分享書籍：《好習慣俘闯，壞習慣》[美] 喬伊斯·梅爾
每個人都知道習慣的重要性忽冻，但是卻不知道如何培養(yǎng)好習慣僧诚。作者從認知湖笨、心態(tài)和微小具體的步驟入手慈省，講述了突破個人生活和事業(yè)瓶頸的14種習慣。
分享幫你不再找借口的3個內(nèi)容：
1. 『找借口就是找失敗』
“99%的失敗來源于人們愛找借口的習慣捎废≈略铮”
有兩層含義：第一層是如果我們?yōu)樽约赫医杩诘臅r候篡悟，說明你已經(jīng)養(yǎng)成了一個非常惡劣的習慣搬葬；第二層是“找借口”能輕易地讓我們犯錯荷腊，累積的錯誤最終會阻礙成功。
所以急凰，當你潛意識感到“找借口”是一種逃避責任的好辦法時女仰，你至少已經(jīng)損失了兩樣寶貴的東西：
一方面損失了一次反思的機會。推掉問題抡锈，就是推遲成長疾忍。要把眼睛向內(nèi)，反思自己在時間管理床三、事務安排上的漏洞一罩，才是精進的好方法。
另一方面損失了一次改善關(guān)系的機會撇簿。比如對于遲到這件小事來說聂渊，在旁人看來沒有道歉，就說明你沒有把別人的時間當回事四瘫。而道歉是化解這些潛在矛盾的良藥汉嗽。
2. 『不能回避』
找借口的時候找蜜，我們貌似在欺騙別人，但更多的是在欺騙自己撰筷。每個人都有自己的事情要做奴潘，你的問題很快會從別人的視線內(nèi)消失，但那些問題始終在那里奈虾，容不得你回避。
作者在書中給我們提供了減少“慣性回避”的兩個心理暗示的好方法：
001 責任必做題。下次當你要給自己的某個過失找借口時，要告誡自己铁孵，不要把是否負責當成選擇題來做轰异，而要把它們當成必做題來對待烫止。
002 誠實的檢閱期升。我們總習慣問別人很多問題，所以眼睛一直朝外看乓序。你不妨改變下策略寄雀，多問自己幾個問題，對自己的人生做一次誠實的檢閱。通過把視線向內(nèi)卓嫂，審視自己在責任面前的每一個舉動，借以修正自己悍募。
3. 『杜絕借口的訣竅』
想要杜絕借口也要按照正確的方式不斷重復練習喜鼓。
杜絕借口的3個方法：
001 切忌盲目承諾角骤。哪怕是一個微小的承諾之前背桐，問問自己又沾，是否能夠按時完成再膳。
002 富有成效的做事策略禾嫉。先做自己最不喜歡的事情常常是最好的選擇。
003 運用“結(jié)果思維”。很多人都抱怨老板只看結(jié)果，不看過程。我們不妨逆向思維一下，與其為過程抱怨不已，頻頻推脫，還不如用這些精力來想辦法達成結(jié)果坤候。你會發(fā)現(xiàn)在結(jié)果思維的引導下，辦法總比困難多。
