更好的蔣海川

堅持六點早起第3天浪汪，

惜緣修福第3天屡贺，

語善血当，視善迂曲，行善

戒煙第3天，

日行萬步第3天佳遂，

輕斷食第3天铜秆，14：00---7：00

晚十點休息第3天，

減肥第3天讶迁，

111.8kg

背詩第天

登鸛雀樓

2021年第132天连茧。

今日待辦：

1.冥想10分鐘

? ? 2.閱讀30分鐘

? ? 3.太極拳站樁

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人面猴
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