“成年人”這三個(gè)字好似緊箍咒一般溯职，無(wú)論何時(shí)何地何事，你都得謹(jǐn)記自己是個(gè)成年人叹俏。
在成年人的世界僻族，似乎有一條不成文的規(guī)定：
“你必須要冷靜、淡定蝌数、克制，不能有情緒饵撑，這樣才顯得自己狀態(tài)好滑潘、情商高锨咙，一個(gè)微笑的背后蓖租，是無(wú)數(shù)咽不下找不到出口的情緒∑胗ぃ”古時(shí)有圣人不以物喜不以己悲稠茂，榮辱不驚睬关，喜怒不形于色，大事淡然蔫仙，今日則是“成年人”摇邦。成年人該是個(gè)沒(méi)有情緒的人屎勘，即便有，也應(yīng)當(dāng)克制丑慎。
01
年少時(shí)竿裂，我們都期盼著能夠快快長(zhǎng)大铛绰，能夠見(jiàn)識(shí)更廣闊的天空，能夠不受拘束自在游玩敢会；成年人沒(méi)有作業(yè)鸥昏，沒(méi)有考試姐帚，沒(méi)有別人家的小孩。
而現(xiàn)實(shí)是膳汪，成年人卻希望著能夠回到那無(wú)憂(yōu)無(wú)慮的童年遗嗽，可以自由哭鬧發(fā)泄鼓蜒，揮灑自己的真性情，對(duì)世界充滿(mǎn)好奇娇豫。
成年人極少能夠真正地發(fā)泄情緒冯痢，多數(shù)情緒只能默默消化框杜。雖說(shuō)表面上看起來(lái)極其正常霸琴，會(huì)說(shuō)會(huì)笑會(huì)社交會(huì)打鬧昭伸，表面平靜，然內(nèi)心大概已崩潰的一塌糊涂选调。
尼采在《善惡的彼岸》中說(shuō)過(guò)：“如果情緒總是處于失控狀態(tài)仁堪，就會(huì)被感情牽著鼻子走，喪失自由鸟辅》肆梗”
成年人應(yīng)當(dāng)明白捺檬，作為一個(gè)成年人，保持情緒穩(wěn)定是一項(xiàng)必要的修行聂受。
只有學(xué)會(huì)管理自己的情緒蛋济，對(duì)照自己的內(nèi)心职车，你才可以真的變得足夠強(qiáng)大悴灵，綻放出屬于自己的光彩。
道理是這樣的沒(méi)錯(cuò)川尖，很多時(shí)候我們開(kāi)心叮喳、放松缰贝、滿(mǎn)足，可是也會(huì)有難過(guò)的時(shí)候锣咒。
表達(dá)或發(fā)泄自己的情緒，成年人的方式是一定要忍嗎趣兄？成年人還是該宣泄下情緒艇潭。
02
前段時(shí)間蹋凝，在微博上看到這樣一段話：
“說(shuō)來(lái)奇怪，小時(shí)候的不開(kāi)心仙粱，宣泄情緒的方式往往是大哭大鬧伐割。十幾歲的難過(guò)刃唤，是拉著朋友傾訴，寫(xiě)大段的文字發(fā)表在自己的動(dòng)態(tài)上硬霍，而成年人難過(guò)的表達(dá)方式只有一種笼裳，那就是沉默“莨欤”
那是一種什么樣的感覺(jué)呢允青？我想大概就像那一刻，你的心里有一場(chǎng)海嘯法牲，可你表面上卻是一副風(fēng)平浪靜拒垃，絲毫無(wú)恙的樣子瓷蛙。
就像網(wǎng)友丁南秋說(shuō)的怜森，當(dāng)代成年人的發(fā)泄方式：換頭像，刪朋友圈(或三天可見(jiàn))翅萤，換封改簽名腊满。
是了，成年人用這種微不足道的方式發(fā)泄著自己的情緒胚泌。很多話是不能夠說(shuō)出來(lái)的肃弟，畢竟你是個(gè)成年人啊笤受。
而在微博話題：“成年人發(fā)泄情緒的方式”下，有很多人發(fā)表了自己發(fā)泄情緒的方式津肛。
有人說(shuō)身坐，換頭像換聊天背景換朋友圈封面換簽名落包，把這些全都換成新的感覺(jué)，心情也可以變新搪花。
有人說(shuō)撮竿，朋友圈三天可見(jiàn)笔呀，可以消失一個(gè)月不愛(ài)笑，不愛(ài)講話房蝉，可以一個(gè)人發(fā)呆，一個(gè)人去散步搭幻、跑步檀蹋，一個(gè)人在家里躺著一天，聽(tīng)一天的歌贸桶。
還有人建議桌肴，你特別煩的時(shí)候坠七，先保持冷靜，或者看一部開(kāi)心的電影彪置，或者喝一大杯水离例；
不要試圖跟朋友聊天宫蛆，朋友是跟你分享快樂(lè)的人的猛，而不是分享你痛苦的人卦尊，不要做一個(gè)嘮嘮叨叨的抱怨者，從現(xiàn)在起忿薇，要學(xué)會(huì)自己去化解躏哩，去承受扫尺。
我想正驻，大多數(shù)的人大概是想去找人傾訴又發(fā)現(xiàn)大家活的都很艱難抢腐，于是一個(gè)人在夜里默默地失眠到天亮迈倍。
于是啼染，聽(tīng)歌竟宋，吃東西丘侠，換頭像之類(lèi)的方式就成了大多數(shù)發(fā)泄情緒的方式蜗字，而哭呢挪捕，哭也是一個(gè)人偷偷地哭争便。
成年人只能在朋友圈發(fā)那條“我太難了”的視頻，玩笑一般來(lái)發(fā)泄自己的情緒奏纪。
03
劉德華唱到：“男人哭吧哭吧不是罪序调》⒕睿”
很多人都知道哭泣不是成年人解決問(wèn)題的生活方式垄琐，但是情緒到的時(shí)候，總是想用這種方式發(fā)泄情緒甚纲。
在失戀或是失望的時(shí)候朦前，在自己犯錯(cuò)或是生活沒(méi)有變化的時(shí)候，在生病或是失眠的時(shí)候荆隘，偷偷在自己的小世界放聲大哭椰拒，然后明日依舊燃观。
也只能安慰自己，當(dāng)今世界缆毁，誰(shuí)還沒(méi)點(diǎn)壓力脊框，沒(méi)有情緒浇雹。
年紀(jì)大了昭灵，需要考慮的東西太多虎锚，發(fā)泄情緒方式不當(dāng)，也會(huì)導(dǎo)致發(fā)生其他不好的事衩婚。
所以啊窜护，成年人該學(xué)會(huì)取悅自己，路還是要自己走非春，淚還是得自己擦柱徙，苦還是要自己吃，成長(zhǎng)還是要自己來(lái)奇昙。
未來(lái)歲月里护侮，你還要走很長(zhǎng)很長(zhǎng)的路，你還要經(jīng)歷很多很多的風(fēng)雨储耐，你還要面對(duì)很多很多的惡意羊初，而這些還要自己解決，這是是成年人最大的自覺(jué)。
無(wú)論是哭泣還是沉默长赞，每個(gè)成年人還是要有發(fā)泄情緒的方式晦攒，生活已經(jīng)這么苦了，你該善待自己。
END
