? 《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》一書(shū)主要講述的是保持高效且卓越生活的七個(gè)習(xí)慣求冷，并解釋了每個(gè)習(xí)慣的內(nèi)容，講述了具體的案例，以及給出了重要的操作方法。這本書(shū)在提升工作效率和實(shí)現(xiàn)自我成長(zhǎng)方面上采用了非常生動(dòng)的描述以及提供了很多可實(shí)踐的案例斜纪，讀完之后，有耳目一新的體驗(yàn)感文兑。接下來(lái)的讀書(shū)報(bào)告將按照全書(shū)七個(gè)習(xí)慣的重點(diǎn)內(nèi)容歸納以及讀后總結(jié)進(jìn)行展開(kāi)盒刚。
一. 習(xí)慣一：積極主動(dòng)
1. 定義和解釋? ?
? ? ? 積極主動(dòng)是個(gè)人愿景的原則。積極主動(dòng)即采取主動(dòng)绿贞，為自己過(guò)去伪冰、現(xiàn)在及未來(lái)的行為負(fù)責(zé)，并依據(jù)原則及價(jià)值觀(guān)樟蠕，而非情緒或外在環(huán)境來(lái)下決定。積極主動(dòng)的人是改變的催生者靠柑，他們摒棄被動(dòng)的受害者角色寨辩，不怨天尤人，發(fā)揮了人類(lèi)四項(xiàng)獨(dú)特的稟賦——自我意識(shí)歼冰、良知靡狞、想象力和獨(dú)立意志，同時(shí)以由內(nèi)而外的方式來(lái)創(chuàng)造改變隔嫡，積極面對(duì)一切甸怕。他們選擇創(chuàng)造自己的人生，這也是每個(gè)人最基本的決定腮恩。
2. 積極主動(dòng)的練習(xí)方式
（1）給與自己積極的語(yǔ)言鼓勵(lì)和心理暗示梢杭，要多考慮我可以而不是“我如果”，比如秸滴，我可以想出有效的表達(dá)方式武契，控制好自己的情緒，嘗試其他的方法，選擇恰當(dāng)?shù)幕貞?yīng)等咒唆。
（2）多關(guān)注可以掌控并經(jīng)過(guò)努力可以達(dá)成或改變的事物届垫，即影響圈。從自身能控制的方面著手全释，也就是先改進(jìn)自己的缺失装处，如果遇上實(shí)在無(wú)能為力的狀況，保持樂(lè)觀(guān)進(jìn)取的心態(tài)仍然很重要浸船，不管快樂(lè)與否妄迁，同樣積極主動(dòng)。
（3）盡管有些事物不是人力所能控制糟袁，比如天氣等判族，但仍可保持內(nèi)心的愉悅或外在環(huán)境的愉悅氣氛。對(duì)力所不能及之事處之泰然项戴，對(duì)能夠改變的則全力以赴形帮。
（4）面對(duì)錯(cuò)誤或失誤發(fā)生時(shí)，需要馬上承認(rèn)周叮，改正并從中吸取教訓(xùn)辩撑，這樣才能真正反敗為勝；而在做出的承諾之后仿耽，必須信守諾言合冀，并且為這個(gè)目標(biāo)付出實(shí)際行動(dòng)。通過(guò)踐行積極主動(dòng)的原則项贺，使得自己的“影響圈”不斷擴(kuò)大君躺。
二. 習(xí)慣二：以終為始
1. 定義和解釋
? ? ? 以終為始是自我領(lǐng)導(dǎo)的原則。所有事物都經(jīng)過(guò)兩次的創(chuàng)造——先是在腦海里醞釀开缎，其次才是實(shí)質(zhì)的創(chuàng)造棕叫。個(gè)人、家庭奕删、團(tuán)隊(duì)和組織在做任何計(jì)劃時(shí)俺泣，均先擬出愿景和目標(biāo)，并據(jù)此塑造未來(lái)完残，全心投入自己最重視的原則伏钠、價(jià)值觀(guān)、關(guān)系及目標(biāo)谨设。對(duì)個(gè)人熟掂、家庭或組織而言，使命宣言可以說(shuō)是愿景的最高形式铝宵，它是根本的決策打掘，主宰了所有其他決定华畏。領(lǐng)導(dǎo)工作的核心，就是基于共有的使命尊蚁、愿景和價(jià)值觀(guān)亡笑，創(chuàng)造出一個(gè)文化。
