紅茶是一類人們常用的飲品，但是大家又知道多少喝紅茶的好處呢尼变？
紅茶的制作過程有萎凋吸申、揉捻、發(fā)酵享甸、干燥四道工序截碴。通過萎凋工序增強酶的活性，使其在揉捻和發(fā)酵中茶多酚得到充分的氧化蛉威，形成特有的色日丹、香、味蚯嫌，再經(jīng)高溫干燥破壞酶的活性哲虾，使其形成特有的品質(zhì)——紅湯紅葉。
1：降血脂
紅茶中含有大量的咖啡因择示，而咖啡因能夠幫助加快人體新陳代謝的速度束凑，因此，經(jīng)常喝紅茶可以防止動脈硬化栅盲、冠心病汪诉，對于降低高血壓，高血脂，和膽固醇有著明顯作用扒寄。
2鱼鼓、防癌抗衰老
紅茶中還含有豐富的茶多酚，茶多酚則能夠有效的減少和消滅癌細胞该编，可有效預防癌癥腫瘤的發(fā)生迄本。茶中維生素A、維生素E含量豐富课竣，可以減少身體里的自由基嘉赎，延緩肌膚衰老，保持身體活力于樟。
3曹阔、養(yǎng)胃護胃
常喝紅茶可以幫助胃腸消化、開胃口隔披、助養(yǎng)生赃份、去油膩，還可利尿奢米，并且有消除水腫等多種作用抓韩。
