界限，是關(guān)系的靈魂帕膜。
好的界限感枣氧，成為長久愉悅的關(guān)系；
壞的界限感垮刹，毀掉一切關(guān)系达吞。
你是一個(gè)界限感清晰的人嗎？來看看界限模糊的八種表現(xiàn)吧危纫！
1
拯救
拯救是人際界限不清最典型的表現(xiàn)：
把別人的事當(dāng)成自己的事宗挥、過分熱心，
過分卷入种蝶、過度干涉契耿，
過度保護(hù)、以拯救者或救世主自居螃征，
具有過強(qiáng)的監(jiān)護(hù)人和主人翁精神搪桂，
把幫助別人當(dāng)成自己的責(zé)任和義務(wù)。
母親對(duì)待嬰兒常常就是如此盯滚，因?yàn)閶雰簺]有自理能力踢械，確實(shí)非常需要母親的關(guān)心和保護(hù)。孩子長大以后魄藕，母親如果還是這樣對(duì)待孩子内列，對(duì)孩子的成長非常不利。
但是背率，許多母親并沒有隨著孩子的長大而改變這種行為模式话瞧。
她們繼續(xù)無微不至地關(guān)心孩子嫩与，替他做所有的事，插手他的學(xué)習(xí)交排、工作划滋、生活、交友埃篓、戀愛处坪、婚姻。
相對(duì)來講架专，父親較少扮演拯救者的角色同窘，這是因?yàn)槟行缘娜穗H界限一般比女性清，人際距離較遠(yuǎn)部脚。
一個(gè)家庭如果以女性居多塞椎，人際界限通常都是模糊不清的。
反之睛低，如果以男性居多，人際界限會(huì)清楚一些服傍。
拯救不僅僅是人際界限不清钱雷，也是強(qiáng)迫的表現(xiàn)。
在拯救者的眼里吹零，他人是有缺陷的罩抗，如果不去拯救，他們會(huì)墮落灿椅、失敗套蒂、痛苦、變態(tài)茫蛹。拯救者把世界分為黑的和白的操刀，他的神圣使命就是把黑的變成白的。
2
控制
控制是中國家庭關(guān)系中最常見的問題婴洼。在中國的家庭關(guān)系骨坑、親密關(guān)系中，常見狀態(tài)有四種：
“ 控制柬采、依賴欢唾、討好、情欲”
控制：就是把別人當(dāng)成自己的一部分或工具粉捻，像使用自己的手腳那樣使用別人礁遣，并且希望使用起來得心應(yīng)手。
他們目中無“人”肩刃，把別人當(dāng)成物體祟霍，不關(guān)注別人的內(nèi)心感受杏头，甚至有意壓制別人的內(nèi)心感受。
一件工具如果有獨(dú)立思考的能力浅碾，使用者就無法完全駕馭它大州。
因此，控制者總是千方百計(jì)否定別人的能力垂谢，打擊對(duì)方的自主性厦画，使他喪失自我，乖乖地服從控制滥朱。
控制有三種：硬控制根暑、軟控制和無形的控制。
硬控制：批評(píng)徙邻、教育排嫌、命令、懲罰缰犁、指責(zé)淳地、羞辱、跟蹤帅容、調(diào)查颇象、限制人身自由。
軟控制：討好并徘、利誘遣钳、撒嬌、胡鬧麦乞、施苦肉計(jì)蕴茴、要挾。
無形的控制：信用姐直、承諾倦淀、保護(hù)、恩賜声畏、以身作則晃听、威望、自信砰识、勇猛能扒。
無形的控制與拯救有某些相同之處，說明拯救是有可能轉(zhuǎn)變?yōu)榭刂频摹?/p>
但是辫狼，拯救的目的是讓對(duì)方過得好初斑，結(jié)果如何另當(dāng)別論。
而控制的目的是“為我所用”膨处。拯救是利他的见秤，控制是利己的砂竖。
反社會(huì)型人格障礙喜歡控制別人，把別人當(dāng)作自己的身體或工具來使用鹃答。常用的方法是硬控制乎澄。
表演型人格障礙也喜歡控制別人，常用的方法是軟控制测摔。
邊緣型人格障礙常常軟硬兼施置济。
自戀型人格障礙則是硬控制和無形的控制并用。
3
依賴
依賴與拯救相對(duì)锋八。
一方是拯救者浙于，另一方就是依賴者。