2. “以終為始”的原則和方法
（1） “以終為始”的一個(gè)原則基礎(chǔ)横朋，就是“任何事都是兩次創(chuàng)造而成”仑乌。我們做任何事都是先在頭腦中構(gòu)思，即智力上的或第一次的創(chuàng)造琴锭，然后付諸實(shí)踐晰甚，即體力上的或第二次的創(chuàng)造。
（2）以終為始最有效的方法决帖，就是撰寫(xiě)一份個(gè)人使命宣言厕九，即人生哲學(xué)或基本信念。宣言主要說(shuō)明自己想成為怎樣的人（品德）地回，成就什么樣的事業(yè)（貢獻(xiàn)和成就）及為此奠基的價(jià)值觀(guān)和原則扁远。
3. “以終為始”的行動(dòng)方式
（1）檢查自我愿景，自我檢視：我現(xiàn)在的生活狀況刻像，它讓我快樂(lè)與否畅买，以及是否有成就感。
（2）制定一份個(gè)人使命宣言细睡，先詳細(xì)思考自己想要成為一個(gè)怎樣的人谷羞，以及確定自己目前最重要的事情是什么，整理思路溜徙，完成初稿湃缎，定期檢查并加以評(píng)估。
（3）考慮自己在生活中的角色和目標(biāo)蠢壹，以及它們與自己的使命宣言有著怎樣的關(guān)系雁歌。
（4）思考自身的生活中心，是以工作為中心知残，還是以家庭、朋友或是自我為中心比庄，而它們是否讓自己的日常行為有了一定依據(jù)求妹？對(duì)此是否滿(mǎn)意？等這些問(wèn)題佳窑。
（5）告訴自己怎么做制恍，設(shè)想近期內(nèi)可能會(huì)從事的某個(gè)項(xiàng)目，用智力創(chuàng)造的原則神凑，寫(xiě)下所希望獲得的結(jié)果與應(yīng)采取的步驟净神。
三. 習(xí)慣三：要事第一
1. 定義和解釋
? ? ? 要事第一是自我管理的原則要事第一即實(shí)質(zhì)的創(chuàng)造何吝，是夢(mèng)想（你的目標(biāo)、愿景鹃唯、價(jià)值觀(guān)及要事處理順序）的組織與實(shí)踐爱榕。次要的事不必?cái)[在第一，要事也不能放在第二坡慌。無(wú)論迫切性如何黔酥，個(gè)人與組織均要更多聚焦要事，重點(diǎn)是洪橘，把要事放在第一位跪者。
2. 實(shí)現(xiàn)要事第一的方法
（1）對(duì)事物劃分緊急和重要程度，具體可以分為四個(gè)象限熄求，如下圖所示：
? ? ? 在完成第一象限重要且緊急的工作時(shí)渣玲，盡量多抽時(shí)間完成第二象限重要但不緊急的事件，這樣可以實(shí)現(xiàn)帕累托效應(yīng)弟晚，在時(shí)間管理領(lǐng)域也稱(chēng)之為帕雷托原則忘衍，即，以20％的活動(dòng)取得80％的成果指巡。最終得以實(shí)現(xiàn)事半功倍的效果淑履，不被瑣事所拖累。
（2）勇于說(shuō)“不”藻雪，若要專(zhuān)注于要?jiǎng)?wù)秘噪，就得排除次要事務(wù)的牽絆，此時(shí)需要有說(shuō)“不”的勇氣勉耀。比如手上已經(jīng)有很多任務(wù)指煎，此時(shí)如果還有其他工作被分配可以建議讓其他人完成，要學(xué)會(huì)通力合作便斥，促進(jìn)任務(wù)的完成至壤。
3. 自我管理的步驟
（1）確認(rèn)角色。要寫(xiě)出自己的關(guān)鍵角色枢纠。
