我在最好的年華里是一個(gè)胖子
現(xiàn)在很想談?wù)勎疫€不完美的健身之路，一是回顧和總結(jié)菌羽、二是勉勵(lì)自己繼續(xù)向更完美的路前進(jìn)狸捅。
現(xiàn)在有人說(shuō)我身材可以了微王，也偶爾會(huì)得到一些人的稱贊。但是只有我自己知道自己是還有多么不夠兼耀，要想更好就必須努力堅(jiān)持压昼。
現(xiàn)在的我158，48kg瘤运。不胖也不瘦∏舷迹現(xiàn)在主要是減脂和力量訓(xùn)練。我是屬于骨架比較小拯坟，但是全身脂肪特別多那類但金。主要長(zhǎng)臉上和腿上，小腿偏粗郁季。
大一下學(xué)期開(kāi)始變胖冷溃，因?yàn)閯偵洗髮W(xué)的壓力和迷茫導(dǎo)致暴飲暴食钱磅，體重急劇上升。最重時(shí)54kg.
覺(jué)悟
真正意識(shí)到自己要減肥是在大二的時(shí)候似枕，那個(gè)時(shí)候看著別人都美美的穿著裙子短褲盖淡，看著自己真的很自卑。卑微到塵土里了凿歼。
在大二那個(gè)暑假褪迟，留在學(xué)校兼職并且開(kāi)始了減肥的道路。那時(shí)候晚上在肯德基上班答憔，白天下午就在操場(chǎng)跑步40分鐘左右味赃。并且晚上基本沒(méi)吃。偶爾會(huì)破一下戒攀唯，吃冰的洁桌。那個(gè)時(shí)候吃的最多的應(yīng)該就是肯德基的芋圓花麒麟了吧。沒(méi)次先打好放冷凍冰箱侯嘀，下班了凍得硬硬的具好吃另凌。
那時(shí)候減肥的決心比較大，整個(gè)暑假下來(lái)從108降到100戒幔。稍微可以看得過(guò)去一下了吠谢，但是開(kāi)學(xué)之后就一直反反復(fù)復(fù)反反復(fù)復(fù)，體重在100到96之間浮動(dòng)诗茎，其實(shí)現(xiàn)在才知道其實(shí)那個(gè)時(shí)候開(kāi)始就基本沒(méi)怎么瘦了工坊，不管是跑步還是什么都沒(méi)什么效果。那個(gè)時(shí)候還是健身菜鳥(niǎo)敢订，根本不知道什么是真正的減肥王污，更加不知道健身。
真正踏上健身之路的是大三這一年楚午，現(xiàn)在健身快一年了昭齐。下一次就真正講一下我的健身之路的坎坷和自己不夠堅(jiān)定所導(dǎo)致的種種，還有對(duì)于一個(gè)吃貨怎么減脂和控制吃的欲望矾柜。