拯救會(huì)強(qiáng)化依賴性挟纱，同樣羞酗，依賴會(huì)激發(fā)對(duì)方的拯救情結(jié)。
從某種意義上講紊服，依賴就是軟控制檀轨。他用依賴控制對(duì)方，使對(duì)方心甘情愿而且自鳴得意地扮演起拯救者來欺嗤。
在拯救型的母親身邊裤园，一定會(huì)有依賴型的孩子。
拯救是把別人的事當(dāng)作自己的事剂府，依賴則是把自己的事推給別人，讓別人替自己做剃盾。
控制也是讓別人替自己做事腺占，但后果還是自己承擔(dān)的，而依賴把責(zé)任也交給了別人痒谴，要求別人對(duì)自己負(fù)責(zé)衰伯。
因此，一個(gè)依賴的孩子积蔚，衣來伸手意鲸、飯來張口，穿不暖尽爆、吃不飽還怪罪父母怎顾，甚至故意不伸手、不張口漱贱，叫自己穿不暖槐雾、吃不飽，讓父母心疼幅狮，激發(fā)父母的惻隱之心募强。
依賴型的人小時(shí)候依賴父母或哥哥姐姐株灸，
結(jié)了婚以后則依賴配偶，
或者同時(shí)繼續(xù)依賴父母擎值，甚至對(duì)方的父母慌烧。
這種人“家族觀念”很強(qiáng)，視結(jié)婚為找“歸宿”鸠儿，要托付終身屹蚊，所以挑三揀四，百里挑一捆交，不但個(gè)人條件要好淑翼，家庭背景也要好，好像不是兩個(gè)人結(jié)婚品追，而是兩個(gè)家族結(jié)婚玄括。
4
討好
討好主要表現(xiàn)為渴望得到別人的認(rèn)可、贊揚(yáng)和尊重肉瓦，為此揣摩別人的心思遭京、了解別人的興趣，迎合別人的心理泞莉，做一些能夠讓對(duì)方開心的事哪雕。
討好、迎合別人鲫趁，其實(shí)是對(duì)自己的背叛斯嚎，這是“假自我”形成的一個(gè)重要原因。
小孩子為了得到父母的照顧挨厚，讓自己得到愛和表揚(yáng)堡僻，于是自然的去迎合父母、討好父母疫剃。但是钉疫，隨著年齡的增長、生存能力的提高巢价，沒有必要繼續(xù)討好別人牲阁。
討好是人際界限不清的表現(xiàn)。
一個(gè)習(xí)慣了討好的人壤躲，必定是長期壓抑了真實(shí)的自我城菊，內(nèi)在分裂與痛苦的人。
用討好與委屈換來的認(rèn)可與尊重碉克，只是假象與麻醉役电，無法為人帶來真正的快樂與幸福。
5
過度敏感
特別在意別人對(duì)自己的看法棉胀，很容易被其他人的情緒法瑟、意見冀膝、行為所影響，這就是過度敏感霎挟。
敏感的人容易產(chǎn)生共情窝剖，或者共鳴。雙方的情緒相同酥夭，對(duì)方是什么情緒赐纱，我也是什么情緒：人喜亦喜，人悲亦悲熬北。
有的人很容易受到別人的感染疙描，看肥皂劇都會(huì)哭得稀里嘩啦。這種人心軟讶隐，耳根也軟起胰，容易受人影響，容易受暗示和被催眠巫延。
敏感具有兩面性效五，
一個(gè)敏感的人很容易理解他人、產(chǎn)生共情與共鳴炉峰、富有感性特質(zhì)畏妖；
另一方面，敏感的人由于時(shí)常會(huì)受到他人的影響疼阔，而經(jīng)常被卷入其他人的情緒與事件之中戒劫，把其他人的事當(dāng)做自己的事，其他人的情緒當(dāng)做自己的情緒婆廊。
敏感的人需要保護(hù)自己迅细，培養(yǎng)理性的判斷能力，并且察覺自己不要被過度卷入其他人的情緒與事件之中否彩，把其他人的事當(dāng)做自己的事，其他人的情緒當(dāng)做自己的情緒嗦随。
敏感的人需要保護(hù)自己列荔，培養(yǎng)理性的判斷能力，并且察覺自己不要被過度卷入其他人的情緒枚尼、事件之中贴浙。
6
分離焦慮