（2）選擇目標(biāo)像街。以周為單位，思考下一個(gè)周計(jì)劃中每一任務(wù)欄下最想做的一兩件要事晋渺，作為選定的目標(biāo)镰绎。
（3）安排進(jìn)度。為每一項(xiàng)目標(biāo)安排具體的實(shí)施時(shí)間木西。
（4）每日調(diào)整畴栖。使用這種以第二象限事務(wù)為中心的周計(jì)劃之后，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)原來(lái)的每日計(jì)劃變成了每日調(diào)整八千，即根據(jù)突發(fā)事件吗讶、人際關(guān)系的意外發(fā)展及嶄新機(jī)會(huì)對(duì)每天的要?jiǎng)?wù)安排進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整燎猛。
四. 習(xí)慣四：雙贏(yíng)思維
1. 定義和解釋
? ? ? 雙贏(yíng)思維是人際領(lǐng)導(dǎo)的原則。雙贏(yíng)思維是一種基于互敬照皆、尋求互惠的思考框架與心意重绷，目的是分享更多的機(jī)會(huì)、財(cái)富及資源纵寝，而非敵對(duì)式競(jìng)爭(zhēng)论寨。雙贏(yíng)既非損人利己（贏(yíng)輸），亦非損己利人（輸贏(yíng)）爽茴。我們的工作伙伴及家庭成員要從互賴(lài)式的角度來(lái)思考（“我們”葬凳，而非“我”）。雙贏(yíng)思維鼓勵(lì)我們解決問(wèn)題室奏，并協(xié)助個(gè)人找到互惠的解決辦法火焰，是一種資訊、力量胧沫、認(rèn)可及報(bào)酬的分享昌简。
2. 雙贏(yíng)的思維的思考
（1）想一想接下來(lái)需要自己利用溝通與人達(dá)成一致或得到解決方案的機(jī)會(huì)，確保在“敢作敢為”和“善解人意”之間保持平衡绒怨。
（2）把時(shí)常妨礙自己使用雙贏(yíng)思維的障礙都列出來(lái)辱匿。消除那些屬于你影響圈范圍內(nèi)的障礙赌莺。
（3）深入地思考自己的處事方式刨秆。比如多問(wèn)問(wèn)自己這些問(wèn)題：是雙贏(yíng)還是一方受損囱井？這種處事方式會(huì)不會(huì)影響自己與別人的交往？知道影響這種處事方式的主要因素是什么嗎六剥？衡量一下這些處事方式在現(xiàn)在的處境中是否有益晚顷。
3. 雙贏(yíng)的行動(dòng)方法
（1）嘗試著尋找一個(gè)善于使用雙贏(yíng)思維的榜樣。他/她是否即使在困難的處境中疗疟，依然堅(jiān)持讓雙方獲益该默？現(xiàn)在就下定決心更細(xì)心地觀(guān)察這個(gè)榜樣，向他/她學(xué)習(xí)策彤。
（2）雙贏(yíng)意味著需要溝通栓袖，可以選擇一段自己想要達(dá)成共贏(yíng)的人際關(guān)系。試著站在對(duì)方的角度店诗，寫(xiě)下對(duì)方對(duì)相應(yīng)解決方案的看法叽赊。然后從自己的角度，列出對(duì)自己有利的結(jié)果必搞。跟對(duì)方溝通，問(wèn)問(wèn)他/她是否愿意協(xié)商囊咏，直到達(dá)成對(duì)雙方都有利的結(jié)果恕洲。
五. 習(xí)慣五：知彼解己
1. 定義和解釋
? ? ? 知己知彼是移情溝通的原則塔橡。當(dāng)我們不再急切回答，改以誠(chéng)心去了解霜第、聆聽(tīng)別人葛家，便能開(kāi)啟真正的溝通，增進(jìn)彼此關(guān)系泌类。對(duì)方獲得理解后癞谒，會(huì)覺(jué)得受到尊重與認(rèn)可，進(jìn)而卸下心理防備刃榨，坦然交談弹砚，雙方對(duì)彼此的了解也就更順暢自然。知彼需要仁慈心枢希，解己需要勇氣桌吃，能平衡兩者，則可大幅提升溝通的效率苞轿。
