每個(gè)人都有自己的心理舒適區(qū)蜈彼，和領(lǐng)導(dǎo)、客戶俺驶、陌生人進(jìn)行交流幸逆，肯定會(huì)降低心理舒適度，這個(gè)心魔需要自己打開暮现，自己放不開还绘，進(jìn)而會(huì)影響對(duì)方感受，惡性循環(huán)栖袋，氣氛更尷尬拍顷。
舉個(gè)例子，和領(lǐng)導(dǎo)去商務(wù)K塘幅，作為下屬必須自己放開昔案，你不放開，領(lǐng)導(dǎo)怎么好意思放開电媳？大家都正襟危坐踏揣、和佳麗距離一米遠(yuǎn)，那我們來商K目的是什么匾乓，那還不如去會(huì)議室了捞稿。
給領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)工作，尊重是必須的拼缝，但是緊張的語無倫次娱局，搞得領(lǐng)導(dǎo)也緊張了，你渾身不自在咧七，弄的領(lǐng)導(dǎo)身上感覺也癢了衰齐。
如果你坐在領(lǐng)導(dǎo)面前給領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)，如果屁股只坐一半猪叙，你肯定不舒服娇斩，不舒服的坐姿就會(huì)導(dǎo)致身體不舒服，進(jìn)而身體肌肉緊張穴翩，緊張的身體不可能說出不緊張的話犬第，肯定影響匯報(bào)氛圍，氣氛就不對(duì)芒帕。
與其這樣歉嗓，不如放松，怎么放松背蟆？提前準(zhǔn)備鉴分，準(zhǔn)備提前哮幢。提前給你稿子，讓你背會(huì)了志珍，站起來發(fā)言肯定說的不錯(cuò)橙垢。如果突然讓你站起來發(fā)表下看法，肯定說的不夠全面伦糯，甚至都不知道說啥柜某。信心來自于充分的準(zhǔn)備，充足的準(zhǔn)備能給你充足的信心和自信敛纲。
我遇到重要的匯報(bào)喂击，匯報(bào)前，想一想下屬找我匯報(bào)淤翔，我會(huì)關(guān)注那幾個(gè)點(diǎn)翰绊。準(zhǔn)備一張紙，寫上幾個(gè)關(guān)鍵詞旁壮，根據(jù)關(guān)鍵詞回憶一遍监嗜，尤其是數(shù)據(jù)，準(zhǔn)確的說出數(shù)據(jù)才是最讓人欣賞的匯報(bào)寡具。準(zhǔn)備好秤茅，去找領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)工作才水到渠成。匯報(bào)時(shí)童叠，根據(jù)自己記住的關(guān)鍵詞，以點(diǎn)帶面進(jìn)行匯報(bào)课幕。
給領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)厦坛，重要數(shù)據(jù)一定要親自核實(shí)一遍，不是不相信下屬乍惊，而是下屬也有疏忽和理解不到位的時(shí)候杜秸，而且自己核實(shí)一遍，加深印象同時(shí)润绎，理順了思路撬碟，如果不落實(shí)做甩手掌柜，很容易被領(lǐng)導(dǎo)問懵莉撇。
匯報(bào)或者講話呢蛤，讓自己看起來穩(wěn)重有范，必須學(xué)會(huì)說話停頓棍郎，控制語速其障。千萬想象著趕緊說完好開溜，有停頓涂佃，既能有更好的表達(dá)效果励翼，又可以給自己一個(gè)思維考慮時(shí)間蜈敢，著急說話容易口誤。
如果感覺自己笑容不夠自然汽抚，那就閉嘴微笑抓狭，不漏牙齒的嘴角上揚(yáng)就可以了，別緊張的笑容都沒有了造烁。有沒有發(fā)現(xiàn)辐宾，別人的表情就是一面鏡子，你對(duì)別人笑膨蛮，別人就對(duì)你微笑叠纹，你很嚴(yán)肅，別人也會(huì)嚴(yán)肅敞葛。
匯報(bào)交流的時(shí)候誉察，提醒自己加點(diǎn)動(dòng)作，主要是手勢(shì)惹谐。一邊說話一邊做手勢(shì)持偏，相比僵硬的像一根電線桿杵在那里，緊張感會(huì)降低很多氨肌，因?yàn)槟阕鰟?dòng)作同時(shí)鸿秆，身體肌肉會(huì)自然放開了，肌肉不僵硬了怎囚，就像我說的卿叽，全身打開了，緊張自然而然消失了恳守。
