檸檬水現(xiàn)在可是很流行的飲料制跟，其實(shí)酸酸甜甜的還挺好喝的舅桩。不少的姑娘喜歡天天喝檸檬水，認(rèn)為檸檬水可以美容養(yǎng)顏還減肥雨膨。但是在泡檸檬水的時(shí)候要注意幾個(gè)誤區(qū)了擂涛。
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檸檬水泡的越濃越好
很多人喜歡喝味道比較濃的檸檬水，覺得這樣比較有味道聊记。但是其實(shí)撒妈，喝檸檬水的時(shí)候恢暖，最好是泡一片帶皮的，泡上三四杯狰右，這樣比較淡胀茵。
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檸檬水不帶皮
很多人泡檸檬水，為了省事挟阻，可能直接將其擠成汁琼娘，但是檸檬的皮最好不要拋棄，因?yàn)槠だ锩娓玫奈镔|(zhì)附鸽，泡的時(shí)候香氣也會(huì)更濃脱拼。
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檸檬水用涼水泡
很多人都覺得檸檬水不能用熱水來泡，會(huì)破壞它的維生素坷备，所以就會(huì)選擇涼水。但是在泡檸檬水的時(shí)候最好選擇溫水省撑，溫度在60℃左右就可以赌蔑，用涼水泡話其實(shí)可能沒有味道。
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檸檬水不能白天喝
有人說白天喝檸檬水會(huì)變黑的娃惯，因?yàn)闄幟屎芯S生素C，是感光的肥败，白天喝皮膚會(huì)變黑。但是含有維生素C的蔬菜水果很多馒稍，并沒有證據(jù)表明皮膚就變黑了皿哨。
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檸檬水容易變胖
檸檬水因?yàn)槭撬岬模芏嗳嗽诤鹊臅r(shí)候纽谒，可能會(huì)不太好喝证膨，要加點(diǎn)糖或者蜂蜜鼓黔，這樣含糖量就會(huì)比較高了長期喝就容易變胖央勒。其實(shí)盡量不要加糖，加點(diǎn)蜂蜜订歪，而且量不要太多，不要豪飲肆捕，這樣可以減少糖分的攝入刷晋。
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