當(dāng)一個(gè)人與別人處于共生狀態(tài)時(shí)，分離是一件可怕的事署恍，所以非常害怕分離崎溃，分離會(huì)給人帶來巨大的精神痛苦。
反過來說盯质，如果一個(gè)人極度害怕分離袁串，說明他的人際界限是不清的概而。
為了避免分離，當(dāng)事人會(huì)采取硬控制或軟控制囱修、討好或依賴等措施赎瑰。目的是繼續(xù)保持共生狀態(tài)。這種人很黏破镰、很糾纏餐曼，像跟屁蟲似的，吃飯鲜漩、睡覺都要?jiǎng)e人陪源譬，稍微離開一會(huì)兒就會(huì)不斷打電話、發(fā)信息孕似。
依賴型和邊緣型人格障礙都有強(qiáng)烈的分離焦慮踩娘，他們害怕分離，對(duì)想象的分離都會(huì)有強(qiáng)烈的反應(yīng)鳞青，常常反復(fù)要求對(duì)方保證不會(huì)拋棄他霸饲。
7
侵犯隱私
朋友之間應(yīng)該分享秘密，不分享秘密臂拓、不談自己的感受厚脉、不暴露自己的想法，就算不上朋友胶惰。但如果是一般關(guān)系傻工，窺探別人的隱私就不合適了。
有的人特別喜歡窺探別人的隱私孵滞，這是人際界限不清的表現(xiàn)中捆。
同樣，跟關(guān)系一般的人分享秘密坊饶、談自己的感受泄伪、暴露自己的想法，也是人際界限不清的表現(xiàn)匿级。
過程闡釋蟋滴、窺探隱私、過度暴露都屬于侵犯隱私痘绎，
它打破了人際界限津函，闖入了別人的私人領(lǐng)地，侵犯了別人的心理空間孤页。
這方面的表現(xiàn)有很多尔苦。例如
衣著過分暴露、
穿著睡衣會(huì)客、
借別人的衣服穿允坚、
用別人的牙刷魂那、
隨便進(jìn)入別人的臥室、
使用別人的衛(wèi)生間屋讶、
翻別人的抽屜冰寻、
看別人的日記、
查別人的電話記錄等皿渗。
8
干涉
人際界限不清的人斩芭，往往以為自己比你更了解你。
當(dāng)你產(chǎn)生某種想法乐疆、出現(xiàn)某種情緒變化划乖、想做某件事的時(shí)候，他會(huì)告訴你挤土，你的想法琴庵、情緒和行為是錯(cuò)的，不應(yīng)該這樣仰美，應(yīng)該那樣迷殿。
他將自己的感受和經(jīng)驗(yàn)投射到你身上去，認(rèn)為你和他是一樣的人咖杂。當(dāng)發(fā)現(xiàn)你和他實(shí)際上不一樣庆寺，他就認(rèn)為你錯(cuò)了。
同時(shí)诉字，他又很關(guān)心你懦尝，希望你別犯錯(cuò)誤，于是就來糾正你壤圃。
這是雙重的人際界限不清陵霉。
第一，他以為每個(gè)人的心理活動(dòng)都是一樣的伍绳；
第二踊挠，他要對(duì)你負(fù)責(zé)，他想拯救你冲杀。
這樣的糾正其實(shí)非常有害效床。人際界限不清、暗示性高的人會(huì)接受別人的糾正漠趁，把自己的真實(shí)想法扁凛、感受和意圖壓抑掉忍疾。
一個(gè)人越是人際關(guān)系界限模糊不清闯传，就越難成為自己。
當(dāng)一個(gè)人成為不了自己卤妒，就會(huì)不停的允許和縱容別人踐踏自己的界限甥绿，和無意的跨越和踐踏別人的界限字币。
這是一個(gè)惡性循環(huán)，并且每天都在我們的生命中上演著共缕。
好的界限感洗出，能收獲長久、健康图谷、幸福的關(guān)系翩活；壞的界限感，毀掉一切關(guān)系便贵。
你渴望怎樣的生活菠镇？
你希望成為一個(gè)人際關(guān)系清晰，且活出真正自己的人嗎承璃？
祝福你利耍，在關(guān)系中收獲幸福，在關(guān)系中得到滋養(yǎng)盔粹。
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