摔倒，不怕蜕便！站起來就是好樣的劫恒！保護好你的膝蓋，我們就放心了轿腺！
昨晚和今天最大的熱點無疑就是老奚維秘上摔倒一事两嘴，事故一經(jīng)發(fā)出，得到了一邊倒的鼓勵和贊美族壳，發(fā)酵到今天也出現(xiàn)了一些不同的聲音憔辫，覺得她處理事故的方式并不專業(yè)，甚至有人覺得她作仿荆，anyhow贰您，老奚這一跤摔得不輕！鞋那么高拢操，t臺那么硬锦亦，腿那么長，離地面距離那么遠令境，真得很替老奚的膝蓋擔憂杠园！
我猜可能這樣式的了！
膝蓋作為人類進化過程中最為薄弱的關(guān)節(jié)舔庶，它連接的卻是身體中最長的骨頭抛蚁、最強大的肌肉，其承受的壓力可想而知惕橙。膝傷的造成有可能是一兩天的事情篮绿，但是膝傷的恢復(fù)卻絕非如此。幸虧老奚還年輕吕漂，接下來就給節(jié)奏姐就給大家講解下不同摔傷情況下該如何處理。
1如果只是疼痛尘应，紅腫沒有破皮惶凝，并且可以走路，可以噴云南白藥活著擦紅花油犬钢，也可以24小時內(nèi)冷敷患處避免出血腫脹苍鲜，24小時后熱敷患處促進血液循環(huán)減輕疼痛腫脹。
2如果有破皮玷犹，紅腫混滔，但不影響走路，可以局部處理，涂點碘伏或者雙氧水坯屿，不需要包扎油湖，注意飲食清淡，少運動领跛，多休息乏德。
3如果很疼，走路都很費力吠昭，那就考慮是不是骨折喊括，趕緊到醫(yī)院拍片子，聽醫(yī)囑就好了矢棚。
綜上所述郑什，老奚爬起來還能走完全程，說明只是前兩者狀況蒲肋，接下來就是好好休息蘑拯，保持清淡飲食，千萬不能不當回事肉津！
關(guān)節(jié)是鏈接人體骨骼的重要部位强胰，受到外力損傷一定要恢復(fù)完全，再進行劇烈運動妹沙，不僅是膝蓋偶洋，頸椎、腰椎距糖、手腕玄窝、腳腕等部位也是同樣的道理，否則悍引，再遭受風恩脂、寒、濕等外邪入侵趣斤，就容易導(dǎo)致筋的僵硬俩块、攣縮、柔韌性降低浓领，潤滑液分泌減少玉凯，從而引起關(guān)節(jié)間隙變窄，造成關(guān)機磨損联贩，表現(xiàn)為寡姐煙盒疼痛等各種癥狀漫仆。日積月累就容易形成慢性病，像關(guān)節(jié)炎泪幌、頸椎病盲厌、腰肌勞損署照、腰間盤突出等。
如果你有這些癥狀的苗頭也不要怕吗浩，及時咨詢醫(yī)生建芙，中醫(yī)講“治骨先柔筋”，從治筋入手拓萌，先養(yǎng)血進而起到榮筋岁钓、溫筋、柔筋的作用微王。通過中醫(yī)調(diào)理屡限，肌肉彈性增強，筋的人性增強炕倘，關(guān)節(jié)供血改善钧大，關(guān)節(jié)液分泌增多，使關(guān)節(jié)囊充盈而飽滿罩旋，做到“筋”“骨”同治啊央，真正達到“骨正筋自柔，筋柔骨自正”的效果涨醋。
最后瓜饥，還是祝老奚能趕快恢復(fù)完全，不要留下什么后遺癥浴骂。繼續(xù)做一個快快樂樂的“天使”
