D14 第十四天
我覺察到不論我見到什么捺球，都只是整幅圖像的一個小部分语淘。因為我不能看見整幅圖像搅轿，通常我認為對我好的掺涛，其實并不是砸王。而且急膀，我認為對我會傷害的沮协，事實上對我卻有幫助。通過敞開自己去了解此知識卓嫂，我終于明白我能夠釋放在對與錯之間碰運氣，因為我的最佳利益常常在我生命中為我服務命黔。今天，我放棄抗拒悍募，認出我的最佳利益蘑辑。
? ? ? ? 因為一位同事休假兩周，遲遲沒拿到營銷激勵的執(zhí)行情況坠宴，我心里有些生氣和評判“休假就意味著可以不用工作嗎洋魂？休假期間為什么不設置郵件回復提醒并做好工作交接和backup？”副砍。今天這位同事回來上班后聯(lián)系我，說“很抱歉豁翎，那天您聯(lián)系我后，我就回復給您的一位同事了……”邦尊。原來我并沒有看到信息的全貌优烧，敞開自己蝉揍，去理解并接納對方畦娄，這是我的最佳利益。
? ? ? ? 下午Team外出開會杖刷，在我匯報近期兩次Workshop以后的follow up再膳。期間有另外一位資深HR建議我做個整合，先搭框架喂柒，確定今年我們最優(yōu)先的幾個項目，然后把這些對應的action歸入項目中灾杰，變成項目的initiatives，我覺得這是個好想法麦备，系統(tǒng)性思考問題昭娩。對方在表達這些建議時，我并未急著去辯駁和表達自己的觀點栏渺，整個會議也進行得順暢高效。不是為了說服對方而聽填物，而是放下評價，耐心傾聽滞磺，這是我今天的最佳利益。
? ? ? ? 晚上去胡桃里吃飯涎劈，一桌的美食沛励，我沒有肆意滿足嘴巴的欲望，同時也沒有糾結無法享受事物的美味目派。每一道菜我控制攝入量胁赢，既不影響大家的興致，也滿足我維持身材的需求智末，帶著這種平和的心情度過了愉快的夜晚。
【期間兩個小插曲】
1. 餐廳大廚上臺唱了一首《南方姑娘》送漠，特別好聽由蘑，現(xiàn)場高呼尖叫聲不斷。主持人說“哪桌為我們大廚美妙歌聲的掌聲和歡呼聲最好尼酿，大廚將送上精致美味一份”。我和同事歡呼揮手涎永，大廚把這份特制的尖椒龍利魚送到了我們這桌鹿响，連歡呼我們都這么努力且卓有成效。
2. 中場微信互動抽獎環(huán)節(jié)惶我，我意外中獎，覺得特別幸運和開心启涯。回家的路上结洼，同事跟我說“有些人幸運是有原因的，而我就喜歡和幸運的人在一塊兒”蒸殿。我特別贊同這句話鸣峭，想來自己一路走來還真是挺幸運的，有一份不錯的工作摊溶，上司認可，同事相處融洽莫换；有一群同頻的小伙伴，不斷修行坷剧，自我成長喊暖；有很多無條件的愛圍繞著我，今天我知道當我看到我人生的富足陵叽，就是我的最佳利益。
? ? ? ? 晚上回來修改和演練我的拆書稿，我看到自己的努力和進步锌半，也看到自己技能掌握還不夠嫻熟。我看到一個更加全面的自己刊殉，這是我今天的最佳利益记焊。
? ? ? ? 之前組織的同事發(fā)來在成都游玩的照片，并告訴我說“看到你的照片很開心碗硬，看到你開心我也很開心”。感恩身邊有人可以牽掛和思念恩尾，心存仁愛，是我今天的最佳利益木人。
第十四天的功課：
擁抱某個你通常不會擁抱的人冀偶。這個將會是一個真誠的擁抱，而非迅速的那一種进鸠。擁抱此人時，涌上心頭的是什么蒲列？你對自己有何感覺搀罢？
? ? ? ? 今天有一位同事入職15周年侥猩，在慶祝的時候很想給她一個擁抱，但最終還是礙于自己的自尊心沒有付出這份愛欺劳。我想我還沒完全開放，還沒足夠的打開自己枫弟，期待未來更加全然的自我綻放鹏往。
? ? ? ? 晚安，如此美好的一天伊履，每一天都如此富足，如此美好唐瀑。
? ? ? ? 想過一種更平和的生活，療愈焦慮请梢，提升幸福力。我從8月1號開始閱讀《輕而易舉的富足》并開始寫奇跡日志毅弧，期待奇跡的發(fā)生。
? ? ? 作者有5條閱讀建議：
1杉编、按照每個月的日期開始當天的練習
2咆霜、早晚復習當天的功課
3、每天踐行功課里的內容
4蛾坯、敞開胸懷接受奇跡
5脉课、每天與人分享奇跡救军，時刻保持耐性與覺知倘零。
