時光荏苒，歲月如梭硝拧，一轉(zhuǎn)眼径筏，2018年就只剩可憐的6周零4天障陶。你還記得2017年年底或者2018年伊始寫下的計(jì)劃嗎滋恬？你有沒有對比過，你現(xiàn)在完成了多少抱究？如果進(jìn)度有差距恢氯，有沒有思考過，怎么趕上？
我其實(shí)一直記得勋拟，因?yàn)闉榱吮O(jiān)督自己勋磕，我還把它發(fā)布在了微信公眾號上「颐遥可是現(xiàn)在回頭檢視挂滓，真是深感慚愧，恨不得有個地洞鉆進(jìn)去啸胧，躲起來赶站。真是對不起那些關(guān)注我的粉絲們。
其實(shí)我一直深深的記得沒有好好堅(jiān)持完成的兩件事纺念，第一就是每周寫三篇文章贝椿，第二就是每周三天健身。
幸好陷谱，現(xiàn)在還有時間可以給我彌補(bǔ)烙博。為了補(bǔ)上這兩塊，我已經(jīng)開始行動叭首。11月11日開始习勤，寫作日更。11月16日焙格，也就是明天開始，每天健身夷都，并且嚴(yán)格控制飲食眷唉，爭取達(dá)到年初減重減脂目標(biāo)。
今晚燃脂訓(xùn)練營的開營班會已經(jīng)召開囤官，雖然教練評價我的減重減脂目標(biāo)是理想很遠(yuǎn)大冬阳，理想很豐滿，心里有點(diǎn)備受打擊党饮，但是看過課程對運(yùn)動和飲食的詳細(xì)說明肝陪，加上這一年自己對運(yùn)動和減脂飲食的一些認(rèn)知，我相信有教練團(tuán)隊(duì)更為專業(yè)的指導(dǎo)和調(diào)整刑顺，有同學(xué)們互相鼓勵和監(jiān)督氯窍，有減脂營曾經(jīng)這么多成功的案例，我還是很有信心蹲堂。
2018年最后的6周狼讨，我需要加倍努力，讓自己不僅從體型上有大的改變柒竞，還有內(nèi)心的成長和強(qiáng)大政供，做到真正的破繭成蝶，脫胎換骨，為2019年奠定一個好的開端布隔。
