從分身術(shù)到真自由
7月15日悉默，我開始學(xué)習(xí)永澄老師的分身術(shù)課程城豁。從那以后，我開始慢慢的感知情緒抄课，我知道我知道我在生氣唱星。
7月22日雳旅，我開始學(xué)習(xí)永澄老師的真自由課程。自律才是真自由间聊，自律才能真正解決情緒問題攒盈，因?yàn)檫@個(gè)課程，我開始認(rèn)識到自律的重要性哎榴，我開始直面現(xiàn)實(shí)型豁，我開始嘗試去解決我的情緒問題。雖然辛苦尚蝌，但也不斷挑戰(zhàn)自己并成長迎变。
恰逢最近幾天是我情緒的集結(jié)點(diǎn)，這幾天中我感受到了自己的焦慮飘言、恐懼衣形、憤怒和失望，但因?yàn)檫@個(gè)課程热凹，我嘗試著去發(fā)現(xiàn)情緒泵喘，和情緒做朋友。
而我愿意為真自由做出努力般妙。
我想要的真自由
什么是真自由纪铺？
我想要的真自由，是可以想做什么就做什么碟渺，不想做什么就不做什么鲜锚。
我想要的真自由，是可以勇敢的說“不”苫拍，不因?yàn)閯e人的情緒而委曲求全芜繁。
我想要的真自由，是可以做自己想做的事情绒极，不用擔(dān)心別人的眼光和看法骏令，可以不用偽裝自己。
這就是我想要的真自由垄提，我想活成自己真實(shí)的樣子榔袋。
我的情緒
真自由的短期自律提升表，是按照這五個(gè)步驟來進(jìn)行的铡俐，推遲滿足感凰兑、直面現(xiàn)實(shí)、承擔(dān)責(zé)任审丘、承諾改變吏够、行動。通過這五個(gè)步驟來解決情緒問題，因?yàn)檫@次的學(xué)習(xí)锅知，我看到了自己的情緒播急，也說服了小我將自己不愿意看到的地方進(jìn)行分析。
直面現(xiàn)實(shí)
這幾天喉镰，我感受到了自己人生的低潮期旅择，因?yàn)楹皖I(lǐng)導(dǎo)的矛盾增大，因?yàn)閷W(xué)習(xí)跟不上進(jìn)度侣姆，也因?yàn)榭吹搅俗约禾^的弱小。
我在短期自律提升表上寫了這么一件事情沉噩，我用比較輕松隨意的態(tài)度跟處長交流捺宗，比如給他簽名的時(shí)候把文件給他，但沒有指明簽名的地方（這個(gè)是例行工作川蒙，他知道在哪）蚜厉，結(jié)果被他一頓狠批，發(fā)郵件的時(shí)候沒有用尊稱畜眨，結(jié)果也被批評了昼牛。
當(dāng)時(shí)我的心情是委屈、難過康聂、憤怒的相互結(jié)合贰健，我感受到了自己的這份情緒，然后我提交了自己的情緒處理短期自律提升表恬汁。
或許是因?yàn)槲业奶幚矸绞揭舶约旱那榫w伶椿，不夠積極主動，所以秀燕姐也跟我說要惡補(bǔ)職場知識氓侧。
當(dāng)時(shí)我看到了秀燕姐的提醒脊另，在情緒中的我本來想回復(fù)的，可是最后卻把自己寫的刪除了约巷，因?yàn)槲业幕貜?fù)中仍然是憤怒的偎痛，我不想把這份憤怒帶出去。
其實(shí)我在我的情緒中独郎，看到的并不是我不懂職場知識踩麦，因?yàn)閷Υ箢I(lǐng)導(dǎo)，我會嚴(yán)肅對待和他之間的任何交流囚聚。但是對我們處長靖榕，我一直認(rèn)為不應(yīng)該是特別嚴(yán)肅的，而應(yīng)該營造的是輕松的工作環(huán)境顽铸，那樣才能讓整個(gè)處的員工能更好的交流茁计，而不是像現(xiàn)在一樣如分散的7個(gè)人，死寂沉沉。
后面又發(fā)生了一些事情星压，讓我和領(lǐng)導(dǎo)之間的矛盾升級践剂，也讓我感覺到絕望和痛苦。
我知道如果直面問題的解決方式是跟領(lǐng)導(dǎo)交流娜膘，說出自己的想法逊脯，但是小我卻顯示出了傷心月洛、害怕以及憤怒撕贞，怕自己最終說出來的話因?yàn)閼嵟瓡皇芸刂啤?/p>
而在這件事情上胶滋，我看到了另一個(gè)方面是室囊，自己的渺小捧搞。因?yàn)闆]有過硬的專業(yè)技能儲備瘟栖，因?yàn)闆]有過硬的職業(yè)職稱和證書的支持渊啰，沒有跳槽的資本贯卦，容易讓人看輕爷耀。我看到了自己的現(xiàn)實(shí)甘桑，我看到了自己的情緒，那么我應(yīng)該改變歹叮。
承擔(dān)責(zé)任
在這件事情上跑杭，我扮演的三個(gè)身份是員工、會計(jì)和下屬咆耿。
