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常常會(huì)聽到會(huì)員來資詢時(shí)說：“我的身體這么硬，能夠練習(xí)瑜伽嗎模蜡？我常常回答：“先體驗(yàn)一兩節(jié)課感受一下再說吧扁凛！當(dāng)會(huì)員興致盎然地來體驗(yàn)之后忍疾！有的會(huì)員備受打擊的說這個(gè)我練不成！一動(dòng)就腰疼谨朝、膝蓋疼卤妒、腿疼甥绿、肩膀疼！于是就有了放棄则披！在一些新辦的會(huì)所帶課會(huì)讓很多老師也無可奈何共缕！一些老師一聽有新會(huì)員加入就不知道如何排課啦！于是我每天上課時(shí)都會(huì)對(duì)會(huì)員說：“這些酸收叶、麻骄呼、脹、痛判没、累蜓萄！帶有覺知的詞繪不就是你和你自己身體的對(duì)話嗎？它不就是通過這些覺知告訴你澄峰、你可以選擇正確的坐嫉沽、臥、站俏竞、立绸硕、行的動(dòng)作來調(diào)整這些感覺嗎？學(xué)習(xí)傾聽自己身體的感受是愛自己的第一步魂毁！我們?cè)?018年用自己的堅(jiān)持玻佩、當(dāng)一個(gè)管道、讓瑜伽連接身體席楚！一起優(yōu)雅到老咬崔！不是一句口號(hào)而是一次次的行動(dòng)！
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