《晨間日記的奇跡》作者：佐藤
時間：2018.10.1
在易效能2.0一起共度的第一本書就是《晨間日記的奇跡》艰额，這是我第一次做輸出的讀書筆記更啄！
這樣的輸出方式讓我感覺很投入纳令，寫點(diǎn)內(nèi)心的文字還是很有意思的柠贤。
作者序言闡述了為什么要早上寫日記帮孔，而不是晚上寫日記呢雷滋？看了作者的觀點(diǎn)，我也改為晨間日記了文兢。
晨間日記的五個優(yōu)點(diǎn)晤斩。
1.做好一天的準(zhǔn)備。
2.準(zhǔn)確記錄前一天禽作。
3.客觀平衡看待感情尸昧。
4.早上自由好保持。
5.經(jīng)驗靈活用于今天旷偿。
第一章? 為什么要寫晨間日記烹俗。
改為晨間日記，改變命運(yùn)的日子萍程。
職場氛圍變好工作人員與某位女士婚禮結(jié)婚紀(jì)念日的驚喜人際關(guān)系的改變幢妄。
想法一百八十度轉(zhuǎn)變。堅持一年后想法很大轉(zhuǎn)變茫负，現(xiàn)實中更加積極樂觀蕉鸳，冷靜之后寫日記的好處。
沉淀客觀記錄，感情晨間做記錄會更加準(zhǔn)確潮尝。昨天前天一星期前晚餐回憶吃什么好吃嗎榕吼。
未來日記讓你更堅定可以寫未來計劃或具體行動或決心。
只要想法改變行為一定也可以改變隔天早上再確認(rèn)能提高執(zhí)行力勉失。
堅持夢想不錯失良機(jī)羹蚣，早晨介于過去與未來之間更接近夢想成真的那個點(diǎn)成功的人，抓住突然來臨的機(jī)會乱凿，成功的人經(jīng)常把自己的夢想放在上面顽素。懂得不讓每一個機(jī)會逃走。
晨間日記的四大功能
智慧指數(shù)
情緒指數(shù)
未來人際關(guān)系
夢想指數(shù)
早上很忙只是借口徒蟆。我們不能偶爾期待夢想實現(xiàn)或事業(yè)成功胁出。這是一個長期的過程，需要長久的保持這份期待的熱情段审。
迎著早上的陽光起床全蝶，改掉早上起不來的毛病。在太陽升起的時候寺枉，被陽光喚醒是最好的
晨間沐浴讓你精神百倍
早上是和自己相處的做好時光
第二章? 寫日記實現(xiàn)夢想
如果我們在接受外部事物的同時還能夠正視自己的內(nèi)心世界裸诽。就代表我們已經(jīng)知道面對真實內(nèi)心的好處啦。
假如不能將日積月累的經(jīng)驗以及源源不斷涌現(xiàn)的智慧記錄下來型凳，將是天底下最大的浪費(fèi)。假如只記錄自己的生活卻不能將以前的經(jīng)驗用在未來嘱函。在未來甘畅，那只能是一本日志。
一往弓、提升寫作能力
二疏唾、提供源源不斷的話題
三、擴(kuò)展人際網(wǎng)絡(luò)
四函似、了解自己身體和精神狀態(tài)
五槐脏、找到自己的優(yōu)點(diǎn)徹底改變?nèi)松?/p>
為什么會興起寫日記的熱潮？
聚焦外部改為關(guān)注自己
怎樣的日記可以讓你實現(xiàn)夢想撇寞。記錄自己的情緒非常重要顿天。在日記中冷靜客觀的剖析自己的內(nèi)心，并將其記錄下來蔑担。
不造假的真實日記牌废。我們應(yīng)該怎樣在日記中書寫靈魂呢。就是記錄真實的自我啤握，寫下真心話鸟缕。
一般的習(xí)慣和成功的習(xí)慣，我們在做任何事時都不應(yīng)該在父母身上。和上司的命令之下懂从，勉強(qiáng)的執(zhí)行授段，而是應(yīng)該為了自己，為了自己的夢想主動積極的去做番甩。成功習(xí)慣侵贵。從別人身上學(xué)習(xí)到的習(xí)慣，但成功的習(xí)慣必須靠自己培養(yǎng)对室。
鎮(zhèn)靜作用模燥、健康作用、記錄作用掩宜。
第三章? 開始寫晨間日記吧
一年一本的日記本有缺點(diǎn)：
1.無法將過去的經(jīng)驗和智慧蔫骂，靈活地運(yùn)用在未來的生活中 。
2.每月只能記錄一天的事情牺汤，缺乏靈活性辽旋。
3.日記得內(nèi)容完全看作者的寫作水平。
葉老師推薦的印象筆記就比較合理檐迟。
2018.10.13
面對流星补胚，我能一秒鐘不假思索就能許下愿望嗎？
我現(xiàn)在不能追迟，因為我沒有把夢想刻進(jìn)骨子里溶其。
怎么樣一秒才能說出愿望。寫下來敦间，讀1000遍瓶逃，夢想版，放在手機(jī)里廓块，掛在墻上厢绝。時時刻刻都能看到。
夢的力量可以摧毀所有的障礙带猴，我希望我可以做那個去發(fā)獎狀的人昔汉，而不是得到獎狀的人。
可以做向小卓班主任那樣優(yōu)秀的人拴清，我的下一個目標(biāo)是小卓班主任靶病！
學(xué)習(xí)可以改變命運(yùn)改變?nèi)ψ樱覐乃枷肷弦呀?jīng)開拔了贷掖！
我從自閉走出來嫡秕，走出老好人的困境，因為我看了《你的善良必須有點(diǎn)鋒芒》
我可以一胎拋二胎順苹威，超越自己的枷鎖昆咽，因為我看了日本盛和道夫的《活法》
我可以掌握孩子的清晨，不再像打仗一樣的清晨，因為我學(xué)了《親子時間管理》
我可以對生活有了積極的態(tài)度掷酗，因為我學(xué)了《成人時間管理》
因為我改變了對財富的三觀调违，因為我學(xué)了梁凱恩的課程。
我喜歡上演說泻轰，因為聽了梁凱恩老師的課程技肩，讓我熱血沸騰。
在未來的路上我會繼續(xù)學(xué)習(xí)浮声，因為我不是裝一下愛學(xué)習(xí)的樣子虚婿，因為我真的愛上了學(xué)習(xí)，這是發(fā)自心底的內(nèi)動力泳挥。愛非堅持然痊！
命運(yùn)是可以改變的，只要人的想法改變屉符，人的命運(yùn)也會改變剧浸。
晨間日記=未來日記+過去日記
晨間日記就是實現(xiàn)夢想的工具，同時也是人際交往和博客話題的來源矗钟。
“自己會有多快樂”是衡量事情的一把尺子唆香。
給現(xiàn)在的自己打100分，只有肯定自己才有現(xiàn)在的生活
看到自己的不足吨艇，想著自己想要的東西就可以啦躬它。不要一邊你不自己的不足，一邊努力东涡。
表面上很有上進(jìn)心虑凛，但是從根本上迷失了自我，沒有夢想的人很容易出現(xiàn)這種問題软啼！
“總之，先學(xué)好英語”
“總之延柠，先考個資格證吧”
“總之祸挪，.......”
我2019年目標(biāo)，是減重贞间。找到自己的夢想贿条，肯定自己，朝著夢想邁進(jìn)增热，一定會夢想成真的整以！