2. 知彼解己的行動(dòng)方法
（1）首先去了解對(duì)方茅诱，然后再爭(zhēng)取讓對(duì)方了解自己。
（2）學(xué)會(huì)移情聆聽(tīng)搬卒，以理解為目的的聆聽(tīng)瑟俭，多站在說(shuō)話(huà)者的角度理解他們的思維方式和感受。
（3）保持品德第一契邀，感情第二摆寄，理性第三的原則。需要在理解別人思路和擔(dān)憂(yōu)的前提下清晰蹂安、具體地表達(dá)自身的想法椭迎。
（4）設(shè)定一對(duì)一交流時(shí)間，聆聽(tīng)和了解對(duì)方的訴求田盈。
（5）試著拋開(kāi)經(jīng)驗(yàn)畜号，盡力真正了解對(duì)方。即使對(duì)方不愿意向自己吐露問(wèn)題允瞧，也要感同身受简软。可以聆聽(tīng)對(duì)方的心聲述暂，感受對(duì)方受到的傷害痹升，并做出回應(yīng)——“你今天心情不好”。也許對(duì)方會(huì)沉默畦韭，但是沒(méi)有關(guān)系疼蛾，表達(dá)對(duì)他們的理解和尊重是第一要義。
六. 習(xí)慣六：統(tǒng)合綜效
1. 定義和解釋
? ? ? 統(tǒng)合綜效是創(chuàng)造性合作的原則艺配，統(tǒng)合綜效談的是創(chuàng)造第三種選擇察郁，即非按照我的方式衍慎，亦非遵循你的方式，而是創(chuàng)造第三種更好的辦法皮钠。它是互相尊重的成果——不但了解了彼此稳捆，甚至還稱(chēng)贊彼此的差異，欣賞對(duì)方解決問(wèn)題及把握機(jī)會(huì)的手法麦轰。個(gè)人的力量是團(tuán)隊(duì)和家庭統(tǒng)合綜效的基礎(chǔ)乔夯，能使整體獲得一加一大于二的成效。實(shí)踐統(tǒng)合綜效的人際關(guān)系和團(tuán)隊(duì)會(huì)揚(yáng)棄敵對(duì)的態(tài)度（1+1＝0.5）款侵，不以妥協(xié)為目標(biāo)（1+1＝1.5）末荐，也不僅僅止于合作（1+1＝2），他們要的是創(chuàng)造式的合作（1＋1＞2）喳坠。
2. 統(tǒng)合綜效的行動(dòng)方法
（1）保持積極聆聽(tīng)和了解的基本心態(tài)鞠评。時(shí)常想到：如果一位具有相當(dāng)聰明才智的人跟我意見(jiàn)不同，那么對(duì)方的主張必定有我尚未體會(huì)的奧妙壕鹉，值得加以了解剃幌。
（2）敞開(kāi)胸懷，博采眾議晾浴。統(tǒng)合綜效的精髓就是判斷和尊重差異负乡，取長(zhǎng)補(bǔ)短。接納一切奇怪的想法脊凰，同時(shí)也貢獻(xiàn)自己的見(jiàn)地抖棘。
（3）敢于面對(duì)失敗。凡是創(chuàng)新就得有擔(dān)當(dāng)狸涌，不怕失敗切省，不斷嘗試，即便最后證明是錯(cuò)誤的帕胆。也會(huì)有相應(yīng)的經(jīng)驗(yàn)產(chǎn)生朝捆，從而更新下一步計(jì)劃，最終達(dá)到成功的目標(biāo)懒豹。
七. 習(xí)慣七：不斷更新
1. 定義和解釋
