每次寫周總結都會感嘆時間過得真快,剛完成了四月份的月度總結宦棺,五月的第一周又要過去了瓣距。回顧本周自己都做了些什么事情:
一代咸、學習方面:
考試倒計時距離考試只剩下11天蹈丸,5月12日開始第一批次考試,我被安排在16日上午考試呐芥。相對于12日考試的伙伴白华,我多了幾天時間看書。越臨近考試越不知道從何開始學習好贩耐。近一個多月以來學習狀態(tài)沒有之前好弧腥,總是感覺找不到重心。沒有幾天就考試了潮太,再堅持幾天管搪。余下這幾天就背講義虾攻,看習題講義,做三套模擬試題更鲁。盡力就行霎箍,沒有考過明年再繼續(xù)。
每天五點半在讀經群里跟著大家朗讀《道德經》也快兩個星期了澡为。每天早上大聲的誦讀30分鐘漂坏,感覺人挺舒服的。以前每回給孩子讀書30分鐘聲音都會沙啞媒至,氣都不順顶别,現在給孩子讀書30分鐘不會再覺得人很累,聲音說不出話來拒啰。百度了下說朗誦猶如“健身體操”驯绎,朗誦有如唱歌,能增加肺活量谋旦,使全身通暢剩失。也是提高專注力的一種訓練,領讀的時候需要專心走神就讀錯了册着,每個漢字都要讀準確拴孤。每天讀五章,一章讀三遍甲捏,連續(xù)讀10天再換下五個章節(jié)演熟。每天都讀相同的內容,沒特意去背誦摊鸡,但有些句子卻都能背出來了绽媒。朗讀的好處還是挺多的,繼續(xù)跟讀《道德經》免猾,期待有不一樣的變化是辕。
本周還開始《新概念英語1》晨讀,每天在喜馬拉雅聽完楊芮老師的《不一樣的新概念英語1》晨讀猎提,每天讀一課获三。跟著老師朗讀,然后打卡锨苏。提交打卡后就能顯示本次朗讀得分多少疙教,我通常都是得81分左右,每回總是有幾個單詞發(fā)音沒有讀準確伞租。有一回見一個同學得90分贞谓。聽了她的錄音,確實讀得很不錯葵诈,非常好聽裸弦,聽得很舒服祟同。每天練習30分鐘,我的目標是得分能有88分以上理疙,多模仿和跟讀老師的發(fā)音晕城。在晨讀群里選擇做一名志愿者,每天給大家搬運晨讀的音頻窖贤。為大家服務的同時砖顷,我也能得到成長每天晨讀。每天進步一點赃梧,不久的將來就是一個大的飛躍滤蝠。加油!
二槽奕、健康方面:
每天堅持做熱身操和站樁几睛。向老爸一樣全身投入到練功中房轿,我還是做不到粤攒。心里的雜念太多,沒有堅定的信念囱持。其實我很幸福夯接,老爸練功中的心得總是無私的教我,分享他在練功感受纷妆。他練功十幾年盔几,沒有一天拉下不練功。真是做到了十年如一日的練功掩幢。他的勤奮和努力也得到了回報逊拍。十幾年前,心臟嚴重得醫(yī)生建議做心臟搭橋手術才行际邻,不然活不了幾年⌒旧ィ現在十幾年過去了,身體一天比一天好世曾。認識我爸的人都說缨恒,我爸現在向換了一個人,轮听。健康要靠自己骗露,這話說得真是很對。
本周學習了兩天原始點療法血巍,感覺原始點挺管用的萧锉,見效很快,又容易學習述寡。上回聽了兩天的課柿隙,回來后就給自己的腿做按推玫恳,按推了幾天發(fā)現腿腳走路輕松了很多,走路的速度也快了很多优俘,腿也不向之前那么疼了京办。一號那天早上,孩子吃完早餐后就說肚子疼肚子進風了帆焕,到床上躺著惭婿。剛開始我還沒有留意,進到房間才發(fā)現他滿頭大汗叶雹,臉色有點蒼白财饥,抱著肚子縮成一團。我摸了摸他的小肚子鼓鼓的折晦,體溫有點涼钥星。看了他這樣我急得團團轉满着。從來沒有見他肚子疼得那么厲害的谦炒。我先給他捏10次,癥狀還是沒有減輕风喇。給他一小瓶保執(zhí)丸口服液讓他喝宁改,他肚子疼又不愿意喝,想著趕緊帶他去醫(yī)院找醫(yī)生看看魂莫。突然記起剛學習的原始點療法还蹲,開始給他在背上做按推,一邊給他按推一邊讓LG去準備熱水袋耙考。把整個背從上到下做了一遍按推谜喊。那些原始點我學得還不是很到位,我就順著背上的兩條筋絡從上到下一路按揉下來倦始。按揉的過程中斗遏,觀察他的臉色感覺稍微放松了一點。按揉后就把熱水袋放在他腰部給他做熱敷楣号。過了大約幾分鐘最易,感覺他沒有出那么多汗了,問他肚子舒服了一點炫狱,一會就聽到他放了幾個屁藻懒。他說肚子好了很多,下床看電視去了视译。又過了一會他就說媽媽我拉粑粑了嬉荆,肚子舒服了不疼了】岷總算松了一口氣鄙早。沒有想到我這三腳貓的功夫汪茧,還能緩解了他肚子疼。讓我也堅定了要把原始點療法學會的決心限番。明天是節(jié)氣立夏舱污,往常每回節(jié)氣的前兩三天我的腳就會特別的疼,這次覺得膝蓋里面有點不適弥虐,但不影響我的行走扩灯。
三、親子方面:
孩子現在每天放學朋友的家婆把他送到小區(qū)門口霜瘪,他就自己回家珠插。把鎖匙系在他書包上,開門后就要把鑰匙拿下來颖对,不會再開門進屋不記得拔下鎖匙捻撑。他每天都比我早半個小時回家,回到家里就給我打電話缤底。他還是比較自覺顾患,每天回到家自己就先寫作業(yè),寫完作業(yè)用平板認字训堆,做完這些后再開始看電視∶柩椋現在每晚的親子閱讀都是讀《小牛頓科學館》和《淘氣包馬小跳》白嘁】佑悖《小牛頓科學館》已讀了兩本,一周可以讀兩本絮缅;《淘氣包馬小跳》一本已讀了多半鲁沥,還有一小部分這本書就能讀完了。有時他想讓我讀多一個故事耕魄,我就說你看看認識哪幾個字讀出來画恰,我就給你讀多一個故事。他為了能多聽一個故事吸奴,就很認真的在那里讀允扇,這估計也能讓他多識幾個漢字。
2018.5.4