作為一名員工德谅，我應(yīng)該完成好自己的工作，犯錯(cuò)了我承認(rèn)票灰，做錯(cuò)了我承擔(dān)女阀，我會以高標(biāo)準(zhǔn)來完成我的工作，我會認(rèn)真對待我的工作屑迂，我會更細(xì)心更有耐心浸策，但我不愿意委曲求全的挨罵。
作為一名會計(jì)惹盼，我應(yīng)該掌握更多的專業(yè)技能來完成工作庸汗，考下CPA是我的目標(biāo)，給自己三年時(shí)間來完成這個(gè)任務(wù)手报，到30歲的時(shí)候我有一證在手蚯舱，有跳槽的資本。
作為一名下屬掩蛤，這個(gè)身份要求我對領(lǐng)導(dǎo)的要求要做好做到枉昏，我會盡量去滿足領(lǐng)導(dǎo)的要求，盡量去做好揍鸟，但不一味的忍受對方的錯(cuò)誤帶來的情緒兄裂。
或許你會說，你這樣是不對的，你要忍晰奖，你要去適應(yīng)領(lǐng)導(dǎo)的風(fēng)格谈撒。我看到了我們處所有人的忍受，我看到了他們的憤怒卻不敢說匾南，我看到了他們的情緒和委屈啃匿，我不愿意成為這樣的人，我要活出真實(shí)的我蛆楞，做自己是我的人生準(zhǔn)則溯乒。
承諾改變
我承諾我會改變，我會變得更加強(qiáng)大臊岸，我會在專業(yè)上有所建樹橙数，我會學(xué)習(xí)和成長，只為了有一天能夠不顧所有的離開讓我負(fù)能量爆棚的地方帅戒。
我的行動
第一步，三年為限崖技，抓緊時(shí)間復(fù)習(xí)注會考取注會證書逻住。老大在《百萬富翁計(jì)劃》里面說判定是否有知識的標(biāo)準(zhǔn)，通常使用的是你是否擁有相關(guān)的證書迎献。而在職稱年限還沒有達(dá)到的情況下瞎访，先考取相關(guān)證書是最好的安排。
第二步吁恍，學(xué)習(xí)有才能者學(xué)習(xí)的套路扒秸。處里其他同事學(xué)習(xí)的方法，思考的角度冀瓦，信息來源伴奥，都是值得我學(xué)習(xí)的，這也是成為一位優(yōu)秀的財(cái)務(wù)管理師應(yīng)該去研究的方向翼闽。
第三步拾徙，跟著老大好好學(xué)習(xí)《做自己的CEO》、《百萬富翁計(jì)劃》及共讀活動感局。共讀活動有利于我的思維提升尼啡，《百萬富翁計(jì)劃》培養(yǎng)了我的財(cái)商，讓我的財(cái)商從0到1询微，而接下來要學(xué)習(xí)的《做自己的CEO》將對我的自我管理有更多的幫助崖瞭。
這次課帶來的發(fā)現(xiàn)
對于這次課程，讓我印象最深刻的地方很多撑毛，但我現(xiàn)在想說的是书聚，我察覺到很多事情背后小我的趨利避害心理。
這讓我想到了之前讀注會的時(shí)候，總是讀到一半就放棄學(xué)習(xí)寺惫。因?yàn)樾∥椅冯y疹吃。
想到了想要健身，卻總在健身時(shí)間到了的時(shí)候玩游戲西雀，因?yàn)樾∥腋矚g輕松愉快的事情萨驶。
想到了自己回想領(lǐng)導(dǎo)對我的責(zé)怪的時(shí)候，總是想了一會就轉(zhuǎn)移注意力艇肴，因?yàn)樾∥也幌朊鎸ν纯唷?/p>
想到了自己看電視劇的時(shí)候腔呜，因?yàn)閯∏橹兄鹘潜幌莺筒焕^續(xù)看下去，因?yàn)樾∥液ε驴吹竭@樣的畫面再悼。
這次課程以前核畴，我不知道如何面對這些情緒，而這次課程以后冲九，我看到了我的情緒谤草，我知道了這些情緒是情有可原的，所以我愿意和這些情緒做朋友莺奸，因?yàn)榍榫w背后都有其積極意義丑孩。
最后
《真自由》課程是需要我用一輩子去實(shí)踐和學(xué)習(xí)的，因?yàn)檫@節(jié)課我學(xué)會了承擔(dān)責(zé)任灭贷，我學(xué)會了要改變温学，我學(xué)會了接受小我的情緒，然后慢慢開導(dǎo)小我甚疟，我也學(xué)會了設(shè)定更高的標(biāo)準(zhǔn)讓自己做的更好仗岖。
永澄老師就是這樣一個(gè)人，他不僅教授我知識览妖，也帶給我勇氣轧拄，帶給我力量，帶領(lǐng)我不斷去探索未知的領(lǐng)域黄痪，也讓我認(rèn)識自己紧帕，認(rèn)清自己未來的方向。感恩2017年遇見你桅打，而我也將繼續(xù)努力是嗜。
現(xiàn)在的我有點(diǎn)稚嫩，有點(diǎn)對情緒無法把握挺尾，但是我看到了自己的改變鹅搪，這個(gè)改變不需要很多，但是一直在變遭铺，那就足夠了丽柿。相信有一天恢准，我會得到真正的自由！
