啟發(fā)

1靠粪、我對整體論的啟發(fā)是蜡吧？

a個體是不可分割的整體

不要將人分成幾個部分，那是給自己找借口庇配。

學會我們?yōu)樽约旱南敕ㄕ兜⒏惺苌苄⑿袨樨撠熑巍?/p>

不要看到偏面的東西就給下定義捞慌，貼標簽。

b個人在整體中

一個人想要幸福就要學會與他人合作

我和孩子是一個整體柬批，要把格局放大（杯中風暴）啸澡，不要每天盯著孩子和老公，學會放手氮帐，不要妄求改變別人的來改善自己的生活嗅虏。

2、我在生活中的駱駝屁股是什么上沐？

??抱怨老公眼里只有工作不顧家里皮服，不陪孩子，不陪我聊天逛街参咙，于是經常動不動就跟他說龄广，我想離婚。

我的目的是：一個和諧的家庭蕴侧，相親相愛的一家人择同。

但是，從生完孩子到現在孩子5歲半净宵，我一個人累死累活的忙孩子的一切敲才，老公一點家庭責任感都沒有，對這個家庭沒什么貢獻择葡，看到別家孩子爸爸帶家人外出游玩紧武，陪孩子做游戲講故事，我非常羨慕敏储。于是對老公就一頓指責脏里，感到心煩，想趕緊離婚虹曙。偏離了我的目的迫横，為了驗證自己說的沒錯番舆，眼里只看到了老公不顧家的一面。學習了整體論和目的論矾踱，感謝老公每天的辛苦工作恨狈，為了咱們小家，每天都在努力工作呛讲，在生活上給予他支持禾怠，洗衣服和備些好吃的，讓他感受來自我的愛贝搁，同時勸他多注意身體吗氏。這些年一直以來對老公關心甚少，很少對他有好臉色雷逆，從今天開始弦讽，多對老公微笑，先從改變自己開始膀哲。

??逼著孩子學習往产，看到同齡孩子會自己看書自己講故事，英語流利表達某宪，會做20以內數學題仿村，會跳繩。于是買來學習機兴喂，每天逼孩子按照我的計劃來學習蔼囊，比如說洪恩識字、洪恩拼音衣迷、洪恩思維畏鼓、開心鼠（英語）。禁止孩子看動畫片蘑险。

我的目的是：讓孩子成為一個愛學習的人滴肿，知識儲備多的人，走學霸之路佃迄。

但是泼差，我的孩子就是一名普娃，看著別人家的孩子這也會那也會呵俏，而我家娃啥都不會堆缘，于是焦慮的我，對他發(fā)脾氣普碎，看不到他的優(yōu)點吼肥，罵他聰明。

學習了目的論，我不應該把我的想法強加在孩子身上缀皱。一些孩子不喜歡的學習軟件不逼迫他學習斗这。多給予他鼓勵，學會欣賞啤斗，跟過去的他做比較表箭，而不是跟別的小朋友做比較。幼兒園階段的孩子钮莲，以玩為主免钻，每天下班7點到9點，全身心陪伴孩子崔拥，在尊重他的意愿上學習一些知識极舔。

??我家孩子脾氣很大，沒有如他意就發(fā)脾氣链瓦，玩游戲輸了就發(fā)脾氣拆魏，事情搞不好就發(fā)脾氣，我在他發(fā)脾氣時澡绩，心里很煩躁稽揭，很失望俺附，于是對他大吼大叫肥卡，震懾他安靜。

我的目的是：我希望我的孩子是一個講道理明事理的孩子事镣，能夠控制情緒的人步鉴。

可是，在生活中璃哟，因為他的哭哭啼啼氛琢，我會瞬間爆發(fā)，所以讓我覺得這孩子很難搞随闪，讓我頭痛阳似。

學習了整體論和方法論，為了讓孩子控制情緒铐伴，我應該去傾聽和共情他的當下撮奏，耐心開導他，做一個有智慧的媽媽当宴，而不是跟著情緒失控畜吊。在孩子面前做好榜樣。

3户矢、有哪些行為可以讓孩子產生自卑情緒玲献？

一、缺陷和生理：

一直以來總覺得孩子不高，所以每天都是花心思讓他吃喝東西捌年，運動瓢娜，睡眠。一看到孩子不吃飯礼预，沒有按時睡覺（晚10點以前睡著）恋腕，我就會焦慮，會生氣逆瑞，同時把我的焦慮傳給他荠藤。“你看看你获高，還想不想長高”于是會逼迫孩子吃飯哈肖，趕緊睡覺。孩子在我的逼迫下念秧，不情不愿的按媽媽的要求做事淤井。

二、家里的嬌慣（包辦代替）

我家孩子是個獨生子摊趾，奶奶和我在生活中包辦過多币狠，尤其是奶奶，喂飯砾层、穿衣服漩绵。導致孩子有很強的依賴思想。對于有困難的事情肛炮，怕失敗止吐，容易放棄，不能堅持做事侨糟。

三碍扔、大人的打壓（期望過高）

總覺得孩子不優(yōu)秀，尤其是看到別人家的孩子秕重，心態(tài)失衡的我不同，一直在逼迫孩子只能做跟學習有關的事情，與學習無關的電視溶耘、傻玩一律不準二拐。

改變

我想在生活中做出的改變是？

多學習多反思汰具，不能以我的要求來高控孩子和老公卓鹿。和善而堅定的對待孩子，多鼓勵和欣賞他留荔∫魉铮看到孩子身上的閃光點澜倦，對他的興趣愛好（樂高）給予支持。讓他感受到媽媽的愛杰妓，用愛來滋養(yǎng)孩子成長藻治。

對老公和顏悅色，多關心他巷挥，讓忙碌一天的他感受到愛桩卵。

讓家里充滿歡聲笑語。

行動

我將邁出的一小步行動是什么倍宾？

多聽課程雏节，做好筆記，多反思高职。

每天寫感恩日記钩乍，最少三點。做一個心懷感恩的人怔锌。

我要與誰分享這些理論寥粹？

跟同事龍老師分享

3.9感恩日記：

1、謝謝婆婆接送孩子埃元，給孩子做早飯和晚飯涝涤，洗漱，讓我不用操心孩子的生活方面岛杀。

2阔拳、謝謝瀟瀟老師免費給孩子上足球課，讓我有時間完成前天的課程作業(yè)楞件。

3衫生、謝謝老公今天早上（凌晨1點多才回家）抱我睡覺裳瘪。

4土浸、謝謝助教老師把每天課程私發(fā)給我，不放棄不拋棄

5彭羹、謝謝自己黄伊，看到自己的不足。去學習去改變派殷。