? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——時間管理100講之15
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? ? ? ? 人的生活70%_80%受到習(xí)慣的控制鹰霍。
? ? ? ? 習(xí)慣就是我們的潛意識辛燥。比如學(xué)開車開始的時候非常緊張盈厘、恐懼，需要想著下一步干什么盗胀，操縱哪個地方艘蹋，慢慢的你就會越來越放松，就會潛意識在操作票灰，人也就越來越自由女阀，這時就形成了習(xí)慣咱娶。當(dāng)生活變成了習(xí)慣，變成了潛意識强品，我們的潛意識就能夠管理事務(wù)膘侮，就不用大腦，工具來管理了的榛，管理時間就是讓我們生活得自由琼了，潛意識就能夠完成很多要做的事情，所以夫晌，要學(xué)著擁有很多習(xí)慣雕薪。
? ? ? ? 如果一個人的生活很有序，一定擁有很多很多好習(xí)慣晓淀。成功人士和不成功人士的區(qū)別在于有沒有優(yōu)秀的習(xí)慣所袁。我們學(xué)習(xí)時間管理就要每天做重要的事情，重要的事情就越來越少凶掰，這樣我們就容易成成功燥爷。做重要的事是一種好習(xí)慣。
? ? ? ? 我以前也曾是早睡晚起的一族懦窘，想著人一定要有充足的睡眠前翎，早上醒了看看時間還早就又接著睡，這樣畅涂，迷迷糊糊中又睡著了港华，實際這個時候大腦已經(jīng)開始工作，腦子就會胡思亂想午衰，就會做些無關(guān)緊要的夢立宜，被鬧鐘叫醒后還是感覺困乏疲憊。后來聽了時間管理后臊岸，我就有意思的橙数，十點(diǎn)半左右才睡覺，第二天早晨只要醒了就起床扇单，有一點(diǎn)困一洗臉就行商模，慢慢的就養(yǎng)成了自己的生物鐘養(yǎng)成了早睡早起的習(xí)慣。現(xiàn)在蜘澜，當(dāng)身體感覺困乏時就是十點(diǎn)半左右施流，倒頭就睡著，五點(diǎn)鐘左右就行鄙信，早睡一會就會早醒一會瞪醋，再也不用聽鬧鐘催命的聲音，自然醒會讓人心情舒暢装诡，開啟美好的一天银受。
? ? ? ? 優(yōu)秀是一種習(xí)慣践盼，我會有意識地培養(yǎng)一些優(yōu)秀的習(xí)慣。
