1瞒大、五度走
三度走表是正常速度系洛，4度5度表示更快的速度俊性，一二度表示更慢的速度。
所有人根據(jù)口令描扯，按照相應(yīng)的速度行走在行走的過程中定页，不能碰到任何人。注意行走時(shí)抬頭挺胸绽诚，聽到搖鈴聲典徊，馬上停止，保持動(dòng)作不動(dòng)恩够。
（通過不同的速度來找空位子走卒落，訓(xùn)練到觀察力和注意力，通過抬頭挺胸訓(xùn)練人在舞臺(tái)上的舞臺(tái)感蜂桶。）
2儡毕、集合
聽到搖鈴并看到手勢(shì)后，所有成員快速集中到老師跟前屎飘，要求成員之間要有聯(lián)接妥曲，并且每一個(gè)的臉都要露出來，整個(gè)造型要有層次感钦购。
3檐盟、根據(jù)指令擺造型
所有成員在課室中進(jìn)行五度走游戲，在行走的過程中押桃，教師搖鈴并發(fā)出指令葵萎，成員根據(jù)指令擺出造型。如唱凯，兩個(gè)人一棵大樹羡忘，三個(gè)人一輪彎月，五個(gè)人一顆星星磕昼，一個(gè)人一顆種子卷雕，一個(gè)人一顆正努力破土而出的種子。
4票从、拍手訓(xùn)練
順拍：小組成員圍成一個(gè)圈漫雕，從某兩個(gè)人開始滨嘱，通過眼神交流后，同時(shí)拍手浸间，并由下一個(gè)人順向進(jìn)行同一動(dòng)作太雨，依次往下進(jìn)行。
回傳：在順向的游戲進(jìn)行時(shí)可以隨時(shí)通過向上家再拍一次手魁蒜，則方向逆轉(zhuǎn)進(jìn)行拍手囊扳。
隔空牌：和你對(duì)面的人進(jìn)行拍手，先通過眼神交流和對(duì)面的人同時(shí)拍手兜看。
（訓(xùn)練反應(yīng)锥咸、眼神傳達(dá)信息）
5、能量轉(zhuǎn)移（訓(xùn)練注意力细移、反應(yīng)力游戲）
（1）小組圍圈她君，第一個(gè)人作出武打片中傳內(nèi)力的動(dòng)作，口中同時(shí)發(fā)生“哈葫哗！”缔刹，把功力傳給下一個(gè)人，下個(gè)人快速反應(yīng)傳給下一個(gè)劣针，一直到最后校镐。
（2）教師用嘴巴發(fā)聲“哈！”所有成員通過觀察教師的嘴型和動(dòng)作捺典，盡量跟老師同步發(fā)生鸟廓。
7、能量遞增游戲
小組圍成一個(gè)圈襟己，由其中一個(gè)人開始引谜，作出一個(gè)動(dòng)作并發(fā)出聲音。其他成員依次模仿第一位成員的動(dòng)作和聲音擎浴，并在音量和情緒上依次遞增员咽，最后回到第一個(gè)成員，能量也達(dá)到最高贮预。接著由下一位從新設(shè)計(jì)動(dòng)作和聲音贝室，接著玩下去。
中途老師可以設(shè)定情緒仿吞，讓學(xué)生表演出來并能量遞增滑频。例如，悲傷唤冈、嫉妒峡迷、風(fēng)情萬種、憤怒你虹、憎惡到極致……可以增加語言內(nèi)容以體現(xiàn)的能量的遞增绘搞。
8枣申、我們變我
成員排成一條直線，教師只說開始的指令看杭，成員通過自己的觀察往前走，要求盡量做到隊(duì)伍整齊挟伙，整個(gè)隊(duì)伍就像是一個(gè)人一樣楼雹。（要求成員之間不能用語言進(jìn)行溝通，眼睛要看前方尖阔，眼神放空贮缅，不能左顧右盼）
中途還可以設(shè)置停幾次，以及做動(dòng)作介却。
9谴供、我是一棵樹
第一個(gè)人說：“我是一棵樹〕菘溃”第二個(gè)人走到他旁邊擺出動(dòng)作后說與之相關(guān)的詞句桂肌。如：“我是這樹上的根∮捞剩”接著第三個(gè)人崎场，同樣說出相關(guān)的詞并做出動(dòng)作。第三個(gè)人定型后遂蛀，第一個(gè)人可以任意選擇一個(gè)帶走谭跨。然后第四個(gè)上臺(tái)……一直到所有成員，都有上臺(tái)位置李滴。要求最后還是回歸到我是一棵樹螃宙。
（注意站到臺(tái)上后，成員之間一定要有聯(lián)結(jié)所坯；注意舞臺(tái)的層次感谆扎，不要背臺(tái)，一定要把動(dòng)作擺定之后才開始說臺(tái)詞芹助；如果發(fā)現(xiàn)前面成員有偏臺(tái)現(xiàn)象燕酷，要及時(shí)作出調(diào)整。這個(gè)游戲可以充分激發(fā)學(xué)生的想象力周瞎，還可以把“我是一棵樹”苗缩，改成不一樣的開始如：我是一艘船。）
