚。
【清單】
本周我要事優(yōu)先未執(zhí)行到位杭煎,僅完發(fā)布會(huì)準(zhǔn)備工作,學(xué)習(xí)強(qiáng)國(guó)任務(wù)蜂桶,百日跑任務(wù)也切,《原則》共讀。
【幸福時(shí)光】
幸福的生活需要用心經(jīng)營(yíng)疆股,本周我為生活及內(nèi)心增加的滋養(yǎng)有:閱讀倒槐、陪伴、與父母通話視頻唱凯、護(hù)理磕昼。
【巔峰體驗(yàn)】
本周我要嘉許自己完成的小成就:與5歲的向小陀一起晚上散步5公里。
【月度成果】
未來1~3個(gè)月內(nèi)漫雕,我的成果是房子裝修完成峰鄙,帶陀出門一次。
為此成果我需要安排的重要事項(xiàng):1.購(gòu)買燃?xì)鉄崴骱碗姛崴鳎?.監(jiān)督柜子安裝魁蒜;3.跟進(jìn)裝修工程進(jìn)度吩翻。
1.確定休假時(shí)間;2.確定行程细移。
【高能要事】
本周我有在高精力的狀態(tài)下做重要的事情熊锭,我的高能要事累計(jì)時(shí)間有12小時(shí)。
【好習(xí)慣統(tǒng)計(jì)】
早睡——未完成
早起——完成
午休——完成
寫反思日記——完成
冥想——完成
3333+飲食——控制中
堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)——完成
泡腳——一次
吃青蛙——未到位
每天閱讀1小時(shí)——完成
斷網(wǎng)陪家人——未完成
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