從前器瘪，有一只狐貍不小心掉進(jìn)了地洞翠储。
它無(wú)助地大聲呼救：“我困住了，這里好黑橡疼，我承受不來援所！”
一只鹿從上面探下頭說：“哦！真是糟糕八テ搿任斋！”
它同情地看著狐貍，問：“你要不要來塊三明治耻涛？”
一只熊默默地從地上爬進(jìn)洞里废酷。
他什么也沒做，只是對(duì)狐貍說：“嘿抹缕！我知道下面是什么樣子澈蟆，而且你不孤單了∽垦校”
同樣面對(duì)被困住的小狐貍趴俘，鹿和熊的態(tài)度卻截然相反。
一個(gè)是站在遠(yuǎn)處奏赘，給予同情和安慰寥闪；而另一個(gè)則是陪在身旁給到足夠的共情，讓狐貍感受被理解和被感同身受的慰藉磨淌。
每個(gè)人都曾有過過度共情的情緒疲憋，容易被他人的情緒影響，也容易被負(fù)面新聞?dòng)绊懥褐唬踔灵L(zhǎng)時(shí)間沉浸在周圍負(fù)面情緒帶來的困擾中無(wú)法自拔缚柳。所以，也常常感到不快樂搪锣。因此秋忙，不知不知覺中讓自己變成了“易碎”體質(zhì)。周圍朋友傷心難過了构舟，便跟著難過灰追。看到一則負(fù)面新聞了狗超，也會(huì)沉浸在壞情緒中久久不能出來监嗜。看一部電影也會(huì)不由自主的將自己代入抡谐，哭得稀里嘩啦……
過度共情的人遇事做不到真正的沉靜理智裁奇，也容易會(huì)被情緒所控制。而且使周圍人覺得你敏感多疑麦撵，玻璃心刽肠，情緒化，不好相處……
過度共情的人如果在后來經(jīng)歷了失望免胃，經(jīng)歷了背叛音五，才漸漸變得理性起來，不容易被周圍人的負(fù)面情緒影響到了羔沙，做什么決定前會(huì)再三考慮躺涝，學(xué)會(huì)了權(quán)衡利弊，學(xué)會(huì)了保護(hù)自己扼雏。讓自己不再“玻璃心”坚嗜，不再多愁善感……
適度共情是天賦夯膀，過度共情是懲罰。拒絕“易碎”體質(zhì)才能獲得真正的自由苍蔬。
