立冬· 簡介
斗指西北剃诅，是為立冬巷送。當(dāng)太陽轉(zhuǎn)到黃經(jīng)225度，北半球能照射到的太陽越來越少矛辕，這邊是立冬了笑跛。
立冬付魔，是冬天的第一個(gè)節(jié)氣。進(jìn)入立冬后堡牡，或許還并不是特別寒冷抒抬，晴朗無風(fēng)時(shí)甚至還可會(huì)出現(xiàn)風(fēng)和日麗的小陽春。但總歸是進(jìn)入了冬天晤柄，也宣告著這一個(gè)四季的輪回走到了最后一步擦剑。
立冬 · 三候
/一候水始冰/
霜降不一定能帶來霜，但立冬卻能讓水開始結(jié)冰芥颈。立冬之后惠勒，太陽在照射在北半球的時(shí)間逐漸減少，氣溫也隨之降低爬坑。因此纠屋，水也開始結(jié)起了冰，此謂水始冰盾计。
/二候地始凍/
水開始結(jié)冰售担，地也開始冰凍起來。立冬之后署辉，土地也開始凍起來族铆。土地凍了之后，便不再適合農(nóng)耕哭尝，農(nóng)業(yè)也進(jìn)入了修養(yǎng)期哥攘，等待來年的春天。此謂地始凍材鹦。
/三候雉人大水為蜃/
立冬之后氣候轉(zhuǎn)涼逝淹，雉雞這一類的鳥悄悄沒了蹤跡。而在海邊桶唐，一些與雉雞顏色相近的大型蛤蜊現(xiàn)了身栅葡。古人們便以為這是雉雞所化，此謂雉人大水為蜃尤泽。
立冬·養(yǎng)護(hù)
立冬過后欣簇，氣溫降低，空氣也更加干燥起來安吁。這養(yǎng)護(hù)也尤為重要醉蚁。
冬日常有吃溫?zé)嵫a(bǔ)益類食物的習(xí)俗燃辖。例如羊肉湯鬼店、烏雞湯、梨等黔龟。一方面強(qiáng)健身體妇智，一方面滋陰潤燥滥玷。
除了飲食之外，冬季氣候干燥巍棱，在皮膚保護(hù)方面也需多加注意惑畴。常備補(bǔ)水噴霧，亦或是打開加濕器航徙，都有助于保持皮膚的濕度如贷，避免冬日干燥皴裂。
“飯吃七分飽到踏，衣穿三分寒”杠袱，立冬雖然到了，但氣溫普遍并沒有特別低窝稿，因此倒也不用著急增加后衣服楣富，適當(dāng)?shù)目箖鰧竺娴亩顣r(shí)節(jié)到也有所幫助。
立冬已至伴榔，今年便已經(jīng)快走到了尾聲纹蝴，這個(gè)冬天也要健康元?dú)馀秪