? ? 不斷更新是平衡的自我提升原則芙盘。 “不斷更新”談的是，如何在四個(gè)生活基本面（身體脸秽、精神儒老、智力、社會(huì)/情感）中记餐，不斷更新自己驮樊。這個(gè)習(xí)慣提升了其他六個(gè)習(xí)慣的實(shí)施效率。對(duì)組織而言，習(xí)慣七提供了愿景囚衔、更新及不斷的改善铝穷，使組織不至呈現(xiàn)老化及疲態(tài)，并邁向新的成長(zhǎng)之路佳魔。對(duì)家庭而言，習(xí)慣七通過(guò)固定的個(gè)人及家庭活動(dòng)晦炊，使家庭效能升級(jí)鞠鲜，就像建立傳統(tǒng)，使家庭日新月異断国，即是一例贤姆。
2. 不斷更新的行動(dòng)方法
不斷更新要求提升和完善自身的四個(gè)層面，即稳衬，身體霞捡、精神、智力薄疚、社會(huì)/情感碧信。
（1）身體層面。需要有效呵護(hù)我們的身體——健康飲食街夭，充足休息以及定期鍛煉砰碴。
（2）精神層面“謇觯可以通過(guò)欣賞優(yōu)秀的文學(xué)或音樂(lè)作品來(lái)實(shí)現(xiàn)精神層面的更新呈枉，或者通過(guò)與自然交流來(lái)達(dá)到同樣的目的。
（3）智力層面埃碱。智力層面的更新主要靠教育猖辫，借此不斷學(xué)習(xí)知識(shí)，磨礪心智砚殿，開(kāi)闊視野啃憎。其次，養(yǎng)成定期閱讀優(yōu)秀文學(xué)作品（如文學(xué)巨著瓮具、哈佛經(jīng)典荧飞、名人自傳、《國(guó)家地理》等）的習(xí)慣名党，以豐富文學(xué)素養(yǎng)叹阔。第三，通過(guò)寫(xiě)作传睹，不斷記錄自己的想法耳幢、經(jīng)歷、深刻見(jiàn)解和學(xué)習(xí)心得，以獲得明晰睛藻、準(zhǔn)確和連貫的思路启上，并在寫(xiě)作的同時(shí)與他人進(jìn)行交流，獲得拓展性的見(jiàn)解店印。
（4）社會(huì)/情感層面冈在。需要時(shí)刻自我激勵(lì)和鞭策，做到移情聆聽(tīng)按摘，先深入包券、全面地了解他人的想法，然后集中精力闡明自己的觀(guān)點(diǎn)炫贤，在對(duì)方理解自己的觀(guān)點(diǎn)之后溅固，共同努力，擬定消除分歧的第三種解決方案兰珍，即侍郭，被認(rèn)可且優(yōu)于最初提交的方案。
讀后總結(jié)
? ? ? 在讀完本書(shū)之后掠河，有一些共鳴也有一些豁然開(kāi)朗亮元。結(jié)合自己的現(xiàn)狀發(fā)現(xiàn)，目前保持的比較好的是積極主動(dòng)和要事第一的習(xí)慣口柳，經(jīng)過(guò)作者的闡述之后發(fā)現(xiàn)可以在其他的5個(gè)方面上做出更多的努力苹粟。在以終為始方面，需要制定自己的使命愿景跃闹，并以周為單位嵌削，制定每周重要清單，積極行動(dòng)望艺，并及時(shí)加以評(píng)價(jià)與反饋苛秕。在知己知彼和雙贏(yíng)思維上，需要保持好和同伴的合作與溝通找默，積極了解對(duì)方的想法和方案艇劫，最終實(shí)現(xiàn)雙方的積極成長(zhǎng)。在統(tǒng)合綜效上惩激，尊重身邊的不同看法和意見(jiàn)店煞，取長(zhǎng)補(bǔ)短，敢于嘗試风钻，在行動(dòng)中不斷總結(jié)收獲和經(jīng)驗(yàn)顷蟀。在不斷更新方面，需要把部分時(shí)間分配給運(yùn)動(dòng)骡技，以提升身體機(jī)能和保持更持久的積極情緒鸣个。在提升社會(huì)關(guān)系方面羞反，需要加強(qiáng)與同伴、老師囤萤、前輩的交流昼窗，學(xué)會(huì)移情聆聽(tīng)，并輸出自己的想法涛舍，拓展思維視野澄惊，為實(shí)現(xiàn)自身的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展賦能。
